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Une étude britannique l'a prouvé : les personnes souffrant de dépression ou d'angoisse qui lisent des romans « bons pour le moral », des recueils de poésie ou des ouvrages de développement personnel pendant leur thérapie ont de meilleurs résultats que celles qui suivent une thérapie traditionnelle.
L'association britannique The Reading Agency et la Society of Chief Librarians ont donc créé il y a quelques années un programme au cours duquel les médecins généralistes peuvent proposer à leurs patients une trentaine d'ouvrages, parmi lesquels « L'Alchimiste » de Paulo Coelho, « Bird Cloud » d'Annie Proulx, « Noces irlandaises » de Maeve Binchy, « L'Oie des neiges et autres Légendes » de Paul Gallico, les « Oeuvres choisies » d'Anton Tchekhiv ou « Reading in bed » de Sue Gee.
Un programme identique avait déjà été mis en place au Pays de Galles par le psychologue clinicien Neil Frude.
Et vous, vous est-il arrivé de vous sentir mieux psychologiquement grâce à un livre ? Lequel ?
Je ne trouve pas bizard.
Je ne trouve pas bizard.
Personnellement, lors de mes petites déprimes, je retrouve ma paix et mon état serein lors de la lecture du « Le prophète » de Jabrane Khalil Jabrane. Il parle d’un messager assez spécial, à vrai dire un sage qui nous offre si généreusement le fruit de sa méditation et profonde réflexion.
Il m’a toujours fait bien et depuis des années. Et ouiiii, je retrouve mes états d’âme au fil des pages de son livre et je me dis » Tiens, d’autres ont déjà vécu ce que je viens de vivre, pourquoi alors me sentir triste et âme assombrie »
oui je pense que c’est une
oui je pense que c’est une bonne disposition mais mois qui suis dépressive et en plus qui n’ai jamais aimé lire, j’en suis incapable. J’ai essayé à plusieurs reprises mais sans succès
oui je pense que c’est une
oui je pense que c’est une bonne disposition mais mois qui suis dépressive et en plus qui n’ai jamais aimé lire, j’en suis incapable. J’ai essayé à plusieurs reprises mais sans succès