Vitamine B2

Définition 

La vitamine B2 appelée également lactoflavine, ovoflavine ou riboflavine, est hydrosoluble (soluble dans l’eau).

 

Généralités 

Les vitamines sont des substances indispensables à la vie en très petites quantités, mais que l’organisme ne peut produire lui-même.

Les aliments contenant de la vitamine B2 sont  :

  • Le foie.
  • La levure.
  • Certains légumes verts.
  • Le poisson.
  • Le lait.
  • Les champignons.
  • La viande.
  • Les abats
  • Les pâtes.
  • Les céréales complètes ou enrichies.
  • La viande.
  • Le pain.

Forum : discussions concernant "Vitamine B2"

  • ... de betterave, édulcorant : aspartame, vitamines : C, B6, B2, B1, lécithine de soja. Contient : lait. Contient une source de ... potassium, 1200mg de calcium, 480mg de phosphore, 0,5mg de vitamine B1, 0,6mg de vitamine B2, 0,7mg de vitamine B6, 2µg de vitamine B12, ...
  • Dosage Vitamine D pour sportifs ... Depuis plus d’un an, je me heurte à un problème de vitamine D qui demeure insolvable, ce qui me désespère profondément. Suite ...
  • vitamine d ... que je suis jeune et que c'est dû à une déficience en vitamine d). J'ai fait tout les examens existant qui pourrait donner un taux bas en vitamine d, le problème c'est que tous ces examens sont normaux. Je précise ...
  • Grosse carence en vitamine D ... , J'ai fait une prise de sang pour doser mon taux de vitamine D ( D2+D3) et il s'avère que j'ai un taux de vitamine D très bas ...
  • Vitamine B12 injectable ... tout le monde, mon médecin m'a donné une analyse de vitamine B12 suite à de nombreux symptômes(jambes lourdes, fourmillements, ...
Lancez une discussion sur le forum

Aucun commentaire pour "Vitamine B2"

Commentez l'article "Vitamine B2"