Publié par 
Miel, citron, ail, ronce, géranium, thym, laurier, ...
Les plantes et aliments qui peuvent vous aider à soulager vos maux de gorge sont nombreux.
Tisanes, sirops, potions, ... découvrez comment les préparer :
MIEL, CITRON ET AIL : LA POTION MAGIQUE !
Il vous faudra :
Mélangez le jus du citron avec le miel dans un bol
Ajoutez la gousse d'ail écrasée
Prendre une cuillerée à café plusieurs fois par jour
Bien que surprenant, ce mélange est très facile à boire, car le goût de l'ail est fortement atténué par l'acidité du citron et la douceur du miel.
GÉRANIUM ROBERT : POUR DÉSINFECTER
Faites tremper 4 cuillerées à café de géranium Robert dans 20 cl d'eau froide pendant 1/4 d'heure
Portez à ébullition
Laissez reposer 1/4 d'heure hors du feu
Filtrez
Faites des gargarismes plusieurs fois par jour
SIROP À L'ERYSIMUM CONTRE L'ENROUEMENT
Il vous faudra :
- 30 g de feuilles et fleurs d'erysimum
- 10 g de réglisse
- 200 g de miel d'acacia ou 300 g de sucre (complet bio si possible)
Faites bouillir l'erysimum et la réglisse dans 1 litre d'eau
Laissez réduire jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un tiers de la préparation
Ajoutez le miel ou le sucre
Faites cuire au bain-marie jusqu'à obtention d'un sirop
Prenez 2 à 3 cuillerées à soupe par jour
LA RONCE POUR CALMER L'INFLAMMATION
Faites bouillir 1 litre d'eau
Hors du feu, ajoutez 60 g de feuilles de ronce
Laissez infuser 1/4 d'heure
Buvez une tasse avant chaque repas
Faites des gargarismes
TISANE ÉPICÉE
Il vous faudra :
Mettez tous les ingrédients ci-dessus dans 1/2 litre d'eau
Portez à ébullition
Laissez infuser 10 mn hors du feu
Filtrez
Buvez la préparation en 2 fois
Et si vous n'avez rien de tout cela sous la main … faites des gargarismes d'eau tiède salée !
SI LA DOULEUR PERSISTE, CONSULTEZ VOTRE MÉDECIN : UNE ANGINE MAL SOIGNÉE, SURTOUT CE QUE L'ON APPELLE COMMUNÉMENT UNE ANGINE BLANCHE, PEUT AVOIR DES CONSÉQUENCES GRAVES, NOTAMMENT AU NIVEAU CARDIAQUE.
ATTENTION : LES PLANTES CONTIENNENT DES PRINCIPES ACTIFS QUI LES RENDENT EFFICACES MAIS QUI PEUVENT AUSSI LES RENDRE DANGEREUSES.
- RESPECTEZ LES QUANTITÉS RECOMMANDÉES
- N'UTILISEZ QUE DES PLANTES CERTIFIÉES (ATTENTION AUX CUEILLETTES – RISQUE DE CONFONDRE UNE PLANTE TOXIQUE AVEC UNE PLANTE CURATIVE) : IL EST PRÉFÉRABLE DE VOUS APPROVISIONNER EN HERBORISTERIE OU EN PHARMACIE
- SI VOUS SUIVEZ UN TRAITEMENT MÉDICAL, QUEL QU'IL SOIT, DEMANDEZ L'AVIS DU MÉDECIN OU DU PHARMACIEN AVANT D'UTILISER DES PLANTES (RISQUES D'INTERACTIONS)
- DEMANDEZ UN AVIS MÉDICAL AVANT D'EN DONNER À UN ENFANT OU À UNE PERSONNE À LA SANTÉ FRAGILE
Lire également :
5 tisanes et autres recettes naturelles contre la toux
Traitement naturel contre le rhume
4 tisanes contre l'hypertension
3 tisanes contre le mal au dos
6 tisanes contre les infections urinaires
Crédit photo : halsschmerzen 2 – © drubig-photo- Fotolia.com
Source : Mon cahier de tisanes – Sophie Lacoste – Éditions Mosaïque-santé
