Introduction
En latin : Plantago Ovata (Plantaginaceae)
Également appelé plantain des Indes, l'ispaghul est une espèce de plantain originaire d'Inde. On en retrouve, comme son nom l'indique, en Inde mais aussi au Pakistan où il est cultivé.
C'est le tégument de la graine qui est utilisé en phytothérapie.
Propriétés et indications
- Laxatif non irritant
- Relâche les tissus enflammés
- Réhydrate le bol alimentaire
- Emprisonne le cholestérol et les hydrates de carbone (sucre)
- Constipation chronique
- Obésité
- Hémorroïdes
- Colite
- Recto-colite
Remarque
Les semences d'ispaghul présentent la propriété d'être laxatives mais non irritantes. Le mécanisme en est le suivant : elles augmentent le volume des selles et en facilitent le glissement. Le mucilage ainsi obtenu forme une couche de protection sur les muqueuses des intestins.