Angélique, fenouil et lierre : ces 3 plantes sont radicales pour supprimer les ballonnements intestinaux.
Découvrez comment les préparer grâce à 3 délicieuses recettes.

2 tisanes et 1 vin contre les ballonnements

Décoction de lierre terrestre : pour faire dégonfler votre ventre

  • Versez 1 litre d'eau froide sur 1 poignée de lierre terrestre séché
  • Laissez macérer 1/4 d'heure
  • Portez à ébullition
  • Retirez du feu
  • Laissez infuser 1/4 d'heure
  • Filtrez
  • Buvez plusieurs tasses par jour (chaud ou froid), entre les repas

Décoction de fenouil et d'angélique : pour empêcher les fermentations intestinales

  • Mettez 2 cuillerées à soupe de graines ou de racines sèches d'angélique et 1 cuillerée à soupe de graines de fenouil dans 30 cl d'eau froide
  • Portez à  ébullition et laissez  bouillir pendant 5 minutes
  • Hors du feu, couvrez et laissez infuser pendant 1/4  d'heure
  • Filtrez
  • Buvez après le repas

Vin d'angélique : pour garder un ventre plat

  • Dans un bocal de 1 litre, mettez :
  • Versez dessus 75 cl de bon vin rouge
  • Laissez macérer 10 jours
  • Filtrez
  • Buvez un petit verre avant le repas

Crédit photo : mains posées sur ventre de femme - © Laurent Hamels - Fotolia.com

Source : Mon cahier de tisanes - de Sophie Lacoste - éditions Mosaïque-santé

ATTENTION : LES PLANTES CONTIENNENT DES PRINCIPES ACTIFS QUI LES RENDENT EFFICACES MAIS QUI PEUVENT AUSSI LES RENDRE DANGEREUSES.

  • RESPECTEZ LES QUANTITÉS RECOMMANDÉES
  • N'UTILISEZ QUE DES PLANTES CERTIFIÉES  (ATTENTION AUX CUEILLETTES - RISQUE DE CONFONDRE UNE PLANTE TOXIQUE AVEC UNE PLANTE CURATIVE) : IL EST PRÉFÉRABLE DE VOUS APPROVISIONNER EN HERBORISTERIE
  • SI VOUS SUIVEZ UN TRAITEMENT MÉDICAL, QUEL QU'IL SOIT, DEMANDEZ L'AVIS DU MÉDECIN OU DU PHARMACIEN AVANT D'UTILISER DES PLANTES (RISQUES D'INTERACTIONS)

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