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C’est la chose la plus naturelle qui soit au monde, et pourtant elle ne coule pas de source comme elle le devrait. En effet, donner la vie à un embryon qui deviendra un bébé lors des 9 mois nécessaires à sa conception, découle du simple fait qu’un homme et une femme partagent un ou plusieurs rapports sexuels ensemble. D’ordinaire, les choses font que si la Dame est en période d’ovulation, l’un des spermatozoïdes de Monsieur va pouvoir planter sa graine au sein de l’ovule et ainsi procréer. Mais il arrive donc qu’il y ait des complications, et que certains couples, malgré de nombreuses tentatives, n’arrivent pas à enfanter.
Plusieurs raisons peuvent expliquer cette difficulté pour une femme à tomber enceinte. La première étant causée par une défaillance de la fertilité masculine, qui se traduit par une qualité de sperme médiocre et donc peu encline à la procréation. La seconde étant due au stress ressenti par certaines femmes, qui les rend peu fertiles et donc peu ouvertes au fait de se laisser aller à concevoir un bébé.
Enfin, il existe malheureusement des complications d’ordre médical qui empêchent ces dernières de tomber enceinte. Ainsi, le syndrome des ovaires polykystiques, qui est un trouble hormonal, provoque chez elles des anomalies qui ne sont pas sans douleurs, et qui peuvent provoquer l’infertilité. Pour toutes ces raisons, il est important de consulter certes, et la toute première prescription de tout bon médecin sera de placer la future maman sous une cure de vitamines exemplaires pour favoriser la nidation.
Comment renforcer ses chances de concevoir un bébé ?
Il existe de nombreux facteurs qui peuvent intervenir négativement sur la fertilité d’une femme, et outre ceux décrits plus haut, l’âge qu’ont ces dernières au moment de procréer est à en prendre en compte. En effet, plus une femme approche de la quarantaine, moins elle aura de chances de pouvoir enfanter facilement. Ont aussi leur importance lorsqu’on désire un enfant, l’alimentation quotidienne, le poids, et l’hygiène de vie de la future maman.
La nourriture ingurgitée se doit en effet d’être la plus variée et équilibrée possible, cela afin de pouvoir profiter de toutes les vitamines disponibles au sein des nombreux aliments naturels existants. De cette alimentation, où sont bannis les aliments trop riches en sucres et mauvais gras, découlent le poids de la femme concernée, et ce même poids s’il s’avère trop élevé, peut amener des difficultés à enfanter.
Enfin, un mode de vie des plus sains, sans tabac ni alcool, où sont privilégiés la pratique d’une activité sportive et un sommeil régulier des plus réparateurs, est à conseiller à toutes celles qui se sentent prêtes à donner la vie. Et pour se donner le plus de chances possibles de pouvoir enfanter au plus tôt, il existe donc de nos jours des compléments alimentaires à base de vitamines et minéraux, qui sont essentiels pour se voir tomber enceinte.
Quelles vitamines pour augmenter sa fertilité ?
Certaines vitamines n’ont pas leur pareil pour optimiser les chances d’une femme de pouvoir concevoir un bébé. Associées à certains minéraux tels que du fer que l’on trouve sous la forme de zinc ou magnésium, et à certains acides aminés, ces vitamines sont donc exemplaires pour favoriser la meilleure ovulation possible, afin d’accueillir le spermatozoïde le plus rapide et fûté. Voici une présentation de ces vitamines ô combien essentielles à toutes celles désireuses d’enfanter sous peu, que l’on retrouve au sein de nos aliments naturels du quotidien, ou sous forme de gélules en compléments alimentaires :
La vitamine B9
Aussi nommée acide folique, elle est extrêmement favorable au bon déroulement du cycle menstruel féminin, à une bonne ovulation, et à une meilleure conception possible de l’embryon. D’autant qu’elle est aussi très active dans le développement du système nerveux de ce dernier.
La vitamine B12
C’est la vitamine la plus essentielle à la fabrication de nos hormones reproductrices, d’où son importance au sein des organismes féminins comme masculins. Chez la femme, elle accentue l’épaisseur de la muqueuse utérine, ce qui favorise le confort de l’œuf lorsqu’il s’y place.
La vitamine D
C’est elle qui produit nos hormones sexuelles, on comprend donc qu’elle soit primordiale pour tomber enceinte facilement. Elle permet aussi de favoriser notre croissance cellulaire, et donc de nous faire profiter d’ovules et de spermatozoïdes au top de leurs formes.
Les vitamines C et E
En excellents antioxydants qu’elles sont, ces 2 vitamines permettent de lutter contre le stress oxydatif, qui est à l’origine de nombreuses infertilités en accroissant le vieillissement de nos cellules.
La vitamine B6
Outre être essentielle pour ses vertus antistress sur notre mental lorsqu’elle est accompagnée de magnésium, la B6 est excellente pour celles qui souhaitent enfanter puisqu’elle joue un rôle primordial sur la phase lutéale, qu’elle prolonge considérablement, facilitant ainsi le développement de l’embryon au sein de l’utérus.
Témoignage de Charlotte, 28 ans
« A l’époque j’avais 25 ans et je vivais avec mon compagnon au Canada. J’étais professeur dans un lycée, et souhaitait par-dessus tout avoir enfin la chance d’être maman. Malheureusement, malgré nos fréquents rapports sexuels, je n’arrivais pas à enfanter, et cela depuis bientôt 2 longues années. C’est à notre retour en France que je me suis mise à consulter pour comprendre d’où venait le problème, et c’est un médecin qui m’a donc tout d’abord conseillé de faire une cure de vitamines sous la forme de compléments alimentaires.
Ce que j’ai fait le jour même et ce, pendant plus de 6 mois. Quelques semaines plus tard, j’étais la plus heureuse au monde car il s’avérait que j’étais enfin enceinte ! Alors je ne peux que conseiller aux personnes ayant les mêmes difficultés que moi de s’orienter vers ces suppléments diététiques emplis de vitamines et minéraux exemplaires pour booster la fertilité ! ».
