Le stress est le découlement d’un état émotif élevé, qui va avoir du mal à gérer un évènement ou une situation singulière. On parle alors d’une réaction de notre organisme, et plus particulièrement des parties les plus réceptrices qui se trouvent au sein de notre cerveau, face à une certaine tension peu habituelle. Ce qui déclenche alors différents troubles psychologiques comme physiques.
Ainsi, des montées d’angoisse et des crises de panique pourront se développer durant un sentiment de stress aigu, mais aussi des pathologies plus ou moins graves tels qu’une poussée d’urticaire, un ulcère à l’estomac, ou encore un AVC dans les cas les pires.
Le stress engendre des troubles aussi physiques que psychologiques
Il ne fait jamais bon être stressé(e), pourtant la plupart d’entre nous le sont à un certain moment donné de leur vie. De manière tout à fait inconsciente, et donc sans s’en rendre véritablement compte, ou bien de façon plus brutale, en ayant affaire à des symptômes spécifiques qui sont de l’irritabilité excessive, de l’épuisement, et une fâcheuse tendance à s’inquiéter de tout et de rien.
Du reste, quand le stress s’installe pour de bon au sein de notre organisme, nous ne voyons plus que tout en noir, nous ne mangeons plus, ne dormons plus et n’avons plus aucun plaisirs à retirer de notre quotidien.
On parle alors de stress aigu, et de dépression nerveuse, que l’on nomme aussi Burn out dans le monde du travail. Et l’on peut aujourd’hui affirmer que si l’on n’engage pas les mesures nécessaires pour prendre alors soin de sa santé mentale, de profonds dégâts psychologiques vont venir ternir ce tableau déjà bien sombre. A tel point qu’une personne souffrant de détresse psychologique due à une dépression nerveuse, peut se laisser aller à des tendances suicidaires.
Pour autant, le stress n’est toujours pas considéré comme une maladie, mais bel et bien comme un « dysfonctionnement » à plus ou moins long terme de notre mental. Cependant, s’il n’est pas traité à temps, il peut devenir tout aussi néfaste sur notre physique en favorisant l’apparition de maladies aux conséquences plus ou moins graves.
Des pathologies bénignes dues au stress
Dans certains cas, le stress peut causer des pathologies certes gênantes mais qui ne sont pas dangereuses pour notre santé générale. On parle alors de maladies psychosomatiques ou de maladies de l’adaptation, qui ne sont qu’un découlement du sentiment de stress qui nous envahit. Il n’y a donc qu’1 pas entre les symptômes psychologiques et le début de réactions physiques. A commencer par la migraine, qui peut survenir fréquemment durant notre quotidien lorsque nous sommes stressé(e)s, mais aussi la soudaine perte de cheveux, la subite allergie ou crise d’asthme, et les poussées d’urticaires tels que l’acné, l’eczéma, ou le psoriasis.
Plus gênant encore, ce sont les troubles digestifs comme la diarrhée et les brûlures d’estomac, ou encore certains ulcères qui sont tout de même fort douloureux et donc handicapants. Mais jusque-là, même s’ils seront de vrais soucis au quotidien, aucun de ces symptômes ne pourra nous être fatal. Il est du reste possible de les enrayer facilement de nos jours, grâce à des traitements qui sont souvent 100% naturels.
Les troubles musculosquelettiques dus au stress
Plus délicats lorsqu’on en souffre, certains troubles musculosquelettiques peuvent être causés par un excès de stress. En effet, certaines études scientifiques des plus sérieuses démontrent que certains TMS ne proviendraient pas seulement d’un souci d’ordre mécanique, mais qu’ils découlent aussi de facteurs psychologiques dus au sentiment de stress.
Ainsi, certaines douleurs dorsales ou lombaires, des tendinites et épicondylites, et des inflammations des articulations de nos poignets et genoux, pourraient être dues à l’anxiété ressentie lors des moments de stress intense. Ces études nous précisent aussi que ces TMS touchent bien plus la frange de la population travaillant derrière un bureau, et que la plus commune de ces douleurs étant due au stress concernerait le cou et les cervicales de ces dernières. Mais encore une fois, même si ces symptômes peuvent être des plus gênants à vivre au quotidien, ils ne sont aucunement dangereux d’un point de vue vital sur l’organisme de chacun, et se traitent efficacement de nos jours avec la pratique d’un sport ou de séances de kiné.
Les maladies cardiovasculaires dues au stress
On l’aura compris, on est ici au stade supérieur, où le stress a causé tellement de dégâts psychologiques chez la personne concernée, qu’il s’est lentement mais sûrement déplacé au sein de son organisme, pour venir toucher notre moteur le plus précieux : son cœur !
En effet, un stress intense et vécu sur la durée, va pouvoir venir causer de graves troubles d’ordre cardiovasculaire, qui peuvent ce coup-ci nous être fatals. Cela peut se comprendre aisément quand on sait combien l’angoisse et l’anxiété dus au sentiment de stress sont étroitement liés à nos émotions, et que notre cœur peut s’emballer sous la pression d’un sentiment des plus forts. Mais aussi parce que les personnes en état de stress ont bien plus tendance à se trouver en position d’addiction au tabac ou à l’alcool, qui sont de dangereux poisons pour notre cœur et notre circulation sanguine.
Ainsi donc, les personnes souffrant de stress aigu sont bien plus exposées au risque de subir un infarctus du myocarde, ou un accident cardiovasculaire majeur. C’est la raison pour laquelle, les examens cardiologiques sont les premiers à être réalisés après qu’une personne ait vécu une ou plusieurs crises de panique suite à une dépression nerveuse. Voilà aussi pourquoi une personne en état de stress se doit de consulter au plus vite, afin de trouver rapidement une porte de sortie à cette anxiété constante qui n’est aucunement une fatalité !