Huile essentielle de citron

Définition 

L'huile essentielle extraite du zeste de citron est réputée pour ses multiples actions sur l'organisme : antibactérienne, antivirale, antifongique, antalgique, anti-oxydante, antidépressive, ...

Généralités 

UTILISATION EN USAGE INTERNE (1 goutte sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre sur la langue ou à diluer dans une tisane, 2 à 3 fois par jour)

  • digestion difficile
  • foie engorgé
  • infection respiratoire

 

UTILISATION EN DILUTION DANS UN BAIN (20 gouttes, mélangées à du miel, des flocons d'avoine ou du son de blé, pour 1 bain : rester 15mn en respirant profondément)

  • fatigue
  • surpoids

 

UTILISATION EN APPLICATION LOCALE APRÈS DILUTION DANS DE L'HUILE VÉGÉTALE (100 gouttes pour 100 ml d'huile)

  • piqûre d'insecte, démangeaisons : masser la zone à traiter
  • peau grasse, acné : masser la zone à traiter
  • vieillissement cutané : appliquer à la place de la crème de nuit
  • couperose : appliquer à la place de la crème de nuit
  • cheveux gras : masser le cuir chevelu, laisser poser 10mn puis faire le shampooing
  • ongles fragiles, cassants : masser matin et soir

 

UTILISATION EN DIFFUSION DANS L'AIR AMBIANT

  • prévention des infections respiratoires
  • purification de l'air ambiant
  • diminution du stress

 

UTILISATION EN INHALATION (2 gouttes dans un bol d'eau bouillante)

  • infections respiratoires

 

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

  • déconseillée durant la grossesse 
  • ne doit pas être utilisée pure sur la peau
  • ne doit pas être appliquée sur la peau, même diluée, avant de s'exposer au soleil

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