Régime
Explications et conseils pour comprendre les mécanismes qui régissent la prise de poids afin de mieux gérer un régime-minceur.
Garder la ligne : les repas réguliers plus efficaces que les régimes
Pour effectuer cette étude, les chercheurs finlandais de l’université d’Helsinki ont suivi 2452 femmes et 2227 hommes sur une période…
7 conseils pour contrôler son poids après 55 ans
1. GARDEZ LES BONNES HABITUDES Mangez 5 fruits et légumes par jour : ils sont faibles en calories et les fibres…
Les végétariens en moins bonne santé : l’étude qui fait polémique
Bien que le régime végétarien soit associé à une meilleure hygiène de vie et à de nombreux avantages d’un point…
7 conseils pour en finir avec le grignotage entre les repas
Boire de l’eau régulièrement. Adopter ce geste permet de remplir doucement son estomac tout au long de la journée et…
Astuce du jour : perdre du poids sans régime, c’est possible, et c’est facile !
Manger : de tout, ou presque, mais pas n'importe comment ! Mangez un fruit, ou pourquoi pas votre entrée (crudités…
L’astuce du jour : 5 aliments à chasser de votre assiette !
Le requin et le bar. Certains poissons contiennent plus de mercure (produit extrêmement toxique) que d’autres. Cependant, les poissons contiennent…
C’est prouvé : certains aliments contribuent efficacement à la perte de poids.
Une étude très complète a été menée par des chercheurs anglais et américains : près de 125 000 personnes ont été…
14 astuces naturelles contre le cholestérol
Abricot Ail commun Charbon végétal Chrysantemum Americanum Courgette Datte Ginseng Harpagophytum Ispaghul Nopal Piloselle Shii-Ta-Ké Soja Tomate Crédit photo : Artère…
RECETTE SANTÉ – Blancs de poulet farcis au guacamole
NOTRE RECETTE DES BLANCS DE POULET FARCIS AU GUACAMOLE Pour 4 personnes : 4 blancs de poulet…
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