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Pour toutes celles et ceux qui en souffrent, l’insuffisance rénale est une maladie sournoise et insidieuse, qui apporte troubles de l’appétit, nausées et vomissements, avant de venir véritablement compliquer la vie de la personne concernée en ne filtrant plus son sang convenablement. Parfois sans douleurs aucunes, il arrive tout de même que les problèmes rénaux chroniques, aussi nommés calculs rénaux, soient des plus virulents lorsqu’ils se mettent à nous piquer le bas du dos, tels des coups de poignard lancés en continu ! Sans parler des infections urinaires qui très souvent les accompagnent pour mieux nous faire déguster…
Alors, lorsqu’on souffre d’insuffisance rénale aiguë, qui malheureusement présente une mortalité proche de celle due aux maladies cardio-vasculaires, il faut suivre de lourds traitements pour essayer de réguler au mieux le fonctionnement de nos reins. Et aussi adapter son alimentation de manière à profiter d’aliments riches en nutriments capables de faire évoluer positivement cette situation problématique.
Des aliments naturels riches en vitamines donc, dont la D est particulièrement bénéfique aux insuffisances rénales, et une consommation d’eau minérale de circonstance, sont à privilégier pour complémenter le traitement médical. Et pour celles et ceux dont l’alimentation serait perturbée pour des raisons qui leur sont propres, il existe aujourd’hui des compléments alimentaires emplis des vitamines, minéraux et oligo-éléments nécessaires à la bonne santé de nos reins.
Une alimentation équilibrée pour contrer l’insuffisance rénale
C’est donc au sein de nos aliments naturels que nous trouvons les nutriments essentiels à notre bonne santé générale. Des vitamines C pour renforcer nos défenses immunitaires, des vitamines E pour protéger notre corps des dommages causés aux cellules, des vitamines B12 pour activer notre métabolisme, ou encore des vitamines B6 pour réguler l’activité hormonale et réduire le stress et la fatigue, en intervenant sur la synthèse des globules rouges contenus dans notre sang. Chacune des 13 vitamines les plus réputées ont donc une action propre sur notre organisme, et c’est au sein de différents aliments naturels qu’on les retrouve.
C’est pourquoi il est important de manger varié et équilibré si l’on veut profiter de toutes leurs vertus disponibles. Des fruits et légumes certes, mais aussi des produits laitiers qui en plus contiennent du calcium, de la viande, des œufs, et du poisson qui sont aussi emplis de protéines, des céréales et des levures, ainsi que des huiles d’olive ou de foie de morue, sont autant d’exemple d’aliments naturels emplis de vitamines à même de nous garantir d’une meilleure santé possible.
Et dans le cas de la vitamine D, que l’on retrouve au sein de poissons gras, champignons, jaunes d’œufs, chocolats noirs et autres produits laitiers, elle ne fait pas que prendre soin de notre peau, cheveux et ongles, puisqu’elle agit bénéfiquement sur la santé de nos reins.
La vitamine D pour soigner nos reins
La vitamine D, qui est en fait une hormone à part entière, agit sur la qualité de notre résorption osseuse, mais aussi sur nos principales muqueuses, ce qui en fait un nutriment exemplaire pour que nous ayons de beaux cheveux, des ongles sains, et un teint des plus radieux. Car la vitamine D apporte de bien nombreux compléments à l’organisme, et combinés à du phosphore, du calcium, du potassium, et du zinc, elle permet non seulement de prendre soin de notre ossature, mais aussi de la bonne fluctuation de nos reins.
Mais la vitamine D peut être à double tranchant si l’on n’observe pas à la lettre la posologie journalière recommandée. Ainsi, consommée en trop grande quantité, elle peut avoir l’effet inverse et venir provoquer une hypercalcémie. Mais que l’on se rassure, il faudrait vraiment en abuser en masse, quotidiennement et sur plus d’une année pour que la vitamine D devienne dangereuse. Lorsqu’on évoque les compléments alimentaires emplis de vitamine D, on parle alors de dose comprise entre 800 et 1500 U.I par jour, alors qu’il faudrait dépasser les 8000 U.I pour que la D devienne un problème.
Les compléments alimentaires à base de vitamine D
Il faut manger sainement pour être en bonne santé, et éviter les aliments trop riches en mauvais gras et en sucres est le meilleur moyen de favoriser la bonne tenue de son organisme. Dans le cas de problèmes rénaux, outre le fait d’éviter de manger du sel, et de se fournir d’au moins 2 litres d’eau par jour, il sera conseillé de complémenter notre alimentation avec des suppléments diététiques fournis en vitamines D certes, mais aussi en phosphore, calcium et potassium.
Il en existe aujourd’hui de bien nombreux pour purifier et guérir nos reins et assurer notre équilibre acido basique. Ainsi, l’on peut citer Bio détox reins, Kidney cleanses, ou encore Kidney care, qui offrent tous d’excellents résultats lorsqu’ils sont consommés quotidiennement sur une cure d’une durée de 2 à 3 mois. Cela de préférence durant les mois d’hiver, quand nous manquons de la lumière du soleil si primordiale à notre bonne santé, et que la vitamine D sait remplacer.
Témoignage : Sylvie, 49 ans, Mulhouse
« Je souffre depuis mon adolescence d’hypertension artérielle, et c’est au cours d’un bilan sanguin que l’on a pu constater après moults analyses que les petits vaisseaux de mes reins étaient bien endommagés. L’on m’a alors diagnostiqué une insuffisance rénale, que j’ai du soigner par dialyse, et même si aujourd’hui je ne suis plus en danger, je ne passe pas une année sans mes 2 cures de vitamines D, qui me procurent bien-être et soulagement au quotidien.
De plus, ces compléments alimentaires prennent aussi soin de ma peau et de mes cheveux, ce qui n’est pas rien pour une femme à l’approche de la cinquantaine. Je ne peux donc que recommander ces gélules à base de vitamines D, d’autant qu’elles restent abordables aux portemonnaies les plus modestes ! ».
