Les milliards de bactéries qui habitent l’intestin sont très sensibles aux variations de l’humeur, à l’inflammation, à la mauvaise alimentation et la mauvaise hygiène. La perturbation de leur équilibre cause de nombreux problèmes de ventre, à commencer par les troubles du transit et les maux de ventre.
Pour retrouver une flore intestinale normale, il est important de corriger les problèmes qui la déséquilibrent. Grâce aux probiotiques, il est aujourd’hui possible de restaurer la flore intestinale en quelques prises. Dans cet article de la FAQ – quel probiotique pour refaire sa flore intestinale, nous traitons des meilleurs probiotiques pour restaurer la flore intestinale.
L’avis et recommandation de l’équipe Vulgaris-Medical
Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Le corps humain contient de nombreuses souches bactériennes bénéfiques. Celles-ci sont retrouvées dans l’alimentation, des produits pharmaceutiques et certaines plantes médicinales. Les probiotiques sont donc l’ensemble des bactéries bénéfiques pour le corps.
Pour restaurer la flore intestinale, il est important de prendre de grandes quantités de probiotiques. Cela améliore les troubles du transit et permet de se sentir mieux dans sa peau.
Importance de la flore intestinale
Les souches bactériennes retrouvées dans l’intestin sont importantes pour le corps, car elles produisent des substances bénéfiques pour le corps, des vitamines et des antibiotiques. Prendre soin de la flore intestinale équivaut à protéger le corps des bactéries pathogènes et lui apporter les nutriments nécessaires à son bon développement.
Les effets des probiotiques sur le corps sont nombreux, on cite :
- Améliorent le transit : les bactéries de la flore intestinale participent à la digestion des aliments complexes ;
- Luttent contre les troubles intestinaux : les ballonnements et les maux de ventre sont contrés par la flore intestinale ;
- Stimulent l’immunité : les probiotiques sont en contact direct avec le système immunitaire. Ils participent à la maturation des lignées blanches ;
- Lutter contre le développement des bactéries pathogènes : les probiotiques ont un pouvoir protecteur contre les infections, ils aident le corps en créant une barrière qui empêche les mauvaises bactéries de se multiplier.
Comment agissent les probiotiques sur les intestins ?
La prise d’une cure probiotique permet de restaurer la flore intestinale, d’améliorer la digestion et de protéger le corps contre les maladies, mais comment cela est-ce possible ? Pour y répondre il faut s’intéresser aux propriétés de chaque bactérie présente au niveau intestinal.
Les principales souches bactériennes présentent au niveau du tube digestif sont les Lactobacillus, les Bifidobacterium, certains Streptocoques et des Entérobactéries. Leurs effets sont différents d’une famille à une autre, mais peuvent être résumés comme suit :
- Lactobacillus : ce sont des bactéries lactiques retrouvées dans les aliments fermentés. Cette famille aide le corps à digérer les sucres complexes et diminue la vitesse à laquelle le corps les absorbe. En plus de cela, elles stoppent la multiplication de germes pathogènes par l’élaboration d’acides ;
- Bifidobacterium : tout comme Lactobacillus, cette souche participe activement à la digestion d’aliments complexes. L’équilibre des Bifidobacterium est important pour avoir un transit intestinal normal ;
- Streptocoques : leur rôle est principalement protecteur. Les streptocoques élaborent des substances qui détruisent les bactéries pathogènes ;
- Entérobactéries : majoritairement retrouvés dans le côlon, leur déséquilibre entraîne le syndrome de l’intestin irritable, une constipation et des ballonnements. Leurs effets s’opposent à ces symptômes, d’où leur importance pour le corps.
Quels probiotiques choisir pour une flore en bonne santé ?
De nombreuses marques en pharmacie proposent des compléments alimentaires riches en probiotiques pour restaurer la flore intestinale et retrouver un transit parfait. Parmi ces produits, nous avons sélectionné les plus efficaces selon les avis des utilisateurs.
Lactibiane pour flore intestinale
Le complément alimentaire Lactibiane est spécialement conçu pour restaurer la flore intestinale dès les premières prises. Sa composition riche en bactéries lactiques permet non seulement de corriger les troubles du transit, mais aussi d’atténuer les maux de ventre en cas de crises de colon irritable.
La cure Lactibiane pour restaurer intégralement la flore intestinale est de 30 jours, mais peut être renouvelée selon les besoins.
Probiolog Fort
Le probiotique Probiolog Fort de la gamme Probiolog est un puissant complément alimentaire qui contient toutes les bactéries dont le corps a besoin pour être en bonne santé.
La cure Probiolog Fort apporte légèreté, amélioration du transit et stimulation de l’immunité. La composition des gélules est riche en produits actifs et ne contient pas de gluten ou de pro-inflammatoire.
Nutri&Co
Parmi les meilleurs probiotiques pour restaurer la flore intestinale, Nutri&Co est l’un des mieux notés par les utilisateurs.
>>> Essayer Le Probio2 Nutri&Co <<<
Son utilisation quotidienne apporte de nombreux bienfaits au corps, dont :
- Soulage la constipation ;
- Stimule l’immunité ;
- Donne de l’énergie ;
- Améliore la digestion.
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