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Un de vos proches à son anniversaire bientôt et vous avez des cadeaux à offrir à plusieurs personnes et vous ne savez pas quoi leur acheter. De nos jours, de plus en plus de gens se préoccupent de leur santé et de leur bien-être En revanche, nous connaissons tous certains proches qui en parlent fréquemment, mais ne mettent pas leurs actes en paroles.
Dans ces deux cas, pourquoi ne pas leur offrir différents cadeaux en lien avec l’alimentation, la nutrition, le sport ou le fitness. Nous allons donc vous aider en vous présentant quelques idées-cadeaux que vous pourriez faire afin d’assurer un meilleur mode de vie plus sain qui améliorera l’espérance de vie des personnes que vous aimez et qui sont chères à votre cœur.
Livres et DVD avec cours de cuisine
Pour initier une personne aux bonnes habitudes alimentaires et aux bienfaits de l’exercice physique, vous pouvez toujours lui offrir des livres ou des DVD traitant d’alimentation, de nutrition et de régime alimentaire. Selon leur degré de connaissance, vous pouvez leur offrir différents cadeaux pour débutant, intermédiaire ou expert afin de les initier avec le sujet ou de leur procurer des programmes plus avancés.
Dans un autre ordre d’idée, vous pouvez offrir des cours de cuisine ou de nutrition afin qu’elle puisse apprendre à cuisiner différents mets santé, car de nos jours les gens ne savent tout simplement pas cuisiner ou n’ont tout simplement pas le temps de le faire à cause du rythme effréné que leur impose la vie et ils trouvent refuge dans une alimentation ou cuisine qu’ils connaissent alors qu’en leur offrant des cours de cuisine, ils pourront apprendre comment faire évoluer leurs menus en gardant une approche santé.
Même chose pour les fans de fitness, vous pouvez leur offrir un abonnement à des magazines spécialisés ou leur offrir des livres ou des DVD sur un programme d’entraînement spécifique.
Carte-cadeaux, abonnement et séance de coaching privé
Souvent, on ne sait pas quoi acheter comme cadeau parce qu’on ne sait pas si les gens vont apprécier ou pas. Dans ces cas-ci, vous pouvez offrir des cartes-cadeaux que beaucoup d’entreprises offrent la possibilité d’acheter. Vous pouvez saisir l’occasion de faire découvrir la nourriture bio à vos proches en leur offrant une carte-cadeau de 50-100 euros ou plus chez vos marchands bio préférés.
Dans le même ordre d’idée, vous pouvez offrir un abonnement de six mois ou un an dans un centre fitness, des cours de danse aérobique, des cours de yoga, etc afin d’offrir la chance aux personnes qui vous sont chères de prendre des bonnes habitudes de pratiquer une activité physique.
Par ailleurs, si vous voulez vous assurer que la personne reste motivée ou pour l’initier convenablement aux bienfaits de l’activité physique, vous pouvez lui offrir des séances avec un entraîneur sportif privé qui pourra la rencontrer et lui bâtir un programme d’entraînement adapté pour elle et qui supervisera ses premières sessions afin de l’initier aux différentes machines de façon sécurisée. Vous pouvez faire de même un offrant un coach nutrition qui pourra l’aider et l’orienter dans les meilleurs choix et modes alimentaires qu’elle devra adopter pour améliorer son état de santé.
Accessoires sportifs
Tapis de yoga
Le tapis de yoga est un produit vedette du temps des fêtes, vous pouvez l’offrir à une personne qui fait son entraînement à la maison. Il en existe une large gamme avec de nombreuses épaisseurs.
Sacs de sport
Un autre excellent choix, vous pouvez offrir un sac de sport ou un sac à dos pour les personnes qui s’entraînent dans un fitness ou qui aiment marcher afin qu’elles puissent transporter avec eux leurs équipements d’entraînement, bouteilles d’eau, vêtements, souliers, etc.
Leggings de sport
Il est toujours plus motivant de s’entraîner avec des beaux vêtements confortables. Les leggins sont un excellent cadeau qui ne servira pas que pour l’entraînement, ils pourront aussi être portés lorsque vous rentrerez d’une épuisante journée de travail afin de vous sentir plus confortable.
Brassière de sport
Ce vêtement est particulièrement utile et agréable à porter pour les personnes pratiquant une activité physique. Vous pouvez vous en procurer dans différentes marques comme Nike, Under Armour, Adidas, etc.
Rouleau de mousse
Le rouleau de mousse est un outil de massage pour détendre vos muscles endoloris par vos diverses séances d’entraînement. Il permet de relâcher la tension dans les membres et dans le dos.
Pistolets de massage
Les sportifs endurcis ou un peu plus expérimentés adoreront ce pistolet de massage, car il permet de soulager les douleurs et tensions musculaires profondes. Il est possible de l’ajuster selon une vingtaine de vitesses différentes et selon deux modes d’utilisation. Il peut fournir entre 1200 à 3300 percussions par minute.
Kettlebell
Le kettlebell est un outil pratique pour un entraînement complet du corps. Il est très intéressant, car il est adapté aux besoins de la personne qui s’entraîne grâce à un cadran qu’il suffit de tourner pour faire passer le poids de 3.5 kilos à 18 kilos. Multidisciplinaire, il peut être utilisé pour les exercices de squat, de kettlebell swing, de soulevé de terre, de russian twist ou d’autres pratiques.
Ensemble d’appareil de fitness 5 en 1
Cet ensemble d’accessoires est idéal pour les femmes qui préfèrent leur entraînement à la maison. Ce set comprend un rouleau pour le dos et les abdominaux, des accessoires pour les push-up, une corde, un clip spécial et un petit tapis pour les genoux.
Des écouteurs sans fil
Encore une fois un cadeau extrêmement populaire et recherché qui peut même s’avérer essentiel. Ce type d’écouteurs est tellement commode puisqu’ils permettent aux gens de pratiquer une multitude d’exercices sans être incommodé dans leurs mouvements. De plus, écouter de la musique ou différents contenus peut être assurément plus motivant pour les gens d’aller s’entraîner ou d’aller courir. Certaines marques proposent des écouteurs résistants aux différentes conditions météorologiques et qui résistent à l’eau et à la sueur.
Une montre ou une ceinture intelligente
La montre intelligente est très recherchée par les sportifs parce qu’elle permet de suivre la fréquence cardiaque, de comptabiliser vos pas, la distance parcourue et le nombre de calories dépensées. Elle permet aussi de vous indiquer la météo et permet aussi de contrôler les différentes alarmes et appareils de maison connectée.
Autres articles de sports
Nous avons fait le tour des cadeaux les plus populaires, mais nous vous invitons à offrir une multitude d’autres articles sportifs comme des bracelets d’entraînement, des bouteilles d’eau amusante, des cordes à sauter intelligentes, un stepper, un sac banane en sherpa, un brassard de sport pour iPhone, un brasseur de sécurité pour les personnes aimant courir à l’extérieur, des bandes fitness élastiques, des gants de sport, des lunettes de sport, une ceinture abdominale de sudation avec soutien lombaire, un coussin de méditation, une balance connectée avec composition corporelle, un vélo dossier d’appartement pliant, tapis de sol, un journal de motivation, la barre de Pilate, des haltères, la planche à pompes musculation et fitness, lunette de natation, gel de douche.
