Quel type de vitamine D choisir pour une cure efficace ?

La vitamine D est essentielle pour être en bonne santé, car elle offre de nombreux bienfaits. Quand le soleil n’est pas là pour en apporter, l’organisme peut alors en être en carence. Elle devrait être présente à hauteur de 30 à 45 ng/ml de sang, en dessous de ce taux limite, une cure est recommandée.

Le remède de grand-mère, à base d’huile de foie de morue, est réputé pour son apport en vitamine D, mais on s’en souvient surtout pour son goût repoussant. Désormais la prise de vitamine D peut se faire par les compléments alimentaires, en gélules ou en gouttes, ce qui rend sa consommation bien plus attractive.

Mais quelle est la meilleure vitamine D du marché ? Nous avons sélectionné pour vous deux articles qui méritent toute notre attention, la vitamine D bio de Biovancia et la vitamine D végétale de Nutri and Co, bien que celle des laboratoires Biovancia soit notre vitamine phare. On vous explique pourquoi.

Quelle est la meilleure vitamine D pour la santé ? Vitamine D3 Boréal est notre favori après test

#1 Vitamine D3 Boréal : le choix de l’expert pour sa bio-disponibilité

Le choix Vulgaris
Vitamine D3 Boréal
  • Absorption maximale
  • Indispensable pour un système immunitaire fonctionnel
  • Des milliers de clients satisfait
  • Mieux dosé que la majorité des labos
Avis de l'expert

D3 Boréal de chez Biovancia permet de combler votre déficit en vitamine D au quotidien avec un bon dosage et une qualité supérieure à la plupart des compléments de vitamine D disponibles sur le marché.


Nous vous recommandons une cure de 3 mois minimum (surtout pour les personnes qui n’ont pas la chance d’avoir accès au soleil au quotidien)


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Le laboratoire Biovancia commerciale une vitamine D3 végétale associée à l’huile de coco. Les études montrent l’efficacité de ce produit et les avis clients sont de plus positifs, c’est la solution nº1 de Vulgaris.

Composition de qualité à base de vitamine d’origine végétale

l’Institut Biovancia, pour son produit Vitamine D3 Boréal, recourt à la vitamine D3 issue du lichen boréal.

Il faut savoir que la majeure partie des vitamines D3 proposée dans le commerce proviennent de la lanoline, autrement dit de la laine de mouton, et sont donc d’origine animale (non issues des plantes).

En utilisant des produits d’origine animale, d’une part, il ne s’agit pas de vitamines consommables par tous, en fonction des valeurs de chacun, et, d’autre part, cela implique d’utiliser des solvants chimiques pour les extraire. En revanche, le laboratoire Biovancia propose la vitamine D3 d’origine végétale, sans produits chimiques.

Dans le complément alimentaire Vitamine D3 Boréal, on retrouve également l’huile de coco. En effet, la vitamine D3 étant liposoluble, c’est-à-dire qu’elle devient soluble dans les graisses, celle-ci a été associée à l’huile végétale de noix de coco, améliorant ainsi la fluidité et facilitant son absorption dans le sang.

Des bienfaits sur tout le corps humain

Voici tous les bénéfices apportés par la vitamine D3 à votre organisme :

  • Elle soutient le système immunitaire et son bon fonctionnement ;
  • Elle favorise la bonne santé osseuse, notamment au niveau de l’ossature et de la dentition) ;
  • Elle favorise l’absorption du phosphore et du calcium ;
  • Elle maintient une bonne fonction musculaire et, par conséquent, réduit le risque d’instabilité et donc de chutes ;
  • Elle accentue la prolifération des cellules.

Les premiers résultats se font ressentir après seulement quelques semaines d’utilisation, mais vous obtiendrez de meilleurs résultats en prenant ce traitement vitamine D3 sur la longueur.

Pourquoi choisir la solution du laboratoire Biovancia ?

Tout d’abord, les laboratoires Biovancia jouissent d’une très bonne réputation dans le secteur des compléments alimentaires. Étant spécialistes du domaine, ils élaborent nombre de produits, tous d’une grande qualité et efficacité. On peut donc se diriger vers cette marque en toute sérénité.

Ensuite, le complément Vitamine D3 Boréal est fabriqué en France, dans le respect des normes et exigences européennes et peut donc être consommé en toute sécurité, sans aucun risque pour la santé .

Enfin, ayant opté pour une vitamine d’origine végétale, elle convient autant aux végétariens qu’aux vegans.

Conseils d’utilisation, dosage gouttes et recommandations

Il est recommandé de consommer 5 gouttes par jour. Vous pouvez simplement les mettre sous la langue ou bien les diluer dans une boisson ou un yaourt.

Il convient d’utiliser le traitement au minimum plusieurs semaines, mais plus vous allongez le traitement, plus vous ressentirez ses bienfaits.

Où acheter les produits Biovancia ?

Vitamine D3 Boréal,comme tous les produits de la marque, est en vente uniquement sur le site officiel du fabricant, en conséquence, impossible de l’acheter en pharmacie ou sur un site de vente en ligne comme Amazon. Il s’agit d’un choix commercial avec la satisfaction client comme raison principale.

En effet, plus il y a de distributeurs, plus des commissions de rémunérations sont prises, et plus le prix augmente et se retrouve à la charge du client. De même, plus la vente est diversifiée, plus le risque de contrefaçons augmente et vous risquez de commander un produit qui n’est pas l’original et ne présentant donc pas les mêmes avantages.

En passant commande sur le site, vous pouvez profiter de :

  • La garantie 100% satisfait ou remboursé valable 1 an ;
  • Une facilité de retour des produits sans frais.

Prix, offre promotionnelle et livraison offerte

Il faut savoir qu’un flacon contient 300 gouttes et dure donc 2 mois.

Via le site du fabricant, vous profitez de prix réduits par le biais d’offres promotionnelles. Ainsi :

  • Pour la cure semestrielle avec 3 flacons, vous payez 48 euros au lieu de 102 euros et économisez 54 euros ;
  • Pour la cure annuelle avec 6 flacons, vous payez 72 euros au lieu de 204 euros et réalisez une économie de 132 euros.

Vous profitez, en plus, de la livraison gratuite, aucuns frais supplémentaires à ajouter donc, et de la livraison express puisque vous recevez votre commande sous 48 heures. Vous réalisez votre achat en toute sérénité grâce au paiement sécurisé.

Un produit qui répond à tous les critères de qualité : gouttes et dosage

Une vitamine D de qualité doit répondre à certains critères :

  • En format gouttes (plus performant que les gélules);
  • Présence d’huile ou de graisse ;
  • Un dosage maximum de 50 µg, quantité à ne pas dépasser ;
  • À partir de vitamine D3 végétale extraite du lichen ;
  • Sans additif, gélatine, lactose ou gluten.

Le produit vitamine D3 de Biovancia répond à tous ces critères.

#2 Nutri&Co : la Vitamine D végétale à haute absorption 1000 UI

La vitamine D par Nutri&Co
  • Vitamine D végétale
  • Bon taux d’absorption par l’organisme
  • Très intéressante pour booster votre immunité au quotidien
  • Une marque de confiance
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La marque Nutri&co propose sa Vitamine D végétale, également associée à de la vitamine E. Ce complément alimentaire contient la vitamine D3 provenant du Lichen Boréal, mais, cette fois combinée à de l’huile de colza.

Ingrédients : vitamine D bio du lichen et huile de colza

Là aussi, la marque Nutri&Co a opté pour la vitamine D3 issue du Lichen Boréal, afin de proposer à sa clientèle une vitamine 100% d’origine végétale, et donc un article vegan.

Rappelons que cette vitamine est liposoluble et a donc besoin d’une graisse pour se dissoudre. Nutri & Co a décidé de recourir à l’huile de colza biologique afin de faciliter l’absorption.

Des bienfaits sur la santé osseuse et le système immunitaire

Les deux produits proposant la vitamine D3 issue du Lichen, offrent ainsi les mêmes effets positifs sur la santé. Pour rappel, la vitamine D3 contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, au maintien de l’ossature normale, à l’absorption du calcium et du phosphore, à la fonction musculaire normale, et intervient dans le processus de division cellulaire.

La vitamine D facilite l’absorption du calcium au niveau de l’intestin, en faisant un ingrédient essentiel à la minéralisation osseuse et au remodelage de l’os. Elle favorise donc une bonne santé osseuse, évitant que l’on ne se casse facilement un os.

De plus, elle contribue au maintien de l’immunité, et un système immunitaire en bonne santé signifie que l’organisme peut plus facilement lutter contre les agressions (bactéries, virus, parasites, etc.) et notamment en hiver lorsqu’elles sont plus nombreuses.

Une solution bio et puissante, respectueuse de l’organisme

La formule élaborée par Nutri & co est sans gélatine, sans lactose, sans gluten et sans additif. Comme précisé précédemment, elle est également d’origine végétale. Ainsi, elle peut être consommée par le plus grand nombre et s’adapte à tous les régimes alimentaires (intolérance au gluten ou au lactose, végétarien et vegan).

Nutri&co est également une bonne marque de complément alimentaire proposant des produits naturels, à qui on peut se fier en toute confiance.

Attention, ce complément alimentaire est fortement dosé puisqu’il contient 500% de l’apport de référence AR, il convient donc de ne pas dépasser les doses prescrites et d’être vigilant avec sa consommation.

Conseil d’utilisation et et respect de la quantité

Il est préférable de prendre la vitamine D3 au petit-déjeuner. La posologie est la suivante :

  • Enfant : 1 goutte par jour ;
  • Adolescent ou adulte : 1 à 2 gouttes par jour ;
  • Personne âgée, sportif, femme enceinte ou allaitante : 2 gouttes par jour.

Vous pouvez mettre les gouttes directement sous la langue, en vous aidant d’une cuillère ou dans une boisson.

Ce traitement est déconseillé aux enfants de moins de 4 ans. Par ailleurs, les femmes enceintes ou allaitantes doivent demander l’avis de leur médecin.

Où acheter les articles Nutri&Co ?

Les produits de la marque Nutri and Co sont disponibles en ligne sur le site officiel du fabricant, ainsi que dans certains magasins spécialisés et pharmacies, dont les adresses sont communiquées directement sur leur site.

Un flacon dure 5 mois et son prix est de 19.90 euros.

La recommandation de l’expert Vulgaris

Tout d’abord, l’expert Vulgaris rappelle que pour éviter les carences, il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée et saine. et que la prise de compléments alimentaires ne vient pas remplacer un mode de vie sain.

Après une étude approfondie des 2 produits, bien qu’ils soient tous les deux de grande qualité, car ils répondent parfaitement aux critères exigés, le choix de l’expert se porte sur le supplément vitamine D Boréal de Biovancia. En effet, cette cure vitamine D est associée à l’huile végétale de noix de coco, ce qui rend son absorption plus agréable pour deux raisons.

Tout d’abord, le goût est meilleur et elle peut être facilement mélangée à une boisson, notamment pour les enfants. Ensuite, elle colle moins au palais que l’huile de colza proposée par Nutri&CO.