4 tisanes contre l’hypertension

© 4 tisanes contre l'hypertension

Olivier, gui, pâquerette et aubépine : ces 4 plantes agissent sur la pression artérielle et aident à lutter contre l'hypertension.
Voici comment en faire des tisanes :

Tisane de feuilles d'olivier : le remède-miracle

  • Faites bouillir une tasse d'eau avec une vingtaine de feuilles d'olivier
  • Laissez réduire de moitié
  • Filtrez
  • Sucrez avec du miel si nécessaire
  •  En cure de 3 semaines – 1 tasse matin et soir

​​Tisane de feuilles de gui (attention : ne jamais utiliser les baies) :  contre l'hypertension et la nervosité

  • Faites bouillir une tasse d'eau
  • Jetez dedans une pincée de feuilles de gui
  • Laissez infuser 10 minutes
  • Buvez 2 tasses par jour entre les repas

Tisane de pâquerettes : l'alliée de vos artères

  • Faites bouillir une tasse d'eau
  • Jetez dedans 1 cuillerée de fleurs de pâquerettes
  • Laissez infuser 10 minutes
  • Buvez 2 tasses par jour

Tisane d'aubépine : contre l'hypertension, les palpitations, les bouffées de chaleur et les bourdonnements d'oreille

  • Faites bouillir une tasse d'eau
  • Jetez dedans 1 cuillerée à café de fleurs d'aubépine
  • Laissez infuser 10 minutes

Source : Mon cahier de tisanes – de Sophie Lacoste – éditions Mosaïque-santé

Crédit photo : Woman measures her blood pressure – © Piotr Marcinski – Fotolia.com

 

ATTENTION : LES PLANTES CONTIENNENT DES PRINCIPES ACTIFS QUI LES RENDENT EFFICACES MAIS QUI PEUVENT AUSSI LES RENDRE DANGEREUSES.

  • RESPECTEZ LES QUANTITÉS RECOMMANDÉES
  • N'UTILISEZ QUE DES PLANTES CERTIFIÉES  (ATTENTION AUX CUEILLETTES – RISQUE DE CONFONDRE UNE PLANTE TOXIQUE AVEC UNE PLANTE CURATIVE) : IL EST PRÉFÉRABLE DE VOUS APPROVISIONNER EN HERBORISTERIE
  • SI VOUS SUIVEZ UN TRAITEMENT MÉDICAL, QUEL QU'IL SOIT, DEMANDEZ L'AVIS DU MÉDECIN OU DU PHARMACIEN AVANT D'UTILISER DES PLANTES (RISQUES D'INTERACTIONS)
  • SI VOUS SUIVEZ UN TRAITEMENT CONTRE L'HYPERTENSION ARTÉRIELLE, VOUS NE DEVEZ EN AUCUN CAS L'INTERROMPRE ET LE REMPLACER PAR CES TISANES : VOUS POURREZ PRENDRE UNE TISANE EN PLUS DE VOTRE TRAITEMENT APRÈS EN AVOIR PARLÉ À VOTRE MÉDECIN

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