Vitamine B2

Définition 

La vitamine B2 appelée également lactoflavine, ovoflavine ou riboflavine, est hydrosoluble (soluble dans l’eau).

 

Généralités 

Les vitamines sont des substances indispensables à la vie en très petites quantités, mais que l’organisme ne peut produire lui-même.

Les aliments contenant de la vitamine B2 sont  :

  • Le foie.
  • La levure.
  • Certains légumes verts.
  • Le poisson.
  • Le lait.
  • Les champignons.
  • La viande.
  • Les abats
  • Les pâtes.
  • Les céréales complètes ou enrichies.
  • La viande.
  • Le pain.

Forum : discussions concernant "Vitamine B2"

  • ... je faisais une dépréssion...OK, j'avais entendu parlé du baby blues. ensuite je vais voir un neurologue qui me fait un PEA, rien a signalé. ...
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  • ... irai que ça passerai bien plus vite que je ne le pensai le baby blues je l'ai eu a la mat' 2 jours a pleurer comme une madeleine a passer du ...
  • ... ne sais pas, tout est normal"....dit vous faites juste un "baby blues" la moi je grrrrr n importe quoi!!!!!! De moi meme je prend rdv avec - ...
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