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La masturbation est de moins en moins perçue comme tabou, mais lorsqu’on songe à la masturbation, on a tendance à l’assimiler principalement à l’homme. Ce réflexe sexiste commence seulement à se déliter petit à petit. 74% des femmes révèlent s’être caressées seule au moins une fois afin de se donner du plaisir alors qu’elles étaient uniquement 19% en 1970. Néanmoins, 14% affirment haut et fort se masturber au moins une fois toutes les semaines contrairement à 50% des mecs.
Les raisons évoquées sont nombreuses pour refouler le plaisir comme la gêne, la timidité, la honte ou la crainte de déplaire à leurs conjoints. Pour remédier à ces préjugés, nous allons tenter de vous faire découvrir plusieurs raisons et bienfaits que pourrait vous apporter la masturbation.
Le plaisir avant tout
Se masturber procure une source inégalable de plaisirs et d’orgasmes. Très simple à pratiquer, un doigt suffit à vous submerger de douceur en pratiquant une auto stimulation du clitoris, ce qui permet aux femmes d’atteindre facilement l’orgasme et de prendre du plaisir. La femme lorsqu’elle stimule sont clitoris, elle atteint habituellement l’orgasme dans une proportion de 95% des cas voir 100%
Apprendre à se connaître et à apprécier son corps
Beaucoup de femmes sont complexées face à la sexualité et à leur corps. Il est donc extrêmement important de connaître et découvrir son corps pour mieux savoir l’utiliser. L’onanisme permet à ces dames de découvrir le plaisir et réveiller leur érotisme qui somnolent en elles.
La masturbation clitoridienne accroit la vascularisation des tissées érectiles de tout le sexe féminin et elle augmente par le fait même la sensibilité du clitoris, du vagin et l’initie à l’orgasme. Dans un cas un peu plus extrême, la masturbation peut aider certaines femmes à découvrir des aspects de leur sexualité qu’elles refoulent et qui leur font peur comme la stimulation de la pénétration anale.
Les bienfaits sur le corps
Vous êtes souvent aux prises avec des situations stressantes ou vous êtes mises sous pression en de multiples occasions par les turpitudes de la vie professionnelle, familiale ou relationnelle. Pourquoi ne pas vous adonner au plaisir solitaire afin de dire adieu au stress quotidien, car se masturber à des effets bénéfiques pour prévenir la dépression.
Un autre fait important est que le cerveau produit des endorphines, qui se sont également vus affublés du qualificatif d’hormones du bien-être, lors de la masturbation, ce qui favorise le relâchement musculaire et procure ainsi un état d’apaisement. De plus, l’onanisme demeure une activité physique qui, selon l’ardeur que vous y mettez, met à contribution votre système cardiovasculaire et renforce le muscle le plus essentiel du corps humain: le cœur.
L’autoérotisme permet ainsi d’améliorer le sommeil profond qui est le plus réparateur qui soit, il peut aussi faire office de somnifère naturel puisqu’il n’est pas rare de s’endormir très rapidement après avoir pris son pied en atteignant l’orgasme.
Soulagement des douleurs menstruelles
Le premier réflexe qu’ont les femmes est d’éviter le sexe lorsqu’elles sont aux prises avec leurs douleurs menstruelles qui viennent affecter leur quotidien. Toutefois, la masturbation pourrait être une solution pouvant être envisagée pour vous aider à traverser ces périodes troubles.
En effet, se masturber permet d’éliminer le stress, l’anxiété, la tristesse, d’apaiser les tensions et calmer les crampes. Atteindre l’orgasme provoque une baisse subite de la pression sanguine, une hausse du sentiment de détente et favorise la libération des endorphines. Une fois libéré, ces neurotransmetteurs ont des vertus euphorisantes, anti-angoisse, antistress et anti-tristesse alors pourquoi s’en priver alors que vous pourriez voir la vie en rose et vous redonner une importante confiance en soi.
Éveiller sa sexualité
Comme nous le savons, la majorité des femmes sont particulièrement romantiques et fleurs bleues alors pourquoi pas faire de la masturbation un excellent moment pour en faire un idéal pour laisser cours à vos fantasmes en toute liberté. Souvenirs ou purs désirs imaginaires, il est moins gênant de se faire son film porno ou érotique dans son imaginaire que lorsque l’on partage notre vie et notre lit.
La masturbation ne doit pas être uniquement un acte rapidement exercé pour satisfaire un besoin primaire immédiat. Vous pouvez la pratiquer dans la moiteur de votre intimité en suivant différents rituels pour vous procurer un état extatique afin de vous faire monter au septième ciel.
Mettre du piquant dans votre sexualité de couple
La masturbation ne se pratique pas uniquement en solo. Voir sa partenaire se satisfaire avec passion et confiance peut être fort excitant et stimulant pour un homme de voir ces scènes torrides. Vous masturber sans complexe en présence de l’homme de votre vie pourra éveiller les sens de votre couple et évitera une frustration mutuelle si vous ne parvenez pas à l’orgasme. Finalement, si votre compagnon est parfois maladroit, se masturber en couple vous permettra de vous rapprocher davantage de lui et de former une formidable complicité et dans le meilleur des cas une totale osmose sexuelle.
Améliorer sa confiance en soi
Se caresser permet d’apprendre à se connaître soi-même et son corps afin de découvrir la tendresse et le plaisir. Se masturber permet de se désinhiber un peu et de commencer à s’apprécier soi-même et de se rendre hommage. Bref, de trouver une union entre votre corps et votre esprit. Chaque partie de soi mérite de la bienveillance et de l’attention, n’est-ce pas. Une fois dans cet état d’esprit, vous serez plus confiant en vos moyens puisque vous vous connaîtrez vous-même.
Autres bienfaits de la masturbation féminine
Il est maintenant temps avant de nous quitter de vous faire part brièvement de quelques autres bienfaits que peut vous procurer les plaisirs solitaires.
L’autoérotisme favorise un sommeil de meilleure qualité, car il libère les endorphines qui procurent une sensation de bien-être et d’apaisement et d’un relâchement musculaire, favorisant ainsi un sommeil rapide et de meilleure qualité.
De plus, les endorphines ont des effets analgésiques qui collaboreront à vous soulager parfois de certaines migraines. Finalement, vous pouvez en profiter pour tonifier votre plancher pelvien et dans le meilleur des cas, vous n’avez aucun risque de contracter une MST !.
