Magnésium (Mg)

Définition 

Le magnésium (symbole chimique Mg) est un oligo-élément (élément indispensable à la vie, présent dans l'organisme à l'état de traces), participant à de nombreuses réactions, faisant intervenir :

  • Les glucides (sucres).
  • Les lipides (graisses).
  • Les protéines.

Il contribue également à de nombreux mécanismes, permettant la contraction musculaire, et la coagulation sanguine normale entre autres.

Généralités 

Le corps humain contient environ 25 g de magnésium, dont environ la moitié se trouve dans :

  • Les os.
  • Les muscles.
  • Les autres organes :
    • Reins.
    • Cœur.
    • Foie.
    • Le sang.

Les besoins d'un individu en magnésium sont de 5 mg par kilo de poids, et par jour. Ceux de la femme enceinte, doivent être doublés, et ceux de l'enfant doivent être triplés. Les sources de magnésium sont :

  • Fruits oléagineux (noix, olives, amandes, noisettes).
  • Céréales complètes.
  • Chocolat.
  • Légumes secs.
  • Fruits de mer.

Forum : discussions concernant "Magnésium (Mg)"

  • ... controler la diurese des 24 h redevenue normale(1L7)et l'ionogramme urinaire montre le sodium et le chlore beaucoup moins eleve et meme ... et est plus contrarie par les analyses du cortisol sanguin ionogramme sanguin normal elctrophosphorese des proteines seriques:TRACE ...
  • ionogramme potassium ...
  • ... pCO2 : 28 millimètres de mercure PO2 70 mm de mercure. Le ionogramme sanguin montre un sodium à 189 millimoles par litre un potassium à ...
  • ... et elle n’est pas diabétique Le dernier résultat de son ionogramme était Créatinine 0.9 mg/100 (Normale 0.5 – 1.1) Urea 19 ...
  • ... et elle n’est pas diabétique Le dernier résultat de son ionogramme était Créatinine 0.9 mg/100 (Normale 0.5 – 1.1) Urea 19 ...
Lancez une discussion sur le forum

Aucun commentaire pour "Magnésium (Mg)"

Commentez l'article "Magnésium (Mg)"

Les textes que vous publiez via ce formulaire sont accessible à tous, et sont susceptibles de constituer des données sensibles. Soyez en conscient lorsque vous rédigez vos messages : vous êtes responsable des informations personnelles que vous divulguez.