Bruyère, myrtilles, genièvre, queues de cerise, chicorée et poireau : antiseptiques et diurétiques, ces 6 plantes vous aideront à vaincre les infections urinaires.
Voici comment en faire des tisanes :

6 tisanes contre les infections urinaires

Décoction de bruyère : le remède de choix contre la cystite

  • Mettez 4 cuillerées à soupe de fleurs de bruyère séchées dans 1 litre d'eau froide
  • Portez à ébullition
  • Laissez bouillir 40 minutes à feu doux
  • Filtrez
  • Buvez entre les repas

Bouillon de racines de poireau

  • Faites bouillir 1 bol d'eau
  • Hors du feu, jetez dans l'eau bouillante les racines d'un gros poireau
  • Laissez infuser pendant 1/4 d'heure
  • Buvez plusieurs bols dans la journée

Décoction de baies de myrtilles

  • Mettez 1 cuillerée à soupe de baies de myrtilles dans une tasse d'eau froide
  • Portez à ébullition
  • Laissez bouillir 5 minutes
  • Laissez infuser 1/4 d'heure hors du feu
  • Buvez 5 ou 6 tasses par jour

Tisane de pommes et queues de cerises

  • Mettez 40 grammes de queues de cerise dans 1 litre d'eau froide
  • Laissez macérer 12 heures
  • Portez à ébullition et laissez bouillir 5 minutes
  • Versez sur 2 pommes épluchées coupées en rondelles
  • Laissez infuser 20 minutes
  • Filtrez
  • Buvez 4 ou 5 tasses par jour

Infusion de baies de genièvre

  • Mettez une cuillerée à café de baies de genièvre dans une tasse
  • Recouvrez d'eau bouillante
  • Laissez infuser 10 minutes
  • Filtrez
  • Buvez 2 ou 3 tasses par jour pendant 3 semaines

Décoction de chicorée non torréfiée

  • Mettez 3 cuillerées à soupe de chicorée séchée (y compris la racine) dans 1 litre d'eau froide
  • Portez à ébullition
  • Laissez bouillir 5 minutes
  • Hors du feu, laissez reposer 1/4 d'heure
  • Filtrez
  • Buvez 1 tasse avant chaque repas

Source : Mon cahier de tisanes - de Sophie Lacoste - éditions Mosaïque-santé

Crédit photo : bandelette - © zuchero - Fotolia.com

ATTENTION : LES PLANTES CONTIENNENT DES PRINCIPES ACTIFS QUI LES RENDENT EFFICACES MAIS QUI PEUVENT AUSSI LES RENDRE DANGEREUSES.

  • RESPECTEZ LES QUANTITÉS RECOMMANDÉES
  • N'UTILISEZ QUE DES PLANTES CERTIFIÉES  (ATTENTION AUX CUEILLETTES - RISQUE DE CONFONDRE UNE PLANTE TOXIQUE AVEC UNE PLANTE CURATIVE) : IL EST PRÉFÉRABLE DE VOUS APPROVISIONNER EN HERBORISTERIE
  • SI VOUS SUIVEZ UN TRAITEMENT MÉDICAL, QUEL QU'IL SOIT, DEMANDEZ L'AVIS DU MÉDECIN OU DU PHARMACIEN AVANT D'UTILISER DES PLANTES (RISQUES D'INTERACTIONS)

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