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Pour maigrir de nos jours, il nous faut encore passer par le bon vieux régime alimentaire, qui nous écarte de nos gourmandises préférées, mais aussi par la pratique d’une activité sportive régulière. La seule nouveauté ces dernières années en matière de perte de poids, c’est l’arrivée sur le marché de gélules dites compléments alimentaires, qui sont à même de favoriser notre amincissement.
Ainsi, ces nouveaux produits diététiques entièrement naturels ont le vent en poupe auprès de celles et ceux désirant maigrir. Mais sont-ils tous réellement efficaces ou y en a -t-il un qui sorte du lot ?
Des gélules à base plantes pour maigrir
Le marché du soin alternatif s’est considérablement développé ces 20 dernières années. Ainsi, outre les pratiques de soins que sont l’acupuncture, le Shiatsu, ou la lithothérapie, on a vu apparaître des suppléments diététiques entièrement naturels puisqu’uniquement composés de plantes.
Parmi ces nombreux compléments alimentaires aux multiples vertus sur notre bien-être physique ou cérébral, se trouvent des produits amincissants sous forme de gélules, qui remplacent donc les poisons d’antan qu’étaient nos dangereux cachets d’amphétamines.
Chacun d’entre eux a sa propre efficacité pour aider à se débarrasser de graisses superflues, et se distingue donc par sa singularité. On trouve donc parmi ces compléments alimentaires spécial minceur :
- Des coupe-faim, à base de pectine de pomme, de Konjac, ou encore de Nopal.
- Des traitements drainants, composés de cassis, d’hibiscus ou d’artichauts.
- Des brûleurs de graisses, faits de thé vert, de caféine ou bien d’oranges amères.
- Des probiotiques, emplis de bonnes bactéries pour réguler la flore intestinale.
Quelles sont les actions de ces gélules minceur sur notre organisme ?
Suivant les marques et la composition des gélules, ces compléments alimentaires que l’on trouve en vente libre en pharmacie agissent de différentes façons sur notre organisme. Ainsi, on distingue plusieurs catégories de ces suppléments diététiques spécial minceur.
Les probiotiques
Nous sommes tous différents que ce soit physiquement comme d’un point de vue physiologique. C’est pourquoi certaines personnes ne vont pas prendre un seul gramme après avoir mangé pour 2, tandis que d’autres vont s’engraisser dès le moindre écart alimentaire.
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Cela est dû en particulier à notre microbiote interne qui assimile les bonnes et mauvaises bactéries contenues au sein de notre système intestinal. Ainsi, la flore composant notre écosystème digestif et intestinal joue un rôle essentiel sur d’éventuelles prises de poids, ou pertes de kilos.
D’où le succès des compléments alimentaires minceur dits probiotiques, qui régulent efficacement notre flore intestinale.
Les brûleurs de graisses
En libérant une substance ayant la forme d’un gel au sein de notre intestin, les capteurs de graisses agissent tels des aspirateurs qui évacuent les mauvaises graisses superflues, puis qui les rejettent tels les déchets qu’elles sont.
Mais ce n’est pas tout, car les brûleurs de graisses tels que la caféine ou le grain de thé vert ont la particularité de booster notre métabolisme, qui est notre brûleur de graisses naturel au sein de notre organisme. De sorte que nous perdions donc efficacement des kilos !
Les produits drainants
Grâce à ces compléments alimentaires minceur, nous perdons le poids de l’eau que nous évacuons. C’est-à-dire que nous enrayons la rétention d’eau au sein de notre organisme, qui est la cause principale de la présence de cellulite à même notre peau au niveau des cuisses et des fesses.
De plus, ces suppléments diététiques drainants ont de fortes actions détoxifiantes, et participent donc efficacement à l’élimination des déchets au sein de notre organisme. Mais il faut rappeler que ces gélules n’ont aucune action sur la graisse incrustée sur notre masse corporelle.
Les meilleurs compléments alimentaires naturels pour perdre du poids
S’ils sont tous efficaces en tant que coupe-faim, ils sont tout aussi exemplaires pour la bonne tenue de notre système immunitaire, et participent donc à notre bonne santé générale.
Mais alors comment choisir celui qui nous conviendra le mieux ? Quel est celui qui a toutes les chances de nous aider à nous débarrasser de nos kilos en trop ?
Vu qu’il est bien difficile de répondre à cette question en ne citant qu’1 seul composant amincissant, voici quelques-uns des meilleurs compléments alimentaires spécial minceur que l’on trouve actuellement sur le marché.
Le thé vert
Pour ses actions antioxydantes intenses qui favorisent efficacement la combustion des graisses, tout en réactivant notre métabolisme quelque peu endormi. Il est à noter que l’on peut tout aussi bien le consommer sous forme de tisanes que l’on peut associer aux gélules pour encore plus d’efficacité amincissante.
La spiruline
Des plus riches en protéines et nutriments, les compléments alimentaires emplis de spiruline ne font pas que nous aider à détoxifier notre organisme, puisqu’ils participent tout aussi activement à brûler nos graisses superflues.
Le Konjac
Les gélules contenant du Konjac ont la particularité de nous apporter des fibres pouvant absorber une quantité d’eau phénoménale ! Ce qui en fait des gélules drainantes certes, mais tout aussi efficaces en tant que coupe-faim puisqu’elles apportent un effet de satiété immédiat lors de leurs prises quotidiennes.
Pour finir, il est important de rappeler que ces compléments alimentaires doivent être consommés le temps d’une cure d’au moins quelques semaines pour être réellement efficaces, et ce à raison de 2 à 3 gélules/jour suivant les marques.
