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L’acteur Romain Duris est notamment connu pour ses rôles variés dans des films comme Le Péril jeune, Les Poupées russes, L’Arnacœur ou bien encore Vernon Subutex. Il a été nommé 5 fois aux César, sans toutefois avoir pu mettre la main sur l’un d’entre eux..
Mais comment Romain Duris a-t-il fait pour connaître de telles transformations physiques au cours de sa carrière ? C’est la question à laquelle nous allons tenter de répondre dans l’article qui suit.
Le régime de Romain Duris : une adaptation en fonction de ses rôles
Romain Duris : ses débuts d’acteur
L’acteur sait s’adapter à ses rôles et à leurs exigences. Il n’hésite donc pas à changer de look et de silhouette en fonction des personnages qu’il incarne. Il a ainsi connu plusieurs transformations au fil des années.
Romain Duris a commencé sa carrière en 1994, dans le film Le Péril jeune de Cédric Klapisch. Il y incarnait Tomasi, un lycéen rebelle et charmeur. Il affichait alors un visage juvénile et une allure décontractée.
Romain Duris a ensuite enchaîné les rôles dans des comédies romantiques ou dramatiques, comme Gadjo dilo (1997), Peut-être (1999), L’Auberge espagnole (2002) ou Les Poupées russes (2005). Il y jouait le plus souvent des jeunes hommes séducteurs, sensibles ou rêveurs.
Une suite de sa carrière plus créative
Romain Duris a par la suite exploré des registres plus sombres, comme dans De battre mon cœur s’est arrêté (2005), L’Homme qui voulait vivre sa vie (2010) ou Dans la brume (2018). Il y interprétait des hommes tourmentés, violents ou courageux.
Romain Duris a aussi surpris ses fans en se glissant dans la peau d’une femme dans le film Une nouvelle amie (2014) de François Ozon. Il y incarnait David, un homme qui se travestit après le décès de sa femme. Il avait alors subi une impressionnante transformation physique, avec des cheveux blonds, du maquillage, des faux seins et des robes.
Romain Duris a récemment changé de look pour son rôle dans la série Vernon Subutex (2019). Il y incarne Vernon, un ancien disquaire qui devient SDF. Il arbore alors un look de marginal, avec des cheveux longs, une barbe et des vêtements usés.
Quels régimes a suivi Romain Duris pour ses rôles d’acteur ?
Suivant ses rôles, il sait modifier son apport calorique, son apport en macronutriments (glucides, lipides et protéines) et sa répartition des repas, en fonction du résultat qu’il souhaite obtenir.
L’acteur français dans le film “De battre mon cœur s’est arrêté”
Pour le film De battre mon cœur s’est arrêté, où il joue un pianiste qui devient un agent immobilier véreux, il a dû perdre du poids et se muscler. Il a ainsi suivi un régime hypocalorique et hyperprotéiné, afin de brûler ses graisses tout en préservant sa masse musculaire. Il a également décidé de prendre 6 repas quotidiens, pour éviter les fringales et maintenir un métabolisme élevé.
Duris dans le film “Une nouvelle amie”
A l’inverse, pour le film Une nouvelle amie, où il joue un travesti, il a dû prendre du poids et s’affiner. Il a ainsi suivi un régime hypercalorique et hypoprotéiné, pour prendre du volume tout en limitant sa prise de muscle. Il prenait 3 repas par jour, pour favoriser le stockage des calories et ralentir son métabolisme.
Le régime de Romain Duris varie donc en fonction de ses rôles au cinéma. Pour connaître de telles transformations physiques, il doit aussi avoir un moral d’acier et être un maître de l’adaptation afin d’accepter tous ces changements de régime. Et vous ? Seriez-vous capable de changer aussi souvent de régime alimentaire ?
