Busca una malaltia, símptoma...
articles recents
Paparra Lone Star a Ontario: l'al·lèrgia a la carn vermella s'estén per tot el Canadà
Una onada de paparres dels Estats Units s'està traslladant al Canadà. Entre elles hi ha la paparra Lone Star (Amblyomma americanum), la picada de la qual pot desencadenar la síndrome alfa-gal, una reacció al·lèrgica...
Com triar la teva assegurança mèdica individual el 2026?
En resum: l'assegurança mèdica complementària cobreix les despeses no reemborsades pel sistema nacional d'assegurança mèdica. L'assegurança mèdica complementària individual és per a persones sense cobertura col·lectiva. L'assegurança mèdica complementària col·lectiva es contracta a través de l'empresari, sovint cofinançada.
Barbacoa segura: què cal saber abans d'encendre les brases
Ja ha arribat el bon temps i, amb ell, el ritual de les barbacoes amb la família i els amics. Tanmateix, darrere d'aquest plaer estiuenc s'amaguen riscos reals per a la salut...
Hantavirus: una visió general completa de la situació mundial a 13 de maig de 2026
Tres setmanes després de les primeres morts a bord del MV Hondius, el brot de hantavirus continua estenent-se en diversos països. Una dona francesa està connectada a suport vital, s'han confirmat casos a Europa i...
Quan la por de perdre el temps et paralitza
Algunes persones estan tan obsessionades amb la idea de perdre el temps que acaben sense fer res. Aquesta paradoxa invisible té un nom: ansietat pel temps.
Protector solar vs. tovalloletes solars: efectivitat, ingredients nocius i riscos solars
Les tovalloletes protectores solars són atractives per la seva comoditat, però realment ofereixen la mateixa protecció que un protector solar tradicional? I més enllà del format, quins són els ingredients realment perillosos d'aquestes tovalloletes?
Hantavirus: l'actualització completa a l'11 de maig de 2026
Des de principis de maig de 2026, el hantavirus ha estat al centre d'una alerta sanitària internacional sense precedents. Un brot detectat a bord del creuer MV Hondius va mobilitzar l'OMS...
Hantavirus: biologia, epidemiologia global i estat actual el 2026
El hantavirus és un virus zoonòtic transmès per rosegadors salvatges, capaç de causar malalties mortals en humans. El maig de 2026, un brot sense precedents a bord del vaixell...
Bronzejat sense sol: què ens diu la dermatologia sobre els raigs UV i les seves alternatives
Cada estiu, torna el mateix imperatiu social: lluir una pell bronzejada, un suposat signe de bona salut i vitalitat. Tanmateix, les dades científiques i mèdiques expliquen una història molt diferent...
Cal·listènia: la disciplina que transforma el teu cos sense cap equipament
I si la millor eina de culturisme fos... el teu propi cos? Aquest és precisament el principi que hi ha darrere de la calistènia, un mètode d'entrenament antic que està experimentant un veritable renaixement avui dia. Accessible...
Els fitxers Vulgaris
Deficiència de magnesi: símptomes que no esperaves
Claudia
Ansietat, insomni, rampes, palpitacions… Una deficiència silenciosa que les anàlisis de sang estàndard gairebé mai detecten. El magnesi és un dels…
Sardines i arsènic: què diu realment la ciència
Claudia
La distinció entre arsènic orgànic i inorgànic que ningú t'ha explicat, i per què el teu bol d'arròs...
Com menjar sense dolor: la guia anti-FODMAP senzilla i sostenible
Claudia
Viure amb intolerància als FODMAP és completament possible. L'objectiu no és eliminar completament aquests sucres fermentables, sinó...
Intolerància als FODMAP: la prova real per saber si la tens
Claudia
Pateixes inflor recurrent, dolor abdominal o diarrea i restrenyiment alternats després de certs àpats? Et preguntes si...
Aquests aliments saludables que fan que l'estómac s'infli: la veritat sobre els FODMAPs
Claudia
Menges "saludable"... però tens inflor, dolor o gasos després d'alguns àpats? És...
FODMAP: Senyals que el teu instint intenta dir-te alguna cosa
Claudia
Els FODMAP són sucres fermentables presents de manera natural en molts aliments comuns. Per a la majoria de la gent,...
Ficocianina: beneficis científics, dosi i efectes secundaris
Claudia
La ficocianina, un pigment blau derivat principalment de l'espirulina (Arthrospira platensis), està despertant un interès creixent en els nutracèutics. Una molècula clau en...
Probiòtics: el que realment cal saber: preguntes freqüents mèdiques completes
Claudia
Els probiòtics són beneficiosos per a la salut digestiva, la immunitat i el benestar general. Aquestes preguntes freqüents resumeixen les respostes basades en coneixements mèdics...
Caminar intermitent japonès: el mètode científicament validat per cremar més greix
Claudia
Durant dècades, el consell estàndard per perdre pes ha estat simple: "camina més ràpid, durant més temps...
Fatiga hivernal: com recuperar energia de manera natural a l'hivern
Claudia
A l'hivern, molta gent experimenta una baixada persistent d'energia. Dificultat per llevar-se, poca concentració, sensació d'esgotament al final del dia...
Bellesa
Esport i benestar
Parlen de nosaltres
