Définition
Définition
La lavande fine, également appelée lavande vraie ou lavande officinale, est un arbrisseau très odorant qui pousse sur les sols secs et ensoleillés.
L'huile essentielle extraite de ses fleurs est réputée pour son action calmante et antalgique.
Généralités
UTILISATION EN USAGE INTERNE (1 ou 2 gouttes sur un sucre ou dans une cuillerée à café de miel, à laisser fondre sur la langue 2 à 3 fois par jour)
- hypertension
- nervosité
- insomnies
- infections respiratoires, bronchite
- angine
- rhume
UTILISATION PURE (quelques gouttes)
- stress : masser les poignets et le plexus solaire
- migraine : masser les tempes
- piqûres d'insectes : appliquer sur la zone douloureuse
- brûlures : appliquer délicatement après avoir refroidi longuement la zone brûlée sous l'eau fraîche
UTILISATION EN DILUTION DANS UN BAIN (20 gouttes, mélangées à du miel, des flocons d'avoine ou du son de blé, pour 1 bain)
- insomnies
- nervosité
- infections respiratoires, bronchite
UTILISATION EN APPLICATION LOCALE APRÈS DILUTION DANS DE L'HUILE VÉGÉTALE (100 gouttes pour 100ml d'huile)
- rhumatismes, douleurs articulaires : masser la zone douloureuse
UTILISATION EN DIFFUSION DANS L'AIR AMBIANT
- infections respiratoires
- irritabilité
UTILISATION EN INHALATION (2 gouttes dans un bol d'eau bouillante)
- infections respiratoires
PRÉCAUTIONS D'EMPLOI
- demander un avis médical avant de l'utiliser durant la grossesse