- Un complément alimentaire made in France NF ;
- Des ingrédients naturels et bio ;
- Présence de mélatonine reconnue scientifiquement pour ses effets sur le sommeil ;
- Atténue également stress et anxiété.
Les compléments alimentaires Ergystress Sommeil sont de bonne qualité, notamment avec la présence de la mélatonine et de l’extrait d’eschscholtziay.
Cependant, le traitement sommeil Noctuzen du laboratoire Biovancia propose ces 2 ingrédients, ainsi que d’autres plantes dont l’efficacité et les bienfaits sur le sommeil ont été scientifiquement reconnus : la valériane et la mélisse. Il s’agit du meilleur traitement naturel et bio du marché contre les troubles du sommeil.
Les troubles du sommeil sont un enfer pour ceux qui les vivent régulièrement, entre des difficultés d’endormissement, des éveils nocturnes et des insomnies. On se réveille au petit matin, épuisé par la nuit, et il est difficile de faire face à la journée. Et pourtant, une bonne qualité de sommeil change la vie.
Si vous avez un mauvais sommeil ou que vous souhaitez combattre les symptômes du décalage horaire, les compléments alimentaires Ergystress Sommeil offrent de bons résultats, bien que Noctuzen de Biovancia reste selon nous le meilleur traitement du marché. Découvrez notre dossier complet.
Pourquoi l’expert recommande Noctuzen à la place ?
Le laboratoire Biovancia a associé la mélatonine à 3 autres plantes facilitant le sommeil : la valériane, la mélisse et l’eschscholzia californica. Le traitement Noctuzen nous paraît davantage efficace. Son dosage bien équilibré vous fait profiter d’un sommeil réparateur.
Vous bénéficiez également d’une garantie satisfait ou remboursé d’une année, vous pouvez donc l’essayer sans risque.
Nutergia Ergystress Sommeil : un meilleur sommeil et un endormissement plus rapide
Grâce aux comprimés Ergystress Sommeil, vous pouvez obtenir les résultats suivants :
- Un sommeil réparateur et de qualité ;
- Un réduction du temps d’endormissement ;
- Une facilité à trouver le sommeil en cas de décalage horaire ;
- Une diminution des réveils nocturnes.
Composition des comprimés bio Ergystress Sommeil
Liste des ingrédients naturels du complément
Chaque gélule Ergystress Sommeil regroupe les composants ci-dessous :
- Le magnésium marin (ou oxyde de magnésium) et l’hydroxyde de magnésium;
- La poudre de jus de cerise (Prunus cerasus L.) 100 mg, dont 1 mg de mélatonine ;
- L’extrait de passiflore (Passiflora incarnata L.) améliore la qualité du sommeil ;
- L’extrait d’eschscholtzia (Eschscholzia californica Cham.) contribue à réduire les symptômes du stress passager ;
- Un complexe de vitamines B ;
- L’oxyde de fer. ;
- La gélatine de poisson pour l’enrobage de la gélule ;
- La gomme d’acacia pour le support.
Focus sur les vitamines B présentes
La formule Ergystress Sommeil contient plusieurs vitamines B, et notamment :
- La vitamine B5 ou D-pantothénate de calcium ;
- La vitamine B6 ou chlorhydrate de pyridoxine ;
- La vitamine B9 ou acide folique ;
- La vitamine B12 ou cyanocobalamine.
Bienfaits de la mélatonine pour le sommeil
La mélatonine est une hormone sécrétée naturellement à la tombée de la nuit et aidant à réguler le cycle du sommeil, appelé cycle circadien, qui est une sorte d’horloge biologique interne. Pour s’endormir et avoir le temps de se ressourcer, l’organisme doit donc détecter l’alternance entre le jour et la nuit.
Un complément alimentaire à base de mélatonine permet donc de réduire la durée d’endormissement lorsque le corps est déphasé, et d’éviter les réveils nocturnes.
En cas de difficultés d’endormissement, on obtient des effets bénéfiques avec 1 mg de mélatonine avant le coucher, et 0.5 mg suffisent pour se réguler en cas de décalage horaire.
Les extraits de plantes d’eschscholtzia et de passiflore
Des études démontrent les propriétés anxiolytiques et sédatives de l’Eschscholzia. Cette p;ante contribue ainsi à la relaxation mentale et physique et facilite également l’endormissement.
La passiflore est une plante qui aide à soulager l’anxiété et la nervosité ainsi que les troubles du sommeil d’origine nerveuse.
Nutergia Ergystress Sommeil : avis de notre testeur après 1 mois de cure
J’ai essayé Ergystress Sommeil pendant 30 jours et ce complément m’a aidé à retrouver le sommeil, tout en limitant les réveils nocturnes qui me perturbaient. Cela est sûrement dû à sa composition, notamment à la présence de mélatonine.
Cependant, l’efficacité de ce produit me semble limitée sur mon stress en général.
Ayant testé le complément Noctuzen récemment pour Vulgaris-Médical, je vous conseille plutôt de vous tourner vers ce dernier : son action est plus large sur le stress comme sur le sommeil.
Conseils d’utilisation des compléments alimentaires Ergystress Sommeil
Comprimés endormissement Ergystress Sommeil : combien de temps le prendre ?
La duré d’une cure du supplément pour le sommeil Ergystress Sommeil est d’environ 20 jours.
La posologie pour Ergystress Sommeil est de 2 gélules à avaler avec un grand verre d’eau.
Les gélules sont à prendre 30 minutes avant le coucher.
Gélules Ergystress Sommeil de Nutergia : contre indication
Ce traitement pour le sommeil est déconseillé :
- Aux femmes enceintes ;
- Aux femmes allaitantes ;
- Aux enfants ;
- Aux personnes atteintes d’épilepsie.
Pour les adolescents, ainsi que pour les patients déjà sous traitement médical, il est nécessaire de demander l’avis d’un médecin ou d’un pharmacien au préalable, afin de vérifier les risques d’interactions avec la mélatonine.
Les effets secondaires possibles avec le traitement Ergystress Sommeil
Les effets secondaires suivants peuvent être constatés :
- Des maux de tête ;
- Des étourdissements ;
- La somnolence ou une diminution de la vigilance ;
- Des troubles digestifs : nausées, diarrhée, crampes abdominales.
Les inconvénients du complément alimentaire Ergystress Sommeil
Voici les points négatifs que nous avons relevés quant à Ergystress Sommeil Nutergia :
- Le site du fabricant n’effectue la livraison qu’en France Métropolitaine ;
- La présence de gélatine de poisson, un produit non adapté aux vegans, peut générer une odeur désagréable ;
- Des avis clients sur forum assez mitigés quand au produit Ergystress Sommeil.
Ergystress Sommeil : prix, achat, commande et livraison du complément
Sur le site internet du laboratoire Nutergia, on trouve Ergystress sommeil au prix de 12.90 euros la boîte de 40 gélules (20 jours de cure). En commandant deux boîtes, vous profitez de la livraison gratuite de vos articles en France et d’un paiement sécurisé.
Vous pouvez également trouver ce complément alimentaire, comme les autres articles Nutergia, sur des sites en ligne comme Amazon ou Leclerc, ou directement en pharmacie ou parapharmacie, mais les prix des produits peuvent varier.
Nutergia Ergystress Sommeil : avis médical de notre expert en nutrition
L’expert a analysé la composition des gélules Ergystress Sommeil de Nutergia et estime qu’il s’agit d’un produit pouvant être consommé en toute sécurité, puisqu’il est naturel, bio et répond au label made in France.
Cependant, il reste assez difficile d’estimer son efficacité, les résultats étant assez mitigés et aléatoires selon les utilisateurs, ce qui se ressent d’ailleurs dans les avis clients consultés sur la toile.
La mélatonine et l’Eschscholtzia sont cependant reconnues par la science comme efficaces pour faciliter l’endormissement et améliorer le sommeil. Les consommateurs sont davantage satisfaits de Noctuzen, un complément alimentaire qui contient ces deux ingrédients, ainsi que d’autres plantes aux propriétés apaisantes.
FAQ Ergystress Sommeil
Les comprimés Ergystress Sommeil sont-ils disponibles en pharmacie ?
La plupart des articles du laboratoire Nutergia sont en vente en pharmacie et parapharmacie.
L'utilisation de Nutergia Ergystress Sommeil est-elle sans danger ou effet secondaire ?
D’après le fabricant et les avis recueillis sur de nombreux forums, Ergystress Sommeil est tout a fait sans danger et ne présente aucun risque d'effet secondaire pour l'organisme. Nous recommandons cependant toujours de prendre un avis médical avant d'utiliser un complément pour le sommeil.
Nutergia Ergystress Sommeil est-il un complément alimentaire efficace?
L'efficacité du complément alimentaire Ergystress Sommeil ne fait pas l'unanimité auprès des consommateurs. Essayez plutôt Noctuzen du laboratoire Biovancia.
Un produit qui ne m’a pas vraiment aidé à retrouver le sommeil.
La dose journalière me permet d’éviter les réveils nocturnes, mais ne solutionne pas les difficultés d’endormissement. Ergystress Sommeil marche de façon ponctuelle et aléatoire avec moi.
J’aime bien Ergystress Sommeil, ça me permet de trouver un peu plus rapidement le sommeil.