Si vous avez des difficultés à tomber enceinte, il est essentiel d’identifier la nature du problème. Parfois on manque de recul, surtout une fois dans la boucle de « je suis condamnée à ne pas avoir d’enfant». Pourtant, il faut analyser la situation avec clarté afin d’y remédier efficacement.
Ainsi, dans le cas où vous n’arriveriez pas à concevoir un bébé alors que votre cycle d’ovulation est normal, nous vous conseillons de rechercher la source du problème (problème au niveau du sperme, infertilité féminine, problème psychologique…). Vous pouvez consulter un médecin pour y voir plus clair. Aidez-vous également d’un mode de vie sain, qui peut grandement faciliter la conception.
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Pas de grossesse, quelles causes possibles ?
Il ne faut pas confondre infertilité et stérilité. D’un côté, nous avons l’infertilité qui est la difficulté à concevoir un enfant. D’un autre côté, la stérilité est l’incapacité à concevoir un enfant peu importe le nombre de fois où vous avez des rapports sexuels.
Plusieurs raisons peuvent expliquer l’infertilité. Cette dernière vient soit de l’homme, soit de la femme. Si l’âge de la maman est un paramètre important, d’autres facteurs entrent également en jeu :
La qualité de l’endomètre
L’endomètre est la muqueuse de la paroi utérine où se fixe l’embryon. Il joue un rôle important pour les femmes souhaitant tomber enceintes.
Endométriose
Dans certains cas, la future maman peut souffrir d’endométriose. Cette maladie se traduit par l’apparition de tissu endométrial hors de l’utérus.
La qualité ovocytaire
Plus une femme est âgée, et plus sa qualité ovocytaire se dégrade. Généralement, les femmes de 35 ans et plus sont touchées par la mauvaise qualité ovocytaire.
Troubles de l’ovulation
Les troubles de l’ovulation se traduisent par les ovocytes qui n’arrivent pas à maturation. Il y a aussi trouble lorsque l’ovocyte mûr n’est pas libéré par les ovaires.
Les trompes de Fallope
Parfois, les trompes de Fallope ont des problèmes de perméabilité. Dans d’autres cas, ils sont obstrués. L’obstruction des trompes de Fallope peut être due à une inflammation pelvienne.
Le syndrome des ovaires polykystiques
Les femmes qui souffrent de ce syndrome produisent trop d’androgènes, ce qui gêne l’ovulation. Il est possible de diagnostiquer le syndrome des ovaires polykystiques par une échographie.
L’infertilité masculine
N’oublions pas que dans de nombreux cas, le problème d’infertilité vient de l’homme. Les causes les plus fréquentes sont :
L’insuffisance testiculaire
Selon l’Inserm, les anomalies de la spermatogenèse impactent beaucoup la fertilité des messieurs. Parmi ces anomalies, on compte l’azoospermie qui est l’absence totale de spermatozoïdes. Il y a aussi l’oligospermie qui signifie un très faible nombre de spermatozoïdes. Enfin, nous avons la tératospermie, qui est une anomalie morphologique.
Les dysfonctions sexuelles
Les dysfonctions sexuelles peuvent également expliquer l’infertilité chez les hommes. Celles-ci sont causées par différents facteurs : vasculaires, hormonaux, métaboliques ou neurologiques. Parmi les dysfonctions les plus courantes, on compte les troubles de l’érection et l’éjaculation d’origine psychogène.
L’importance d’une bonne hygiène de vie
L’hygiène de vie est un critère clé pour tomber enceinte. En effet, elle devrait être irréprochable si vous avez un projet bébé. Qu’entend-on par hygiène de vie irréprochable ? Tout d’abord, il faut savoir que le tabagisme et l’alcool ont une incidence sur la fertilité. Ensuite, il est important de faire attention à la qualité de son alimentation. Le but est d’avoir des apports nutritionnels équilibrés.
Généralement, une activité physique régulière améliore votre qualité de vie. Il est aussi important de réduire les situations de stress au maximum. Cela implique de ne pas s’en faire, surtout si on n’arrive pas à concevoir un enfant. Les grossesses arrivent souvent quand on ne s’y attend pas.
Le temps d’attente moyen
Concevoir un enfant ne se fait pas du jour au lendemain. Certaines femmes doivent attendre 8 mois avant de pouvoir tomber enceintes.
Toutefois, il est recommandé d’avoir des rapports sexuels réguliers et fréquents durant les périodes les plus fertiles. Vous augmenterez ainsi vos chances de 15% à 20%. Pour détecter la période d’ovulation, la méthode la plus connue est la surveillance de la température corporelle. Des tests d’ovulation sont aussi facilement accessibles, afin de ne pas vous tromper.