Lorsque vous prenez du poids, vos bras s’arrondissent… jusqu’à garder une forme peu flatteuse. Pour de nombreuses personnes, les bras sont d’ailleurs source de complexes. Impossible de porter des manches courtes ou de vous sentir à l’aise dans des tenues légères. Vos bras flasques vous empêchent de porter les vêtements qui vous plaisent.
Vous avez besoin de les faire maigrir, mais n’avez pas la motivation de faire du sport ? Il existe des moyens simples d’y parvenir.
La graisse des bras a une utilité !
La graisse qui s’accumule sur les bras est un problème commun à de nombreuses personnes. Elle est une des nombreuses causes de vieillissement cutané. Avec l’âge, le corps perd de sa capacité à brûler les graisses. Par conséquent, un mode de vie sédentaire favorise le développement de cellules adipeuses.
Comme le ventre ou les cuisses, les bras auront tendance à les stocker. Cela s’explique par leurs caractéristiques. En effet, les bras sont naturellement des zones adipeuses. Des études montrent qu’un taux réduit de testostérone facilite le stockage des graisses dans ces zones sensibles. Cela concerne aussi bien les hommes que les femmes.
Si le phénomène est naturel, l’accumulation excessive de la graisse entraîne invariablement la perte de poids.
Comment maigrir des bras sans sport ? En réduisant vos apports en glucides !
Si l’organisme a besoin de glucides, nous avons tendance à en consommer en trop grande quantité. Cette tendance s’explique par notre mode de vie et nos habitudes alimentaires.
Réduire les apports en glucides vous permet d’abord de créer un déficit calorique. Votre corps va alors rechercher l’énergie qui lui manque dans les graisses du bras. Il n’est toutefois pas nécessaire de les supprimer complètement de votre alimentation. Les céréales complètes peuvent être consommées en quantité raisonnable, quand elle est associée à une alimentation équilibrée.
En revanche, les glucides fournis par les sucres raffinés sont à réduire au strict minimum. Ceux-ci ne sont pas nécessaires à l’organisme qui peut s’en passer. Qui plus est, leur consommation favorise la formation de cellules adipeuses. L’alimentation moderne étant riche en sucres raffinés, il est recommandé de choisir des produits alimentaires peu transformés. Ceux-là vous fourniront de bons glucides, tout en réduisant les calories inutiles.
Comment maigrir des bras sans sport ? En buvant intelligemment !
Vos bras sont constitués à 60% d’eau. Les 40% restants sont composés d’os et de muscles. Par conséquent, il est indispensable de boire suffisamment dans la journée. L’eau aide à drainer les toxines et à les éliminer durablement.
Si vous avez des difficultés à boire de l’eau plate, pensez à y ajouter un filet de citron. Votre eau aura meilleur goût, ce qui vous aidera à obtenir vos apports hydriques de la journée. Vous profiterez non seulement des bienfaits hydratants de l’eau, mais aussi des propriétés détox du citron. La citronnade aidera également l’organisme à brûler les graisses plus rapidement.
Veillez également à répartir vos prises d’eau dans la journée. N’oubliez pas de boire régulièrement et en petites quantités pour hydrater correctement votre organisme. Pour affiner correctement vos bras, vous aurez besoin de boire au moins 1,5 litre d’eau par jour. Boire suffisamment ne vous aidera pas seulement à éliminer les toxines. Une bonne hydratation va aussi activer le métabolisme pour un effet minceur durable.
Comment maigrir des bras sans sport ? Avec le brule graisse PhenQ !
Les compléments alimentaires sont de précieux alliés d’une perte de poids efficace. Choisir correctement vos suppléments vous assure ainsi d’obtenir des résultats satisfaisants en un rien de temps.
Les compléments alimentaires comme ceux formulés par PhenQ favorisent une perte de poids durable. Les formules de Wolfson Berg exploitent la puissance d’ingrédients naturels et ne comportent pas d’ingrédients synthétiques. Leur action cible l’oxydation des masses adipeuses pour faciliter l’affinement des bras. Le brûle-graisse active la thermogénèse pour éliminer les calories plus rapidement.
Les compléments alimentaires de PhenQ agissent également comme des coupe-faim. Leur consommation réduira significativement votre appétit, ce qui vous évitera d’accumuler de l’excès de calories.
Dans un processus de perte de poids, ces compléments alimentaires vont agir en ciblant les zones adipeuses. PhenQ offre une excellente source de nutriments essentiels au bon fonctionnement du corps.
En fonction du produit utilisé, vous bénéficierez de ses effets contre la fringale ou d’une digestion améliorée. En effet, les compléments alimentaires PhenQ stimulent les systèmes digestifs paresseux. À terme, ils aident à garder les bonnes habitudes alimentaires pour raffermir et tonifier durablement les bras.