Les régimes secrets des stars pour une silhouette parfaite sur la plage !

© Envato

Quand reviennent les beaux jours accompagnés d’hirondelles nous annonçant la saison estivale à venir, les paparazzis s’affolent et affûtent leur matériel photographique professionnel. Car ils vont à nouveau avoir du pain sur la planche, grâce aux nombreuses stars et personnalités people qui vont bientôt parader en tenue légère aux abords des nombreuses plages qu’offre la Méditerranée.

Ces vedettes appartenant au show biz de la pop music, du cinéma, ou de la téléréalité, vont donc se retrouver à nouveau à la une de la presse people ! Elles ont donc grand intérêt à montrer qu’elles ont su garder la ligne durant l’hiver, évitant la prise de kilos superflus dont nous sommes quasiment tous victimes durant les mois d’hibernation hivernale !

Mais comment font les stars pour passer au travers ? Quel est leur régime secret pour être toujours prêts à enfiler maillots et bikinis sans qu’aucun bourrelet ne dépasse ?

Les régimes alimentaires de nos stars préférées

Même si c’est aujourd’hui à la portée de tous, avoir un coach en matière d’activités sportives, d’hygiène de vie et de régimes alimentaires fut longtemps réservé aux stars du show-business.

Ainsi, dans les années 70 et 80 du siècle passé, les vedettes du moment qu’étaient Jane Fonda, Farrah Fawcett, ou encore la très jeune Madonna, se faisaient « driver » par un coach attitré pour garder la ligne en toutes circonstances. De nos jours, plus besoin d’être une star pour se faire coacher, puisqu’il faut pour cela juste débourser une certaine somme ! Tout comme le fait qu’une vedette n’a plus nécessairement besoin d’un coach pour entretenir son corps et maintenir les kilos et graisses superflues hors de sa portée.

En effet, bon nombre de stars prennent soin d’elles en solitaire, et lorsqu’on voit leur corps de rêve, l’on ne peut que saluer leur régime secret. Mais alors, entre sport, nutrition, et prises de compléments énergétiques alimentaires, de quoi sont réellement faits les régimes de nos vedettes préférées ?

Les régimes de stars enfin dévoilés !

Malgré les accidents de parcours et le poids des ans, certaines stars qui ont passé la quarantaine voire plus, affichent toujours un corps de rêve qu’elles aiment nous dévoiler quand les beaux jours font leur retour.

Ainsi, que ce soit sur les tapis rouges des festivals, ou sur le pont d’un yacht bordant les côtes méditerranéennes, les vedettes aiment à se laisser photographier par les paparazzis pour la publicité que cela va leur apporter, tant leur corps semble être à l’abri des années qui passent !

Mais comment font-elles pour garder un ventre plat, des cuisses fermes et une peau lisse et tendue à souhait qu’aucune ride ne puisse venir perturber ? Voici ici quelques secrets de stars, mais aussi des conseils minceur de ces dernières pour garder la ligne en toutes circonstances.

Madonna : l’icône et son régime des plus stricts

Cela fait des décennies que la star de la pop music entretient son corps avec méticulosité. Grâce à un régime alimentaire draconien, fait de fruits et légumes frais combinés à des poissons cuits à la vapeur, mais aussi à des activités physiques quotidiennes qu’elle pratique avec grande discipline.

Exercices cardios, renforcement musculaire, danse classique et moderne, et la pratique de nombreuses poses de Yoga, font que Madonna possède toujours un corps de rêve à plus de 60 ans !

Heidi Klum : du sport en toutes circonstances

Qui n’est pas resté(e) bouche-bée lors de la parution l’an dernier des photos d’Heidi Klum paradant sur les bords d’une plage des Caraïbes ? Comment cette femme peut-elle être aussi mince qu’une minette de 20 ans à l’approche de la cinquantaine ?

Grâce à une alimentation saine et équilibrée certes, mais aussi aux nombreuses activités physiques qu’elle pratique à longueur de journée, en solo ou en famille, puisqu’ entourée de ses enfants !

Demi Moore : un secret beauté bien gardé

On a pu apercevoir une bonne partie de ses cuisses lors de récentes photos prises lors d’un défilé à Los Angeles, et le moins que l’on puisse dire est que l’ex de Bruce Willis a encore tous les atouts en main pour être élue sex-symbol de l’année !

Corps de rêve donc pour cette cinquantenaire affirmée, qui ferait pâlir de jalousie les midinettes actuelles, mais qui a toujours tout fait pour garder la ligne grâce à une alimentation saine, une hygiène de vie exemplaire, et la pratique de nombreux sports, dont quelques arts martiaux dont elle est friande !

Blake Lively : un régime aussi simple qu’efficace

S’il est vrai que la star américaine est gâtée par la nature grâce à son physique de rêve, elle avoue tout de même en être arrivée à s’obliger à un régime alimentaire pour garder la ligne.

Mais rien qui soit très strict non plus, puisqu’elle surveille simplement ce qu’elle avale au quotidien, et qu’elle dit donc éviter tout aliment sucré, comme tout produit alimentaire transformé !

Tom Cruise : toujours aussi musclé qu’à 20 ans

L’acteur star vu récemment dans la suite de Top Gun, où il déploie encore de nombreuses cascades qu’il réalise lui-même, avoue adorer les sucreries bien qu’il doive s’en priver la plupart du temps.

 

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Son secret pour garder une allure de jeune homme à plus de 60 ans ? Du sport au quotidien à raison de 2 heures/jour, ainsi qu’un régime alimentaire où sont bannis les glucides et les lipides. Et on ne peut que l’en féliciter, tant sa masse corporelle sans graisses fait toujours rêver la plupart d’entre-nous !