Huile essentielle de citron

Généralités

UTILISATION EN USAGE INTERNE (1 goutte sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre sur la langue ou à diluer dans une tisane, 2 à 3 fois par jour)

• digestion difficile
• foie engorgé
• infection respiratoire

UTILISATION EN DILUTION DANS UN BAIN (20 gouttes, mélangées à du miel, des flocons d'avoine ou du son de blé, pour 1 bain : rester 15mn en respirant profondément)

• fatigue
• surpoids

UTILISATION EN APPLICATION LOCALE APRÈS DILUTION DANS DE L'HUILE VÉGÉTALE (100 gouttes pour 100 ml d'huile)

• piqûre d'insecte, démangeaisons : masser la zone à traiter
• peau grasse, acné : masser la zone à traiter
• vieillissement cutané : appliquer à la place de la crème de nuit
• couperose : appliquer à la place de la crème de nuit
• cheveux gras : masser le cuir chevelu, laisser poser 10mn puis faire le shampooing
• ongles fragiles, cassants : masser matin et soir

UTILISATION EN DIFFUSION DANS L'AIR AMBIANT

• prévention des infections respiratoires
• purification de l'air ambiant
• diminution du stress

UTILISATION EN INHALATION (2 gouttes dans un bol d'eau bouillante)

• infections respiratoires

PRÉCAUTIONS D'EMPLOI

• déconseillée durant la grossesse 
• ne doit pas être utilisée pure sur la peau
• ne doit pas être appliquée sur la peau, même diluée, avant de s'exposer au soleil