Comment augmenter sa testostérone ? Notre guide

Notre alternative pour augmenter votre testostérone

Performer 8 : choix de l’équipe Vulgaris

Les capsules Performer 8 nous ont séduit en raison de leur efficacité et de leur teneur en produits naturels. En effet, Performer 8 vous permet de retrouver un élan de jeunesse en récupérant force et ardeur grâce à un taux de testostérone optimisé. Avec ses ingrédients naturels, Performer 8 est sans risque et vous permet de vous améliorer physiquement et mentalement. On vous explique son fonctionnement.

Performer 8, un produit unique

Afin de lutter contre le déficit en taux de testostérone, Performer 8 propose une solution idéale : un moyen de rebooster votre taux d'hormones stéroïdiennes de manière simple et naturelle. En effet, ce qui distingue Performer 8 des autres produits que l’on peut trouver un peu partout, c’est sa forte teneur en composants naturels. En effet, beaucoup de produits destinés à augmenter le taux d’hormones, à booster la libido, à améliorer les performances sexuelles et à aider au renforcement musculaire sont remplis de composants qui peuvent avoir des effets néfastes sur la santé. Mais ce n’est pas le cas de Performer 8. On vous en dit plus sur sa composition.

Composition de Performer 8 : un produit certifié naturel

Afin d’en savoir un peu plus sur les avantages et les bienfaits de Performer 8, on vous présente les différents ingrédients naturels qui le composent. Performer 8 est composé de 8 ingrédients qui sont les suivants :

• Des extraits de Muira Puama. Cette plante est connue pour ses différentes propriétés dont, entre autres, ses vertus aphrodisiaques (c’est-à-dire qui augmente le désir sexuel). Elle permet donc d’augmenter la libido.
• Des extraits d'Ashwagandha ® KSM-66, qui est une plante qui favorise la croissance du désir sexuel.
• Du bisglycinate ferreux. Cette plante présente de nombreux bienfaits pour la santé dont l’amélioration de la circulation du sang ce qui permet, d’une manière générale, d’être globalement plus en forme.
• De l'extrait de racine de Maca. Le Maca est réputé pour être une plante aphrodisiaque qui est aussi utilisée comme complément alimentaire car elle a une bonne valeur nutritionnelle.
• Du Panax Ginseng, plante connue pour ses propriétés bienfaitrices contre la fatigue mentale ou physique. Cette plante a donc une influence positive conséquente sur la libido.
• De l’extrait d’épimède, que l’on rencontre parfois sous le nom de “Horny Goat Weed”, qui permet de lutter notamment contre la baisse d’énergie.
• De l’extrait d'écorce de pin. Ce puissant antioxydant, qui permet principalement d’améliorer circulation sanguine, s’avère avoir aussi des effets très positifs sur la libido.
• Le Glucuronolactone, composant qui agit majoritairement comme stimulant.
• De l'extrait de pépins de raisin qui, en favorisant la circulation du sang, va permettre de meilleures performances intimes.

En somme, Performer 8 est composé de 9 ingrédients naturels qui ont chacun des propriétés revitalisantes et régénératrices.

Les bienfaits principaux de Performer 8

La composition en a déjà fait en partie état. Les principaux avantages de Performer 8 sur la santé physique et mentale sont l’amélioration des performances sexuelles, rendues possibles par la diminution de la fatigue et par une amélioration de votre forme en général. En effet, la diminution de la libido chez les hommes, provoquée en grande partie par la baisse de la testostérone, va pouvoir se rééquilibrer une fois que vous aurez retrouvé une certaine forme mentale et physique.

Cependant, Performer 8 n’est pas le seul complément alimentaire naturel que vous pouvez vous procurer. Il en existe un autre qui, lui aussi composé à base de plantes, vous permet d’avoir un regain de vitalité.

>>> Booster sa testostérone ? Testez Performer 8 <<<

TestoPrime, un complément naturel et efficace pour rebooster sa testostérone

La gamme de produit TestoPrime est particulièrement appréciée en raison de sa composante naturelle ainsi qu’en raison de ses nombreuses actions sur le corps et sur le mental. Voici donc en quelques mots la composition de TestoPrime et ses différentes vertus.

>>> Essayer TestoPrime <<<

La composition de TestoPrime

Les capsules TestoPrime contiennent 12 ingrédients. Ces ingrédients validés, certifiés et entièrement naturels sont les suivants :

• L’extrait de thé vert.
• L’extrait de grenade, qui améliore le flux sanguin.
• La vitamine D, qui présente de nombreux avantages pour le corps notamment en raison de ses propriétés anti-vieillissantes mais aussi grâce à son impact sur l’humeur.
• Le zinc, connu pour ses impacts sur la production de testostérone.
• La vitamine B6, réputée pour ses vertus concernant la réduction de fatigue. Elle participe aussi au maintien du taux de testostérone.
• La vitamine B5, qui permet d’optimiser l’énergie en convertissant les graisses.
• L’ail qui est, d’une manière générale, bon pour l’ensemble du métabolisme et qui permet entre autres de maintenir un bon taux de testostérone.
• L’extrait de poivre noir (95% pipérine)qui, avec ses propriétés antioxydantes, participe au maintient du système immunitaire et à la facilitation de la digestion.
• L'acide d’aspartique, qui fait partie de la famille des acides aminés, joue un rôle très important dans la production de la testostérone et a une grande influence sur l'hormone lutéinisante (dont le manque engendre un déficit en hormones sexuelles).
• Le Panax Ginseng, qui est un puissant antioxydant qui permet d’améliorer l’ensemble de l’organisme, notamment en aidant à lutter contre la fatigue et par conséquent à augmenter la libido.
• L’extrait d'ashwagandha KSM 66® qui permet entre autres d’améliorer la digestion et de ainsi que l’énergie.
• Le Fenugrec, qui permet notamment de stimuler la libido, de revigorer le métabolisme et de redonner l’endurance à l’ensemble de votre corps.

Toutes ces plantes ont donc des propriétés à la fois différentes et communes qui, associées, permettent d’optimiser au maximum le taux de testostérone.

Les bienfaits de TestoPrime sur la testostérone

TestoPrime vous permet principalement de retrouver votre endurance. En effet, avec TestoPrime, votre corps sera plus robuste et plus vigoureux car vous allez retrouver de la force et de la vitalité. Vous constaterez une diminution de la fatigue, ce qui vous permettra d’être plus performant au travail, en sport ainsi que dans tous les aspects de votre vie quotidienne. De plus grâce à TestoPrime, vous allez retrouver votre libido ainsi qu’un esprit sans tracas. Diminution du stress et de l’anxiété, avec TestoPrime, c’est une nouvelle vie qui va commencer pour vous. En résumé, vous allez tout simplement redécouvrir votre corps et votre esprit mais aussi votre virilité.

>>> Le plein de testostérone ? Essayez TestoPrime <<<

Les autres méthodes naturelles pour augmenter son taux de téstostérone

Pour rappel, la diminution de la testostérone vient avec l’âge. Plus le temps passe, plus votre corps a du mal à sécréter cette hormone stéroïdienne pourtant si importante au bon déroulement de votre vie quotidienne. En effet, qui dit baisse de testostérone dit préoccupations : fatigue, nervosité, baisse de libido ou encore diminution de la force physique, de nombreux désagréments surviennent lorsque la testostérone vient à manquer. Heureusement, il existe des petites astuces naturelles qui permettent de stimuler votre testostérone et de vivifier votre organisme.

L’alimentation, une étape clef dans la redécouverte de la testostérone

Pour les hommes comme pour les femmes, il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Mais dans certains cas, l’alimentation peut devenir un réel allié pour améliorer ses conditions de vie. En effet, s’il est important d’avoir un régime alimentaire sain et équilibré tout au long de sa vie, cela peut devenir encore plus important passé un certain âge. Et ce pour de nombreuses raisons parmi lesquelles la préservation de testostérone. En effet, le taux d'hormones stéroïdiennes diminuant avec l’âge, il faut parvenir à préserver ce taux à un bon niveau en privilégiant une alimentation qui favorise certains nutriments.

Quels aliments ont un impact positif sur la testostérone?

En privilégiant des aliments qui ont une bonne teneur :

• En oméga 3 ;
• En vitamine D ;
• En zinc.

Vous mettez toutes les chances de votre côté pour retrouver un taux de testostérone plus haut. En effet, ces composants nutritifs sont connus pour avoir une influence sur la testostérone. Pour rappel, on trouve ces composants dans des aliments tels que :

• Le thon ;
• Les œufs ;
• Ou encore les avocats.

De plus, ces aliments constitués de bonnes graisses favorisent votre renforcement musculaire car oui, il va falloir également penser à faire du sport. Et pour cause, le sport est non seulement un moyen de lutter contre le vieillissement mais aussi pour booster sa testostérone.

Le sport : un moyen de lutter contre la baisse de la testostérone

L’autre conséquence de la diminution de testostérone, c’est la prise de poids mais aussi la baisse des performances physiques et sportives. Alors, afin de lutter contre ces effets néfastes, il va falloir se remettre au sport et pratiquer une activité physique de manière régulière. En plus de rebooster votre testostérone, vous allez rendre service à tout votre corps !

C’est bien connu, l’activité sportive est bénéfique à chacun quel que soit l’âge et quel que soit le sexe. En effet, avoir une activité sportive quotidienne permet d'entretenir :

• Son corps ;
• Ses muscles ;
• Sa respiration ;
• Sa cardio.

De plus, de nombreuses études ont démontré que le sport avait une influence directe sur le mental, notamment avec la sécrétion des endorphines. Par conséquent, le sport a aussi des effets directs sur le système hormonal. Pour les hommes la pratique sportive peut se révéler être un facteur déterminant en lien avec la testostérone : il permet de lutter contre le déficit en testostérone mais il va aussi permettre de rebooster cette testostérone.

>>> Augmenter sa testostérone ? Testez Performer 8 <<<

Quels sports faut-il pratiquer pour retrouver une bonne testostérone ?

Ainsi, pour les hommes, notamment passé un certain âge et lorsque le déficit en testostérone se fait ressentir, il est primordial d’avoir une activité physique. Il est vivement conseillé de faire des exercices de musculation afin de travailler tous les muscles du corps. Pour cela, il est possible de faire :

• Des exercices de musculation des bras en faisant des pompes ou des tractions par exemple ;
• Des exercices pour muscler les abdos en effectuant tout simplement des séries d’abdos ;
• Des exercices de cardio de type marche rapide ou autre.

Pour combler votre faible testostérone et lui redonner un coup de boost, vous pouvez pratiquer dans un premier temps des petits exercices de musculations. Ensuite, vous pourrez augmenter les séries d’exercices au fur et à mesure.

De plus, vous pouvez pratiquer une autre activité physique à côté comme :

• De la natation (ou un sport aquatique), qui permet de faire travailler tous les muscles du corps ainsi que votre endurance (en effet, dans l’eau, on ressent moins l’effort physique et pourtant on fait travailler tout son corps).
• De la course à pied, qui va vous permettre de raffermir l’ensemble de votre corps et de travailler votre cardio.
• Le vélo, sport également très complet qui permet de se maintenir en forme et de muscler l’ensemble du corps, est également une bonne option.

Ainsi, en associant activité physique quotidienne et pratique d’un sport complet, vous allez pouvoir non seulement vous remettre en forme physiquement et mentalement mais aussi retrouver votre testostérone d’antan ! En effet, l’activité sportive va stimuler votre testostérone et vous redonner un regain d’énergie et de vitalité.

Quelles sont les vertus de l’eau froide sur la testostérone ?

La thérapie par le froid est une méthode qui est employée depuis de nombreuses années. Connu pour ses vertus esthétiques mais aussi en raison de ses bienfaits sur la santé, le froid est aujourd'hui de plus en plus employé pour combler des manques et pour améliorer certains aspects corporels.

Certaines études ont démontré que prendre des bains froids ou des douches froides pouvait faire augmenter le taux de testostérone dans le corps des hommes. Ainsi, si vous prenez régulièrement des douches froides de quelques minutes, vous verrez votre taux de testostérone augmenter. Vous retrouverez ainsi une certaine énergie physique mentale mais aussi sexuelle.

Cependant, il faut tout de même faire attention et ne pas se lancer dans cette pratique si vous souffrez de certains problèmes de santé, notamment si vous avez des problèmes cardiaques.

Opter pour un rythme de vie régulier, un moyen de préserver son taux de testostérone

Un autre moyen de lutter contre le déficit en testostérone est d’adopter un mode de vie sain mais surtout régulier. Pour cela il est important non seulement de manger à heures fixes mais surtout de porter une attention toute particulière à votre sommeil. En effet, il est important de ne pas sous-estimer l’importance du sommeil dans la production de votre taux d’hormones. Le manque de sommeil va avoir en effet de nombreux impacts indésirables sur votre organisme, notamment sur votre testostérone, sur votre libido et sur votre nervosité. Plus votre corps va être fatigué, moins il sera performant. Ainsi, il faut penser à privilégier le sommeil pour ne pas fatiguer l’organisme outre mesure et afin d’optimiser sa testostérone.

Prendre des compléments alimentaires

Si ces remèdes n’ont pas fonctionné, vous avez la possibilité d’opter pour la prise de compléments alimentaires. Il en existe de différentes sortes, plus ou moins naturels et qui ne nécessitent pas forcément d'ordonnance. En revanche, il est toujours conseillé avant de commencer un traitement qui n'est pas entièrement naturel de se renseigner auprès de son médecin. En effet, il est important d’avoir l’avis et l’accord d’un professionnel de santé avant de commencer la prise de traitement. Ainsi, si vous avez des questions concernant la diminution de votre testostérone et si vous souhaitez prendre des compléments alimentaires qui ne sont pas naturels, parlez-en à votre médecin qui pourra vous aiguiller et vous conseiller si besoin.

Recommandation Vulgaris

En optant pour Performer 8, vous ferez le même choix que Vulgaris ! Ses composants naturels, garantis sans OGM et testés scientifiquement vous permettent une reprise en main de votre testostérone simple et sans risque. Avec Performer 8, fatigue, stress, anxiété, impuissance et nervosité ne seront que de sombres et lointains souvenirs. Alors pas besoin de chercher plus loin, avec Performer 8, vous êtes sûr de retrouver vos performances physiques, mentales et sexuelles et de retrouver la vie telle que vous l’avez connue, pleine de force et de plaisir.

>>> Essayer Performer 8 <<<