La tendinite est une affection qui se caractérise par l’inflammation d’un tendon, c’est-à-dire le tissu qui relie le muscle à l’os. Les tendons peuvent alors s’enflammer et devenir douloureux, au point de causer une gêne considérable et de limiter la mobilité et la qualité de vie des personnes concernées.
Nous vous expliquons, ici, quels sont les symptômes de la tendinite, quelles sont les personnes les plus à risques et comment bien sélectionner votre pommade pour la tendinite. Chez Vulgaris, notre coup de cœur va à Artic’Gel, le produit le plus efficace du marché et plébiscité par le milieu du sport.
Les sportifs préfèrent Artic’Gel pour soulager la tendinite
Dans le secteur du sport, les tendinites sont courantes puisque les athlètes sollicitent fortement leurs muscles, articulations et tendons.
Selon les sportifs interrogés, Artic’Gel est la pommade miracle pour soulager rapidement les tendinites, car ce gel apporte une sensation de froid et un soulagement immédiat. Il réduit également l’inflammation et aide à guérir les tissus musculaires affectés.
De plus, ce produit naturel aux huiles essentielles est sans danger pour la santé.
La tendinite, symptômes, causes et personnes touchées
La tendinite, une inflammation douloureuse, ses symptômes
Les signes de la tendinite sont les suivants :
- Une douleur vive et persistante ;
- Une raideur articulaire ;
- Une enflure ;
- Une diminution de la force musculaire.
Selon l’état d’avancement de la tendinite, ces douleurs peuvent être fortes pendant l’activité physique et diminuer au repos, ou bien être constantes.
Inflammation des tendons, quelles en sont les causes ?
La tendinite peut avoir des causes multiples, par exemple :
- La surutilisation d’un groupe musculaire affectant les tendons ;
- Les blessures, les microtraumatismes à répétition ou un accident ;
- L’âge ;
- Des troubles métaboliques ou l’hérédité ;
- Une infection ;
- La prise de certains médicaments.
Les zones les plus couramment sujettes aux tendinites sont au niveau du coude, de la main, de l’épaule et du genou.
Quelles sont les personnes les plus touchées par les tendinites ?
Dans l’ensemble, les tendinites peuvent toucher tout le monde. Cependant, certaines personnes sont davantage à risque, notamment :
- Les athlètes qui sollicite de façon excessive leurs muscles et tendons ;
- Les personnes passant beaucoup de temps devant l’ordinateur ;
- Les travailleurs manuels ;
- Les personnes en surpoids.
La meilleure pommade pour tendinite, comment choisir sa crème massage ?
Opter pour une crème naturelle et bio avec sensation de froid
Une bonne pommade pour la tendinite sera à base de produits naturels et bio pour respecter votre santé, et doit recourir à certains ingrédients reconnus pour leur efficacité et leurs propriétés anti-inflammatoires par le monde scientifique. Les huiles essentielles et plantes sont largement préconisées.
Certains gels et crèmes vont offrir une sensation de froid, ce qui soulage la tendinite à effet immédiat, faisant alors partie des traitements les plus efficaces.
L’huile essentielle d’eucalyptus
L’huile essentielle d’eucalyptus a des effets anti-inflammatoires et analgésiques, permettant de soulager la douleur et de réduire l’enflure.
L’huile essentielle d’eucalyptus est utilisée dans la plupart des pommades visant soulager les douleurs articulaires et musculaires, comme l’arthrose ou la sciatique.
Les huiles essentielles de menthe poivrée ou de camomille
L’huile essentielle de menthe poivrée, comme l’huile essentielle de camomille, sont réputées pour réduire la douleur et l’inflammation et sont, de fait, couramment utilisées pour le traitement des douleurs articulaires et/ou musculaires.
L’huile essentielle d’arbre à thé
Antifongique, anti-inflammatoire et antibactériennes, l’huile essentielle d’arbre à thé peut réduire les inflammations et prévenir les infections.
L’arnica
L’arnica est une plante médicinale qui offre des bienfaits antalgiques et anti-inflammatoires aidant à calmer les douleurs d’une tendinite.
Le baume du tigre rouge
Pour soulager et soigner une tendinite, il est préconisé d’utiliser du baume du tigre rouge, riche en camphre, menthol et huiles essentielles. Ce produit possède de fortes vertus antalgiques et est, de plus, proposé à petit prix.
Les alternatives aux pommades, les autres traitements
Des traitements différents selon la gravité de la tendinite et des douleurs
Les pommades sont d’une grande aide pour soulager et réparer les tissus endommagés. Mais d’autres solutions peuvent être envisagées, en fonction de la gravité de l’inflammation du tendon. Par exemple :
- Pour une tendinite légère : du repos, de la glace, des étirements, des attelles ou orthèses pour l’élévation, des massages et des médicaments anti-inflammatoires peuvent suffire à favoriser la guérison et à soulager la douleur ;
- Pour une tendinite plus sérieuse, une immobilisation temporaire, une injection de corticostéroïdes et/ou une intervention chirurgicale peuvent s’avérer nécessaires.
Des médicaments avec ou sans ordonnance
Certains médicaments peuvent être utiles pour le traitement de la tendinite, il faut cependant consulter un médecin ou demander conseils auprès de professionnels de la santé.
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens AINS sont souvent prescrits pour la tendinite, tels que l’ibuprofène, le naproxène et le diclofénac, qui sont disponibles sans ordonnance.
Des corticostéroïdes ou des médicaments opioïdes comme la codéine, l’oxycodone ou la morphine peuvent également être prescrits pour soulager la douleur associée à la tendinite.
Ils peuvent cependant causer des effets secondaires.
La recommandation Vulgaris-Médical
Il existe un grand nombre de pommades pour la tendinite, les plus connues étant Flector 1% gel ou Voltarene que l’on trouve facilement en stock en pharmacie.
Chez Vulgaris, nous considérons qu’Artic’Gel est la meilleure pommade pour soulager la tendinite. Anti inflammatoire, elle protège les muscles, articulations et tendons.
Avec une application par massage, un traitement par le froid et une association d’huiles essentielles et de plantes, ce gel bio est efficace et offre des résultats immédiats.