Publié par 
Vous êtes nombreux à vous demander quelle est la durée idéale pour une relation sexuelle. Pour débuter, vous devez cesser d’être obnubilé par cette question de la temporalité et du type de performance sexuelle qui devrait en résulter pour procurer du plaisir et un orgasme. En ayant en tête un temps précis, vous vous imposez une pression inutile tout en vous faisant trop d’attentes alors qu’en réalité le rapport sexuel idéal ne se qualifie nullement en fonction d’une notion de temps, mais plutôt en rapport avec des questions d’affinités émotionnelles, sexuelles et psychologiques.
Une fois ses connaissances acquises, elles vous permettront de mieux connaitre les fantasmes et les ressorts de vos zones érogènes, de votre sexualité mutuelle qui vous permettront d’atteindre plus facilement l’orgasme.
En vérité, chaque couple est différent et n’ont pas tous les mêmes besoins et connaissances l’un de l’autre pouvant leur permettre d’atteindre une osmose sexuelle idéale. En résumé, la bonne durée d’une relation sexuelle est celle pendant laquelle les deux partenaires sont satisfaits et éprouvent du plaisir.
Au-delà de 30 minutes, ce n’est pas le pied !
On a tous connu un copain qui aimait se vanter de pouvoir se retenir durant une heure et de pouvoir ainsi contenter sa partenaire de mille et une manières. Vous en avez peut-être ressenti un certain complexe ou cela vous a-t-il angoissé à un tel point que vous avez tout fait en votre possible de tenir le plus longtemps possible sans réaliser que vous avez négligé votre partenaire ? Bref, si vous êtes tombé dans cette fausse perception, sachez qu’au-delà de trente minutes, un rapport sexuel est généralement perçu comme étant beaucoup trop long pour une grande majorité des femmes.
En effet, un rapport sexuel impliquant des pénétrations qui durent de 15 à 30 minutes est qualifié de trop long par une majorité de femme. Pour les hommes, cette situation peut entraîner une augmentation du stress, ce qui va l’empêcher d’avoir une érection soutenue et d’être capable d’éjaculer. Chez la femme, elle perd rapidement sa concentration et une forme de monotonie s’installe, sans oublier qu’elle peut éprouver certaines douleurs vaginales si le coït est trop long.
En réalité, ce qui est important dans les relations sexuelles, ce sont les préliminaires, qui doivent représenter environ deux tiers du rapport sexuel, suivis de la traditionnelle pénétration, seulement une fois que les deux partenaires sont prêts !
De deux à cinq minutes, il y a un risque de frustration
Une relation sexuelle ne se limite pas uniquement aux pénétrations vaginales. Généralement, elles doivent être précédées de tendresse, de caresses, de mots doux. Vous devez connaître le corps de votre partenaire et vous devez le faire frémir de désir afin de lui procurer un orgasme. Avant de penser à vous seul, égoïstement, vous devez penser à autrui dans le but de créer davantage de rapprochement et de complicité.
Les femmes estiment qu’une pénétration de 2 à 3 minutes est largement insuffisante, car traditionnellement, elles n’ont pas le temps d’éprouver de plaisir et de sensations, ce qui pourrait provoquer ultimement un sentiment de frustration envers leur amant.
Alors, combien de temps dure la relation sexuelle idéale ?
L’immense majorité des sexologues et des experts de la santé estiment qu’une relation sexuelle qui permet un plein épanouissement mutuel dure en moyenne entre sept à vingt minutes. Ensuite, cette fourchette de temps dépend considérablement du contexte et de la situation : il n’y a aucune relation sexuelle idéale en soi qui puisse être calculée. Tout doit se faire naturellement et à votre rythme.
Afin de vous aider à tirer encore plus de plaisirs de vos séances de galipettes, il est important de savoir que la durée n’a aucun impact sur le plaisir sexuel, mais que vous devez plutôt privilégier la qualité du rapport en fonctions d’une multitude de facteurs comme la réceptivité de votre partenaire, ses préférences, etc. Pour vous démarquer, il est primordial de bien connaître les zones érogènes de l’être aimé.
L’importance des préliminaires : découvrir les zones érogènes
Vous devez absolument arrêter d’être obsédé par la temporalité pour accorder toute l’importance à votre partenaire et à ce qu’elle désire. Il est important de vous détendre et d’arrêter de penser que vous devez absolument donner un orgasme à votre complice puisqu’il est possible de donner du plaisir sans avoir à atteindre l’extase suprême. En effet, ce qui est véritablement important est de partager des moments de tendresse plutôt que de tenter d’imposer une durée idéale à une relation sexuelle.
Le partage doit être une valeur commune, qui doit profiter aux deux personnes en éprouvant un plaisir partagé. Pour provoquer ce plaisir, vous devez être à l’écoute des envies de votre partenaire, que ce soit par l’utilisation de différentes positions, de jeux sexuels, de sextoys ou de la réalisation de certains fantasmes. Pour se faire, vous n’avez nullement besoin d’égaler les performances des hardeurs professionnels, vous devez trouver simplement un juste milieu !
Le plus important est de varier les plaisirs, les caresses et les pénétrations et d’alterner simultanément ces différentes phases.
Le plaisir féminin est indépendant de la durée
Il est extrêmement important de stimuler toutes les zones érogènes sensibles de la femme que vous devez apprendre à connaitre par cœur afin de rendre votre partenaire plus réceptive, excitée et stimulée sexuellement pour mieux allumer la flamme de ses désirs et de lui faire plaisirs en lui procurant un orgasme. Pour réaliser ce vaste projet, il est important de savoir que les femmes sont davantage stimulées sexuellement par des caresses hors des traditionnelles zones érogènes génitales.
En effet, l’orgasme féminin est plutôt stimulé par des caresses et des stimulations clitoridiennes qui se propagent alors à l’intérieur du vagin. Pour se faire, vous devez trouver ces zones pour les stimuler. Néanmoins, elles peuvent être aussi variées que les pieds, les lobes des oreilles, les fesses ou les seins et il n’appartient qu’à vous de les découvrir en faisant frétiller votre comparse. Une fois que vous aurez exploré et stimulé ces douces zones de convoitises, vous serez, enfin, capable de rendre vos relations sexuelles pleinement épanouies et décomplexées dans le but de vivre une sexualité où le partage deviendra une valeur commune essentielle.
