Le syndrome de côlon irritable est une affection courante causée par le stress et les troubles de l’humeur. Les personnes qui souffrent de ce syndrome prennent des traitements anti-spasmodiques pour soulager les crises. Bien que la cause de ce trouble ne soit pas encore bien connue, le déséquilibre de la flore intestinale pourrait y être pour quelque chose.
Des études ont prouvé l’efficacité d’un traitement probiotique riche en souches lactiques sur le syndrome du côlon irritable. Dans cet article de la FAQ – quel probiotique pour refaire sa flore intestinale, nous nous intéressons aux probiotiques les plus efficaces pour traiter le côlon irritable et empêcher les récidives. Découvrez les meilleurs traitements disponibles en pharmacie et leurs bienfaits sur la flore intestinale.
L’avis et recommandation de l’équipe Vulgaris-Medical
Qu’est-ce que le syndrome du côlon irritable ?
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est une affection courante qui touche le système digestif des personnes jeunes (entre 20 et 40 ans). Selon les données statistiques recueillies, il semblerait qu’il touche 2 fois plus de femmes que d’hommes.
Il provoque des symptômes tels que des crampes d'estomac, des ballonnements, des diarrhées et des constipations. Ces symptômes ont tendance à apparaître et à disparaître avec le temps et peuvent durer plusieurs jours, semaines ou mois à la fois.
L’intestin irritable est un problème qui dure toute la vie balançant l’état de santé de la personne qui en souffre entre périodes d’accalmie et périodes de crise. Il peut être très frustrant de vivre avec et peut avoir un impact important sur le quotidien.
Il n'existe pas de remède, mais des changements de régime alimentaire et des médicaments peuvent souvent aider à contrôler les symptômes.
Pour ce qui est de la cause de cette maladie, elle demeure encore inconnue. Toutefois, elle a été associée à des facteurs tels que des aliments traversant l'intestin trop rapidement ou trop lentement, des nerfs trop sensibles dans l'intestin, le stress et des antécédents familiaux de SCI.
Les dernières études menées sur le syndrome du côlon irritable incriminent le déséquilibre de la flore intestinale. Il semblerait qu’un microbiote altéré augmenterait les douleurs et l’inconfort intestinal.
Facteurs déclenchants
Si les symptômes de l’intestin irritable sont polymorphes, certains facteurs déclenchant ont été isolés. Parmi ces facteurs nous citons :
- Le stress et l’anxiété : c’est le premier facteur psychogène qui cause les troubles digestifs liés au syndrome du côlon irritable. Les personnes qui ont un niveau de stress quotidien élevé ont plus de crises de côlon et une flore intestinale de piètre qualité ;
- Les troubles de l’humeur : la tristesse, la colère ou la peur peuvent déclencher une crise douloureuse, une constipation ou, à l’inverse, une diarrhée ;
- La prise de certains aliments : chez certaines personnes, les aliments pro-inflammatoires tels que le gluten et le lactose peuvent déclencher une crise de colon irritable.
Traitements médicaux en cas de crise de côlon
En cas de crise, le médecin prescrit des anti-spasmodiques qui soulagent les douleurs et diminuent momentanément l’inconfort. Toutefois, pour guérir le problème d’intestin irritable, il est conseillé de prendre un traitement qui restaure la flore intestinale. Parmi ces traitements, les compléments alimentaires probiotiques sont les plus adaptés.
Probiotique, l’alternative la plus efficace
Dans le registre des meilleurs traitements pour le syndrome du côlon irritable, les probiotiques se placent en tête de liste par les nombreux avantages qu’ils apportent au corps.
Qu’est-ce qu’un probiotique ?
Un probiotique est un micro-organisme retrouvé dans l’alimentation ou dans un complément alimentaire qui répond à certains critères. On dit d’un microbe est un probiotique s'il :
- Peut être ingéré sans effets néfastes sur le corps ;
- Résiste à l’acidité gastrique ;
- Apporte des avantages au corps.
La flore intestinale étant composée de milliards de bactéries, ses souches naturelles représentent les meilleurs probiotiques pour le corps.
On retrouve naturellement les probiotiques dans certains aliments comme les ferments de lait (fromages, yaourt), les céréales, certains légumes et les fruits secs. Pour prendre soin de sa flore intestinale, il est important de consommer ces aliments quotidiennement.
Comment agissent les probiotiques sur le côlon irritable ?
Les probiotiques sont la meilleure alternative aux traitements médicamenteux pour lutter contre le syndrome de l’intestin irritable. Ces micro-organismes bénéfiques agissent au niveau de l’intestin en corrigeant l’équilibre du microbiote, ce qui améliore la digestion et les troubles du transit.
Les bactéries présentent au niveau intestinale contribuent à la régulation du transit, c’est pourquoi il est important d’en prendre soin pour soulager le syndrome de l’intestin irritable.
>>> 1 flacon offert sur la cure de 3 mois Yourbiology <<<
Les meilleurs probiotiques pour calmer une crise de côlon
De nombreux produits riches en probiotiques sont disponibles sur le marché. Nous avons sélectionné les meilleurs compléments alimentaires selon les avis des utilisateurs.
Nutri&Co
Ce complément alimentaire probiotique a pour particularité d’apporter les souches bactériennes dont le corps à besoin pour calmer les ballonnements et soulager la constipation. C’est un excellent traitement pour prévenir les symptômes de l’intestin irritable et diminuer au maximum la fréquence des crises.
>>> Essayer Le Probio2 Nutri&Co <<<
Probiolog Fort
Dans la gamme probiotique de Probiolog, le complément Fort est conseillé aux personnes qui souffrent de problèmes de côlon irritable. Sa composition riche en probiotiques et prébiotiques lui permet de corriger rapidement les troubles du transit et réduire au maximum l’inconfort lié à la colopathie fonctionnelle.
Cell'Innov Microflore
L’un des meilleurs compléments alimentaires pour traiter les manifestations du côlon irritable est Cell'Innov Microflore. Ce traitement à base de probiotique et nutriments agit rapidement sur la flore intestinale et la corrige dès les premières prises. Grâce à son action rapide et durable, il soulage les douleurs et les ballonnements du côlon irritable durant longtemps.
Durée de la cure probiotique
La durée d’une cure probiotique pour soulager un épisode de côlon irritable est généralement de deux à quatre semaines. Toutefois, il est possible de renouveler le traitement pour prévenir les récidives et corriger durablement les troubles liés à cette affection.
>>> Essayer Yourbiology pendant 60 jours <<<
Voir aussi:
Comment savoir si la flore intestinale est détruite ?
Quels sont les meilleurs probiotiques pour la constipation ?
Quels probiotiques pour restaurer la flore intestinale ?
Quels aliments manger pour refaire la flore intestinale ?
Quels probiotiques pour ventre gonflé ?
Quel est le meilleur probiotique pour l'intestin ?
Comment faire pour avoir une bonne flore intestinale ?
Est-ce que les probiotiques font gonfler le ventre ?