11 astuces naturelles contre l’insomnie

© 11 astuces naturelles contre l'insomnie

De A comme angélique à V comme valériane, découvrez 11 aliments ou plantes qui vous aideront à  vaincre vos insomnies.

Angélique

Aubépine

Avoine

Ballote

Bigaradier

Lotier corniculé

Marjolaine

Mélisse

Oranger amer

Saule blanc

Valériane

Crédit photo : Femme essayant de dormir la nuit, dans la chambre à coucher – Wavebreak Media Ltd – 123rf.com

Lire également :

– sur l'insomnie

L'astuce du jour : que faire en cas d'insomnie !

Insomnie de l'adulte

Insomnie et grossesse

Dépression du sujet âgé (diagnostic)

Insomnie fatale familiale

– découvrez d'autres astuces naturelles

14 astuces naturelles contre le cholestérol