Grossesse : quelques informations à connaître

Généralités

8 MYTHES CONCERNANT LA GROSSESSE

Beaucoup de mythes existent autour de la grossesse et maintenant que vous êtes enceinte, vous souhaitez vous y intéresser de plus près.
Voici le top 8 des mythes les plus répandus :

1. Les femmes enceintes mangent 2 fois plus

Certes, vous êtes enceinte mais ce n'est pas une raison pour consommer 2 repas à chaque fois si vous souhaitez conserver un poids de grossesse normal.

En revanche, il est nécessaire de bien équilibrer votre alimentation afin de ne pas souffrir de carences.

2. Les femmes enceintes ont des envies de fraises

Un bon nombre de femmes pensent qu'elles auront envie de fraises durant leur grossesse, et cela reste un des mythes les plus répandus.

La grossesse modifie l'appétit et peut engendrer des associations stupéfiantes telles que des cornichons au chocolat, etc.
Il arrive même que des femmes enceintes aient des envies subites de viandes alors qu'elles sont végétariennes.
De plus, certains aliments que vous aimez peuvent vous dégoûter pendant votre grossesse.

3. Les femmes enceintes ont les sens plus développés

Certains disent que les sens des femmes enceintes se développent plus au cours de leur grossesse mais cela n'a pas été prouvé scientifiquement.

Mais chaque femme enceinte réagit différemment : certaines peuvent avoir des nausées, d'autres pas, certaines ne supportent plus les odeurs des aliments et/ou les parfums alors que d'autres les supporteront toujours, etc.

4. Éjaculer à l'extérieur évite la grossesse

Il est faux de penser que le fait de se retirer avant l'éjaculation évite toute grossesse.

En effet, le liquide pré-éjaculatoire est susceptible de contenir du sperme d'éjaculations précédentes.
Ainsi si vous ne souhaitez pas tomber enceinte, il est très important d'utiliser des contraceptifs.

5. Bouger au maximum pour provoquer l'accouchement

Beaucoup de femmes enceintes arrivant au terme pensent que le fait de faire le ménage, monter et descendre les escaliers peut déclencher l'accouchement.

Mais il n'en est rien : en effet le bébé ne sortira que lorsque ce sera le bon moment.

6. La bière favorise l'allaitement

Autrefois, on recommandait aux femmes qui souhaitaient allaiter de boire de la bière pour favoriser la lactation et la montée du lait mais cela est totalement faux.

D'autant plus que la consommation d'alcool est fortement déconseillée durant la grossesse et pour les femmes qui allaitent.

7. La forme du ventre révèle le sexe de l'enfant

Beaucoup disent que si le ventre des femmes enceintes est bas, cela présage un garçon et si en revanche le ventre est haut, c'est une fille.

Mais seule l'échographie révélera avec exactitude le sexe du bébé.

8. La pleine lune favorise l'accouchement

La pleine lune est à l'origine de nombreux mythes dont celui qu'elle déclencherait les accouchements.
Mais celui-ci a été démenti par la science.

Encore une fois, le bébé ne sortira que lorsque le bon moment sera venu.

6 CHOSES À PRENDRE EN COMPTE AVANT DE TOMBER ENCEINTE

Il est important de préparer l'arrivée de bébé mais il est aussi nécessaire d'être dans de bonnes conditions pour l'accueillir dans votre ventre.
Voici 6 choses auxquelles vous devez penser avant d'envisager une grossesse :

1. Avant d'arrêter votre contraception, consultez votre médecin pour procéder à un examen préconceptionnel

2. Vérifiez bien que tous vos vaccins sont à jour

3. Faites un bilan sanguin complet prescrit par votre médecin, concernant notamment l'immunité liée à la toxoplasmose et à la rubéole

4. Ne prenez aucun médicament sans avis ou prescription médicale

5. Éliminez complètement le tabac, l'alcool et tout autre type de drogue car cela peut être dangereux pour votre bébé (malformations physiques, cardiaques …)

6. Consultez un nutritionniste pour qu'il vous accompagne tout au long de votre grossesse

IL EXISTE UN LIEN ENTRE NUTRITION ET REPRODUCTION

Selon une équipe de chercheurs français, les hormones sexuelles seraient le résultat du métabolisme du cholestérol et ce dernier est le fruit de notre alimentation.
De ce fait, si on ne se nourrit pas correctement, on ne produit pas de cholestérol et donc pas d'hormones sexuelles. Il nous est donc impossible de nous reproduire.
De même qu'une femme qui ne se nourrit plus, n'aura plus ses règles et ainsi elle ne pourra pas avoir d'enfants.

Le bon cholestérol est favorisé par les graisses insaturées telles que l'huile de colza et les avocats.

DANGERS DES POLLUANTS

Nous vivons aujourd'hui dans un monde où les polluants sont partout.
Cela est un réel problème pour les femmes enceintes car ces polluants sont soupçonnés de favoriser :

• les naissances prématurées

• les maladies

• les malformations congénitales