Digestion difficile, rhume, bosse, coup de blues, ... voici 11 produits naturels à garder dans sa pharmacie pour faire face aux maux du quotidien.

Petite pharmacie naturelle

Arnica : coups, bosses, hématomes, blessures musculaires

  • en pommade : appliquer immédiatement sur la zone douloureuse, renouveler
  • en granules : prendre immédiatement après le choc ou la blessure une dose ou des granules

Bicarbonate de soude : digestion difficile, aphtes, douleurs inflammatoires

  • 1 cuillerée à café dans un verre d'eau matin, midi et soir

Chlorure de magnésium : troubles digestifs, fatigue, rhume, angine

  • mélanger dans de l'eau ou du jus de fruit

Eau de mélisse : digestion difficile

  • quelques gouttes sur un sucre ou diluées dans de l'eau

Elixir du Suédois : fatigue, aphtes, digestion difficile

  • boire ou faire des bains de bouches et gargarismes

Essence algérienne : rhume, nez bouché

  • quelques gouttes sur un mouchoir ou sur l'oreiller

Extrait de pépins de pamplemousse : rhume, état grippal

  • en gouttes ou en comprimés

Griffonia : troubles du sommeil, anxiété, dépression

  • en gélules

Harpagophytum (Griffe du diable) : rhumatismes, douleurs articulaires

  • en gélules ou en infusion

Oscillococcinum : rhume, état grippal

  • en granules

Propolis : angine, maux de gorge, extinction de voix

  • en pastilles, gommes à mâcher, ...

Rescue (Secours), fleurs de Bach : troubles du sommeil, stress, anxiété

  • en gouttes ou en spray

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BIEN QUE CES PRODUITS SOIENT NATURELS, VOUS DEVEZ RESTER VIGILANTS :

  • suivez les recommandations figurant sur ou dans les emballages
  • respectez les doses recommandées
  • si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un médecin
  • si vous suivez déjà un traitement médical, quel qu'il soit, ne l'interrompez pas sans avoir demandé l'avis d'un médecin
  • adaptez les doses pour les enfants - ne donnez pas aux tout-petits sans avis d'un médecin ou du pharmacien

Crédit photo : Happy family in autumn park - alotofpeople - Fotolia.com

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