Soulager naturellement le mal des transports
Chez certains individus, le mouvement causé par un moyen de transport provoque un certain mal-être qui se traduit généralement par des nausées.
La voiture et le bateau sont ceux qui causent le plus de problèmes.
Remèdes de grand-mères, plantes, huiles essentielles, et conseils pour vous aider à voyager sans nausées ni vomissements.
LE VINAIGRE DE CIDRE
Le vinaigre de cidre contient de l'acide acétique et le fait de respirer le vinaigre semble inciter l'estomac à réagir lui-même contre l'excès d'acidité, ce qui soulage l'estomac et empêche les nausées d'apparaître.
- Imbibez un tissus avec du vinaigre de cidre et respirez-le pendant le trajet
LE PERSIL
L'odeur du persil est efficace contre les nausées.
- Placez 1 bouquet de persil dans la voiture et sentez-le quand vous avez envie de vomir
LE CITRON
Riche en vitamine C et grâce à ses antioxydants naturels, le citron booste le système immunitaire.
- Commencez à avaler quelques gouttes de citron avant le départ et continuez tout le long du trajet
LA MENTHE
La bonne odeur de la menthe empêche l'envie de vomir
- Mâchez tout simplement quelques feuilles de menthe
ou
- Buvez 1 infusion avec les feuilles de menthe avant le départ
LE GINGEMBRE
Le gingembre contient des gingérols (composés actifs qui agissent sur la muqueuse de l'estomac).
- Buvez 1 infusion de gingembre avant le départ
ou
- Prenez 1 gélule de gingembre en poudre avant le départ
LES HUILES ESSENTIELLES
- Versez quelques gouttes d'huile essentielle de gingembre dans la voiture ou sur vos vêtements
- Ouvrez le flacon d'huile essentielle de menthe poivrée et sentez le parfum dès que vous en ressentez le besoin
LES FLEURS DE BACH
Scleranthus : est la forumle indiquée contre les nausées.
Les gouttes se prennent avant le trajet.
ET QUELQUES CONSEILS ...
- Avant le départ, il est préférable de manger très léger afin d'éviter de retourner l'estomac
- Pendant le trajet, regardez devant et évitez de regarder sur les côtés ou de lire
- Ecoutez de la musique et chantes, si vous le pouvez
- Ouvrez légèrement la vitre pour avoir de l'air frais
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Crédits photos :
Passenger feeling dizzy in a train travel - Antonioguillem - Fotolia.com
Apfelsaft - Hetizia - Fotolia.com
Bunch of parsley on the wooden table - deniskarpenkov - Fotolia.com
citron_2086 - Paul Salu - Fotolia.com
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生姜湯 - marucyan - Fotolia.com
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