- Efficace contre la fatigue, les problèmes de sommeil, les sautes d’humeur et le stress ;
- Assure le bon fonctionnement des systèmes nerveux, sanguin et immunitaire ;
- Améliore les fonctions psychologiques (concentration, raisonnement, etc.).
Vous vous sentez fatigué ? Vous êtes irritable ? Vos paupières palpitent ? Vous êtes très certainement en carence de magnésium. Pour pallier le manque de ce minéral naturel, de nombreux laboratoires proposent leur complément alimentaire. Par conséquent, il est parfois difficile de faire le bon choix. Vulgaris-Médical a testé pour vous les principales formules disponibles afin de vous aider à y voir plus clair. Dans cet article, place au supplément Mag300+ des laboratoires Boiron. Composition, bienfaits, avantages et inconvénients, mode d’emploi, etc. : découvrez notre avis sur ce produit de complémentation.
Mag300+, la formule magnésium du laboratoire Boiron
Boiron est un laboratoire français expert en homéopathie créé en 1932. Au service du bien-être, le fabricant associe connaissances scientifiques et actifs naturels pour des principes sains et efficaces sur les maux du quotidien. Aujourd’hui, ses formules de complémentation sont distribuées en pharmacie et recommandées par de nombreux professionnels du secteur médical et paramédical.
Avec son complément alimentaire Mag300+, Boiron propose une formule à base de magnésium enrichi en 9 vitamines. Une cure de supplémentation est recommandée en cas de carence en magnésium, reconnaissable aux manifestations suivantes :
- Fatigue ;
- Stress ;
- Palpitations au niveau des paupières ;
- Sautes d’humeur ;
- Migraines ;
- Vertiges ;
- Nausées ;
- Faiblesse musculaire.
Les bienfaits de Mag300+
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il permet notamment plus de 300 réactions physiologiques. On le retrouve au niveau des os (pour plus de la moitié), des organes, des tissus et du sang. Par conséquent, une carence en magnésium peut avoir d’importantes répercussions.
Le complément alimentaire développé par Boiron évite les carences en magnésium et offre de nombreux bienfaits au niveau :
- Du système nerveux ;
- De l’énergie disponible ;
- De la concentration ;
- De l’humeur ;
- De la gestion du stress ;
- Du sommeil ;
- Des muscles ;
- De la circulation sanguine ;
- De l’immunité.
Enrichi en neuf vitamines, Mag300+ offre une formule complète pour préserver son capital santé. Par conséquent, les comprimés peuvent être utilisés comme solution naturelle à une carence en magnésium, mais également à titre préventif pour rester en forme et éviter le développement de pathologies chroniques. En effet, le manque de magnésium est considéré comme un facteur de risque dans le cadre des pathologies cardiaques, du diabète de type 2, de la maladie d’Alzheimer, etc.
Zoom sur la composition
Du magnésium sous deux formes
Mag300+ intègre deux formes de magnésium différentes :
- Du carbonate de magnésium, efficace sur :
- La régulation de l’humeur, grâce à son action sur les neurotransmetteurs ;
- La capacité à se détendre ;
- La qualité du sommeil ;
- Le renforcement de l’immunité ;
- La croissance.
- Du glycérophosphate de magnésium, efficace sur :
- La gestion du stress et de l’anxiété ;
- Les symptômes de la dépression ;
- La gestion des émotions.
Neuf vitamines
Neuf vitamines viennent enrichir la formule Mag300+. Ainsi, on retrouve également dans les comprimés :
- De la vitamine B1 (mononitrate de thiamine), efficace sur quatre plans majeurs à savoir les fonctions psychologiques, le métabolisme énergétique, les systèmes cardiaque et nerveux.
- De la vitamine B2 (riboflavine), un soutien naturel au métabolisme des lipides, des protéines et des glucides. La vitamine B2 encourage notamment l’oxydation du glucose, un processus indispensable à la libération de l’énergie.
- De la vitamine B3 (nicotinamide) pour le métabolisme énergétique.
- De la vitamine B5 (D-pantothénate de calcium) pour le système nerveux et le maintien en bonne santé des fonctions psychologiques (concentration, raisonnement, mémoire).
- De la vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine) pour réduire la fatigue, booster l’immunité et réguler les hormones.
- De la vitamine B8 (D-biotine) pour soutenir le système nerveux, mais également pour renforcer les cheveux et la peau.
- De la vitamine B9 (acide ptéroylmonoglutamique), un booster d’énergie naturel efficace également sur l’immunité, la mémoire, la concentration et la capacité de raisonnement.
- De la vitamine B12 (cyanocobalamine) pour soutenir les fonctions psychologiques, le système nerveux et l’activité métabolique énergétique.
- De la vitamine E (acétate de DL-alpha-tocophéryle), un antioxydant naturel qui lutte contre le phénomène du stress oxydatif à l’origine de la destruction des cellules. Elle prévient ainsi les pathologies chroniques telles que les cancers et les maladies cardiaques.
Mag300+ : Une efficacité prouvée
En novembre 2020, un test d’usage réalisé auprès de 111 personnes durant 20 jours a démontré les bienfaits de Mag300+. À la fin de la cure, 88 % du panel test avait pu constater une diminution de la fatigue après dix jours de prise. Par ailleurs, 98 % des testeurs n‘ont pas eu d’effets secondaires digestifs au cours du programme.
Par ailleurs, une étude scientifique menée en 1993 (« On formulas for daily oral magnesium supplementation and some of their side effects », étude Driessens, Boltong, Pannell publiée dans le Magnesium Bulletin) avait découvert que le glycérophosphate de magnésium était l’une des formes de magnésium les mieux tolérées par le corps humain.
Ces deux études viennent ainsi appuyer l’efficacité du supplément. Elles garantissent dans le même temps un complément naturel sain, sans danger pour l’organisme.
Les points forts
Aujourd’hui, le marché de la nutrition propose des dizaines de compléments alimentaires à base de minéraux, et notamment de magnésium. Choisir la formule Boiron pour sa complémentation offre plusieurs avantages :
- Une association de deux formes de magnésium pour des comprimés efficaces et parfaitement tolérés par l’organisme ;
- Un dosage précis étudié pour couvrir les besoins quotidiens en magnésium ;
- Une formule bien-être enrichie en vitamines ;
- Un produit fabriqué en France ;
- Un test de satisfaction concluant auprès des utilisateurs ;
- Une cure express en seulement 20 jours.
Les points faibles
La formule complexe peut apparaître comme un atout, mais également comme un inconvénient. En effet, un manque de magnésium ne s’accompagne pas obligatoirement d’une carence en vitamines. L’utilisation de ces comprimés ne conviendra donc pas à toutes les personnes carencées.
Pour certains individus, mieux vaudra se tourner vers une formule plus simple pour des résultats tout aussi satisfaisants sur l’énergie, l’humeur, le sommeil et la santé en général. C’est notamment ce que propose le laboratoire Biovancia avec son complément alimentaire NutraMag B6, associant du magnésium de troisième génération à la seule vitamine B6, connue pour améliorer la biodisponibilité du minéral essentiel.
Mag300+ : Mode d’emploi
Conseils d’utilisation
Boiron recommande la prise de :
- Deux comprimés deux fois par jour pour les adultes ;
- Un comprimé deux fois par jour pour les adolescents à partir de 11 ans.
Les comprimés doivent être avalés avec un grand verre d’eau, dans le respect de la dose quotidienne recommandée. La durée de la cure est de 20 jours.
Par ailleurs, l’utilisation d’un complément alimentaire ne peut en aucun cas se substituer à un mode de vie équilibré et une alimentation saine.
Précautions d’emploi
Mag300+ ne doit pas être pris en cas d’hypersensibilité à l’un des actifs présents dans la composition. De même, son utilisation est déconseillée chez les personnes atteintes d’insuffisance rénale. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent quant à elle solliciter l’avis d’un médecin avant d’entamer toute cure de complémentation (Mag300+ ou autre).
Effets secondaires indésirables
À ce jour, il n’existe aucun effet secondaire grave associé à la prise de ce produit. Dans quelques rares cas, des troubles digestifs bénins peuvent toutefois apparaître.
Se procurer Mag300+
Les comprimés sont proposés par boîte de 80 pour permettre une cure complète de 20 jours. L’achat peut se faire directement sur le site en ligne de Boiron, en pharmacie ou parapharmacie. Pour une commande sur internet, l’expédition est assurée par Colissimo en France et en Corse.
Avis de l’expert Vulgaris
Les comprimés Mag300+ de Boiron sont destinés aux personnes carencées en magnésium. Neuf vitamines complètent la composition pour offrir un « coup de fouet » express en seulement vingt jours. Toutefois, chez Vulgaris-Médical, nous vous conseillons plutôt de partir sur les gélules NutraMag B6, à la composition plus simple pour des effets plus ciblés. En effet, qui dit carence en magnésium ne dit pas obligatoirement carence en vitamines. Par ailleurs, le magnésium de troisième génération utilisé par Biovancia dans ses gélules NutraMag B6 assure un remède à la pointe de la technologie pour une parfaite efficacité. Un supplément sain, naturel et efficace qui lui vaut aujourd’hui d’être en tête du classement des compléments à base de magnésium.
FAQ Mag300+
Magnésium Boiron Mag300+ est-il disponible en pharmacie ou parapharmacie ?
Oui, Magnésium Boiron Mag300+ est disponible à l'achat en pharmacie et en parapharmacie.
Quelles sont les contre-indications pour Magnésium Boiron Mag300+ ?
Les contre-indications incluent l'hypersensibilité à l'un des composants du produit et les personnes souffrant d'insuffisance rénale. Les femmes enceintes ou allaitantes devraient également consulter un médecin avant utilisation.
Que disent les avis forum sur Magnésium Boiron Mag300+ ?
Les avis sur les forums sont variés, avec certains utilisateurs rapportant des améliorations en termes de réduction de la fatigue et du stress, tandis que d'autres mentionnent des effets secondaires ou un manque d'efficacité.
Efficace rapidement en cas de carence. Je recommande.
Je cherchais une solution peu contraignante, rapide, naturelle et efficace pour me complémenter en magnésium. Je l’ai trouvé avec Mag300+ et je suis pleinement satisfaite des résultats.
Je l’utilise pour mes deux adolescents en cas de fatigue et cela marche à tous les coups.
J’ai commencé à utiliser Magnésium Boiron Mag300+ avec l’espoir d’améliorer ma concentration et de réduire ma fatigue. Après quelques semaines, j’ai remarqué une légère amélioration de mon énergie, mais j’ai également ressenti des troubles digestifs qui m’ont fait remettre en question la continuité du traitement. C’est un produit qui peut avoir des avantages, mais je conseille de l’utiliser avec prudence et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.
J’espérais une solution naturelle à ma carence en magnésium, mais au lieu de cela, j’ai rencontré des effets secondaires désagréables sans constater d’amélioration significative de ma santé. Je pense qu’il est important de rechercher des alternatives et de ne pas se fier uniquement aux promesses des compléments alimentaires.