Définition
Définition
L'huile essentielle extraite du zeste de citron est réputée pour ses multiples actions sur l'organisme : antibactérienne, antivirale, antifongique, antalgique, anti-oxydante, antidépressive, …
Généralités
UTILISATION EN USAGE INTERNE (1 goutte sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre sur la langue ou à diluer dans une tisane, 2 à 3 fois par jour)
- digestion difficile
- foie engorgé
- infection respiratoire
UTILISATION EN DILUTION DANS UN BAIN (20 gouttes, mélangées à du miel, des flocons d'avoine ou du son de blé, pour 1 bain : rester 15mn en respirant profondément)
- fatigue
- surpoids
UTILISATION EN APPLICATION LOCALE APRÈS DILUTION DANS DE L'HUILE VÉGÉTALE (100 gouttes pour 100 ml d'huile)
- piqûre d'insecte, démangeaisons : masser la zone à traiter
- peau grasse, acné : masser la zone à traiter
- vieillissement cutané : appliquer à la place de la crème de nuit
- couperose : appliquer à la place de la crème de nuit
- cheveux gras : masser le cuir chevelu, laisser poser 10mn puis faire le shampooing
- ongles fragiles, cassants : masser matin et soir
UTILISATION EN DIFFUSION DANS L'AIR AMBIANT
- prévention des infections respiratoires
- purification de l'air ambiant
- diminution du stress
UTILISATION EN INHALATION (2 gouttes dans un bol d'eau bouillante)
- infections respiratoires
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
- déconseillée durant la grossesse
- ne doit pas être utilisée pure sur la peau
- ne doit pas être appliquée sur la peau, même diluée, avant de s'exposer au soleil