Notre avis sur Magnésium bisglycinate : un complément alimentaire efficace ?

Verdict de l'expert
Par Natalie (Nutritionniste)
  • Traitement 100 % naturel ;
  • Combat la fatigue et les crampes musculaires ;
  • Contient de la vitamine B6 ;
  • Améliore la qualité de vie.
Note et Avis du Testeur du produit Magnesium bisglycinate
3.5

Le magnésium est un minéral que le corps utilise pour effectuer différentes réactions métaboliques. Pour un apport quotidien suffisant en cette molécule, Vulgaris-Médical conseille NutraMag B6 de Biovancia.


NutraMag B6 est une meilleure alternative d'après le nutritionniste

Une alimentation saine et équilibrée est censée apporter une qualité suffisante en nutriments. Parmi les nutriments essentiels au bon déroulement des réactions métaboliques, le magnésium est le minéraux à prendre quotidiennement. Néanmoins, les carences en cette substance passent inaperçues quand on ne prend pas la peine d’analyser les symptômes.

Entre fatigue, crampes, sommeil non réparateur, baisse de la concentration et de la productivité, les carences en magnésiums sont un réel problème de santé qu’il faut traiter. Heureusement, il existe des compléments alimentaires contenant du magnésium en quantité suffisante. Parmi eux, Magnésium bisglycinate plus est l’un des plus populaires. Quels sont ses composants ? Comment le prendre ? Quels sont ses bienfaits ? On vous dit tout sur ce complément alimentaire naturel.

Magnésium bisglycinate de Nutrimea : pour vos apports quotidiens en magnésium

Le laboratoire Nutrimea a mis au point une formule unique destinée aux personnes en manque de magnésium. La particularité du complément alimentaire Magnésium bisglycinate est qu’il contient un dosage de magnésium supérieur en plus de vitamine B6. La fusion de ces deux molécules dans le même supplément offre une meilleure biodisponibilité dans l’organisme.

Il existe plusieurs formes de magnésium que l’on peut ingérer, et le magnésium bisglycinate est celle qui offre la meilleure concentration de magnésium.

La composition du supplément nutritif Magnésium bisglycinate est assez particulière. Il convient à tous les régimes alimentaires, car :

  • Les ingrédients qu’il contient sont 100 % naturels et bio ;
  • Il convient aux vegans ;
  • Il ne contient aucun allergène ;
  • Ne contient ni gluten, ni lactose.

La prise d’une cure de magnésium à l’aide de ce complément alimentaire améliore les fonctions biologiques, améliore la santé physique et mentale, prévient les maladies musculaires et neurologiques et aide au maintien d’une dentition normale.

Le traitement Magnésium bisglycinate se présente sous forme de gélules. Chacune apporte environ 80 % de la ration journalière recommandée en magnésium. En plus de cela, on y retrouve plus de 95 % de la ration recommandée en vitamine B6, qui permet une meilleure assimilation du magnésium.

magnesium bisglycinate avis médical

Les bienfaits du complément Magnésium bisglycinate

Une supplémentation en magnésium est bénéfique sur plusieurs plans. En ajoutant de la vitamine B6 à cette supplémentation, le corps parvient à absorber une grande partie du magnésium ingéré, ce qui augmente rapidement ses concentrations.

Parmi les bienfaits de Magnésium bisglycinate, on cite :

Protège le système nerveux

Le magnésium est une substance primordiale pour les échanges d’information à travers les nerfs. La prise de Magnésium bisglycinate apporte un soutien au système neurologique et contribue à son bon fonctionnement. Ce complément combat donc le stress et les troubles du sommeil avec efficacité.

Améliore la santé musculaire

Les muscles ont besoin de magnésium pour être stimulés et pour se contracter. Une carence en magnésium peut donner des crampes musculaires douloureuses, des spasmes ou des faiblesses. En prenant ce supplément nutritif, les symptômes disparaissent et les muscles retrouvent leur fonction normale du fait de l’augmentation du taux de magnésium.

Une meilleure concentration

Apporter du magnésium au corps c’est donner du carburant à l’esprit. Les capacités de concentration sont liées à ce minéral. Un déficit donne des troubles de l’attention et une difficulté à assimiler des informations. Prendre du magnésium est un excellent moyen de prendre soin de la santé psychologique et des capacités nutritives.

Avoir une meilleure dentition

Les dents sont composées de minéraux, dont le magnésium. Un taux de magnésium suffisant permet donc d’avoir des dents en bonne santé.

Une biodisponibilité optimale

Grâce à la vitamine B6, le magnésium peut être transporté dans toutes les cellules du corps. Son absorption est stimulée au niveau de l’intestin et son passage vers le sang est plus rapide. La forme de magnésium retrouvée dans le complément alimentaire Magnésium bisglycinate est parfaite pour avoir de grandes concentrations dans le sang dès la première prise.

Donne de l’énergie

Avec la vitamine B6, le magnésium stimule la production d’énergie par les cellules, ce qui donne un booste d’énergie à chaque prise.

Composition de Magnésium bisglycinate

Contrairement aux compléments alimentaires contenant du magnésium qu’on retrouve sur le marché, Magnésium bisglycinate ne contient que les ingrédients essentiels. On retrouve dans sa composition les deux principes actifs naturels suivants :

  • Du magnésium sous forme de bisglycinate ;
  • De la vitamine B6 activée.

Magnésium bisglycinate

Cette forme de magnésium est particulière, car chaque molécule de magnésium est liée à de la glycine. La glycine est un acide aminé liposoluble qui permet une meilleure absorption du magnésium. Le magnésium utilisé pour la fabrication de cette forme est d’origine naturelle.

Vitamine B6 activée

Le nom scientifique de cette molécule est Pyridoxal-5-phosphate. Chaque gélule de Magnésium bisglycinate contient 95 % de la ration nutritionnelle recommandée en vitamine B6.

Composition des gélules Magnésium bisglycinate

Les gélules sont d’origine végétale et bio. Elles sont sans gluten et sans lactose. Elles peuvent être consommées par les végans et les veggies sans aucun risque pour la santé.

Les avantages du complément Magnésium bisglycinate

La consommation de ce complément alimentaire apporte de nombreux bienfaits à l’organisme, que ce soit sur le plan physique ou sur le plan psychologique.

Ce traitement est destiné à toute personne souhaitant améliorer sa productivité et lutter contre la fatigue chronique, souffrant de stress ou de troubles du sommeil.

En suivant la cure Magnésium Bisglycinate plus, le corps profite des avantages suivants :

  • Un apport quotidien suffisant en magnésium et vitamine B6 ;
  • Une meilleure absorption des nutriments grâce à la vitamine B6 ;
  • Des gélules faciles à prendre ;
  • Convient à toute personne, végans y compris ;
  • Efficace dès les premières prises ;
  • Les bienfaits de la cure restent, même après arrêt du traitement.

magnesium bisglycinate efficace ou arnaque

Magnésium bisglycinate : effets secondaires et contre-indications

La consommation de Magnésium bisglycinate ne provoque aucun effet secondaire. Ce traitement facile à prendre ne contient pas d’allergène ni de substance pouvant provoquer une réaction néfaste sur le corps.

Ce supplément nutritif convient à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé physique et psychologique. Il n’existe aucune contre indication à la prise des gélules.

Posologie : comment prendre Magnésium bisglycinate ?

Le supplément Magnésium bisglycinate est à prendre en cure mensuelle. Chaque boîte contient 90 gélules.

Il est recommandé de prendre 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau. Il est possible de prendre les 3 gélules le matin, mais il est recommandé de les répartir tout au long de la journée.

Précautions d’emploi

Ce complément alimentaire doit être pris dans le cadre d’une alimentation saine et d’un mode de vie sain. Le traitement n’est en aucun cas substitut d ‘un régime alimentaire varié et équilibré.

Il est important de ne pas dépasser la dose journalière recommandée pour éviter tout surdosage.

La conservation du flacon se fait dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière.

Pour les femmes enceintes et allaitantes, il est recommandé de prendre un avis médical avant de commencer la cure de Magnésium bisglycinate.

Avis médical de notre expert sur le complément Magnésium bisglycinate

La supplémentation en magnésium est importante pour toute personne souffrant de fatigue physique et mentale. Avec Magnésium bisglycinate de Nutrimea, il est facile de combler les besoins du corps. Cependant, il n’apporte que 80 % de la ration recommandée.

Pour un meilleur traitement, Vulgaris-Médical recommande Nutramag B6 de Biovancia. Ce traitement convient à tous les régimes alimentaires et apporte la quantité de magnésium dont le corps a besoin pour bien fonctionner. En plus de cela, une seule prise suffit à couvrir les besoins journaliers en ce nutriment.

FAQ Magnésium bisglycinate

Le complément Magnésium biglycinate est-il disponible en pharmacie ?

Oui, le supplément Nutrimea Magnésium biglycinate est disponible en pharmacie.

L'utilisation de Magnésium biglycinate est-elle sans danger ?

Oui, ce complément au magnésium enrichi en vitamine B6 est sans danger et sans effet secondaire pour votre organisme.

Le complément Magnésium biglycinate est-il efficace ?

Oui, Magnésium biglycinate est un complément efficace. Cependant, notre expert relève que son apport en magnésium ne vaut pas celui de Nutramag B6 de Biovancia.

Avis des utilisateurs de Magnesium bisglycinate
Claudia, 43 ans
4.2

Depuis que je prends ce complément alimentaire, je n’ai plus de carence. Ce qui est pratique avec ce traitement, c’est qu’on peut prendre plusieurs gélules par jour.

Pour ma part, je recommande vraiment ce traitement qui m’a été conseillé par mon médecin traitant.

En plus de cela, la boite qui contient les gélules est très pratique et peut être recyclé pour y ranger des épices.

Jules, 32 ans
3.8

Souffrant de douleurs musculaires chroniques, j’ai demandé conseil à mon médecin et il m’a prescrit une supplémentation en magnésium. J’ai choisi Magnésium bisglycinate pour les nombreux avantages qu’il propose. Depuis ma première cure, je n’ai plus eu de douleurs et les crampes que j’avais auparavant ont pratiquement disparues.

Je compte prolonger la cure en voyant les bienfaits que le complément me procure. Je le recommande.

Pauline, 51 ans
4

Cela fait quelques mois que j’ai troqué mon ancien complément alimentaire à base de magnésium par ce traitement. Je dois avouer que les résultats se ressentent dès les premières prises.

Magnésium biglycinate m’a été conseillé par le médecin spécialiste qui s’occupe de ma fatigue et mes douleurs musculaires. Depuis que je prends ce nouveau traitement, je me sens nettement mieux dans mon corps et dans ma tête. Je compte prolonger mes prochaines cures pour plus d’effets.