Les précautions à prendre quand on emmène un très jeune enfant à la plage sont encore plus strictes que celles concernant les plus grands enfants ou les adultes.
Respectez-les : il y va de la santé présente et future de votre bébé.

Bébé à la plage : protection maximale de rigueur

La peau des bébés est fragile : ceci s'explique par le fait que leur système naturel de protection cutanée n'est pas complètement développé.
Ils sont donc beaucoup plus sensibles aux rayons solaires que les adultes, avec un risque de brûlure supérieur, et une augmentation du risque de développer un cancer de la peau à l'âge adulte.

Voici donc quelques règles simples qu'il faut impérativement respecter pour protéger votre bébé des dangers du soleil :

  • Éviter au maximum d'exposer votre bébé aux rayons du soleil : préférer les sorties en fin d'après-midi.
  • L'installer systématiquement à l'ombre
  • Lui mettre systématiquement un chapeau
  • Appliquer la crème solaire AVANT de sortir :
    • choisir une crème solaire avec l'indice le plus élevé possible, toujours supérieur à 30
    • choisir une crème solaire à large spectre (protection contre les UVA et les UVB)
  • Ne pas oublier d'appliquer de la crème solaire sur le cou, la nuque, l'arrière des genoux, les pieds
  • Laisser sur le bébé un vêtement léger (T-shirt, body, brassière, chemise, ...)
  • Penser à protéger ses yeux : même à l'abri d'un parasol, la réverbération sur le sable ou sur l'eau est forte.
  • Ne pas se fier à la température ressentie : un vent léger ou un ciel couvert peuvent laisser croire que le soleil est moins fort, il n'en est rien.

Et bien évidemment, pour les bébés comme pour le reste de la famille, il faut éviter de s'exposer entre 10h et 16h : durant ces heures d'ensoleillement maximum, le plus sage est de rester à l'intérieur et de ne pas imposer à son organisme une chaleur trop intense.

Car si le soleil est indispensable pour rester en bonne santé, une exposition modérée aux heures les moins chaudes suffit pour nous faire bénéficier de ses nombreux bienfaits.

Illustration : picnic baby - © mbt_studio - Fotolia.com

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