Alimentation et grossesse

Il semble exister, pendant la grossesse, un besoin accru de certains éléments tels que les vitamines et certains minéraux. Une enquête récente effectuée sur des femmes enceintes, montre que les apports moyens habituels en vitamines et en minéraux sont très inférieurs aux besoins quotidiens d'une femme enceinte en ce qui concerne les micronutriments suivant :

  • Fer
  • Calcium
  • Magnésium
  • Vitamine B 1
  • Vitamine B 9
  • Vitamine B 6
  • Vitamine D
  • Vitamine PP
  • Il semble donc qu'un nombre non négligeable de femmes enceintes nécessitent une supplémentation quotidienne à hauteur de :

  • 105 mg de Fer, sous forme de sulfate ferreux, à partir du deuxième trimestre de la grossesse et parfois même avant, quand la femme enceinte évolue dans un milieu défavorisé
  • 5 mg d'acide folique à partir du troisième trimestre, et plus tôt s'il s'agit d'une grossesse multiple ou s'il existe dans les antécédents un spina bifida (malformation liée à l'absence congénitale de la partie postérieure des vertèbres lombaires ou sacrées et pouvant entraîner une complication à type de hernie des méninges et de la moelle épinière)
  • 800 unités internationales pour la vitamine D au minimum
  • 1,2 g pour le calcium (surtout au troisième trimestre de la grossesse)
Révisé le 20/04/2001

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