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Prisés par les adeptes de la musculation, les pre workouts se consomment généralement avant une séance d’entraînement afin de maximiser ses bénéfices.
Sous forme de poudre, gélules, boissons ou encore barres, ces produits de complémentation offrent une énergie explosive, une meilleure résistance à l’effort et une congestion musculaire augmentée. Véritables alliés des bodybuilders, il en existe aujourd’hui des centaines de références. Pour vous aider à faire le bon choix, Vulgaris-Médical vous propose un classement des meilleurs pre workouts puissants avec en tête du classement le booster Intensive pre-train de Crazy Nutrition. À vos marques, prêts, poussez !
#1 Intensive pre-train – Crazy Nutrition : le choix de l’équipe Vulgaris-Médical
Avec Intensive pre-train de Crazy Nutrition, profitez d’un pré workout puissant pour un concentré d’énergie supérieur au café ou aux boissons énergisantes. Au contraire de nombreux boosters, cette formule répond aux besoins des bodybuilders, mais également des sportifs de manière générale. Intensive pre-train donne un véritable coup de fouet afin de dépasser vos limites lors de vos entraînements de résistance, séances de crossfit, sports d’athlétisme ou pratiques en extérieur.
Son association de 19 ingrédients puissants délivre un cocktail de vitamines, minéraux et acides aminés pour vous permettre d’augmenter vos performances sportives. Consommé trente minutes avant un entraînement, le pré workout de Crazy Nutrition :
- Booste l’énergie disponible ;
- Favorise la concentration pour rester focus sur vos objectifs ;
- Améliore la congestion des muscles pour gagner en puissance.
Sa formule de qualité évite les effets secondaires généralement associés à ce type de produit, notamment les tremblements, crampes d’estomac et problèmes de digestion. Intensive pre-train est disponible en goût punch aux fruits, framboise et pomme verte (sans caféine) pour un booster aussi bon qu’efficace. Afin de bénéficier de ses effets, il vous suffit de mélanger une mesure d’Intensive pre-train à 450 ml d’eau dans votre shaker. Mélangez, dégustez et profitez de séances d’entraînement sans précédent ! Sain, naturel et redoutablement efficace, Intensive pre-train de Crazy Nutrition est sans aucun doute notre pré workout puissant n° 1.
#2 BlackWolf Pre workout : concentration, énergie et endurance
Le pre workout BlackWolf développé par la marque BlackWolf intègre uniquement des ingrédients naturels à l’efficacité scientifiquement prouvée sur la concentration, l’énergie et l’endurance. Associant des principes actifs incontournables des boosters, sa composition propose notamment de la L-citrulline, de la L-arginine, de la créatine et de la caféine. La formule ne contient ni œuf, ni produits laitiers, ni viande. Elle convient donc parfaitement aux régimes végétariens et végétaliens. Commercialisé sous forme de poudre, le pré workout de BlackWolf s’utilise environ une demi-heure avant chaque séance d’entraînement, mélangé avec de l’eau. Il permet ainsi de maximiser les bénéfices de vos séances de musculation et favorise une bonne récupération.
Le produit BlackWolf est disponible en trois saveurs appréciées par les utilisateurs : framboise bleue, pomme verte et punch. La formule punch ne contient pas de caféine et peut être utilisée en cas d’allergie au café ou lors de vos séances de musculation tardives, sans risque de perturbations du sommeil.
Sa formule de première qualité est utilisée par des sportifs de renoms, notamment par la nageuse Ekaterina Avramova et le boxeur Ekow (« The Engine »). Un gage de qualité pour ce pré workout naturel, sans risque pour la santé. Approuvé par plus d’une vingtaine d’études cliniques, justement dosé et efficace, le pré workout de BlackWolf mérite largement sa place dans notre classement des meilleurs pre workouts puissants.
#3 CrazyBulk NO2 Max : un puissant booster pre workout
Commercialisé par la marque CrazyBulk, leader dans le domaine des boosters, NO2 Max est un puissant vasodilatateur. Il améliore la circulation sanguine et la circulation de l’oxygène au cours de vos séances de musculation afin d’augmenter le niveau d’oxyde nitrique. Ce gaz naturellement présent dans le corps est indispensable à l’oxygénation et donc au bon fonctionnement des muscles durant l’effort. Les résultats ? Une résistance poussée à l’extrême et une réduction significative de la fatigue.
NO2 Max se présente sous la forme de gélules à prendre chaque jour. Alors que les autres produits s’utilisent généralement avant une séance de sport, le preworkout de CrazyBulk maintient votre corps près à l’effort en permanence. La posologie de NO2 Max recommandée est de deux capsules par jour, à prendre au moment du déjeuner et du dîner sur un cycle de deux mois.
Alternative aux injections de testostérone et autres boosters artificiels parfois risqués, NO2-Max est une solution naturelle, saine et légale. Sa formule contient notamment du calcium, de la L-arginine et de la silice pour des effets sur l’énergie, le gain de force, l’endurance, les performances et la récupération.
#4 D Bal Max : une alternative sûre et légale au Dianabol
Couramment utilisé dans les salles de sport, le Dianabol est un stéroïde anabolisant dangereux pour la santé. Son utilisation est donc illégale et sa vente s’effectue le plus souvent au marché noir. Afin de préserver votre santé, nous ne pouvons que vous déconseiller son utilisation. C’est pourquoi nous vous proposons en quatrième position de ce classement l’une de ses alternatives sûres et légales : le preworkout D-Bal Max.
Fabriqué à partir d’ingrédients sains, ce booster de performances intègre notamment du magnésium, du zinc, de la vitamine B6, B9 et C, de la L-arginine et de la caféine. Il peut être utilisé par les hommes de tout âge pour profiter d’une énergie explosive, d’une force maximale, d’une prise de masse musculaire conséquente et d’une récupération rapide. Source de testostérone, D-Bal Max s’attaque également aux graisses stockées par l’organisme afin d’obtenir une silhouette sèche et dessinée.
À base d’ingrédients naturels, le preworkout D Bal Max ne nécessite pas de cycle de récupération. Vous pouvez ainsi l’intégrer sans risque à votre routine quotidienne pour repousser vos performances sportives. La dose recommandée est de quatre gélules par jour, à prendre environ une demi-heure avant votre séance de sport.
#5 Plant pre-Workout Optimum Nutrition : un booster musculation pour végans
Issu de la gamme Gold Standard développée par Optimum Nutrition, le booster Plant pre-workout est approuvé par la Vegan Society. Sans créatine, le produit contient des extraits végétaux (thé, grenade, pamplemousse, Rhodiola rosea) ainsi que de la caféine pour des effets similaires aux meilleurs pre workouts, tout en étant parfaitement adapté aux besoins des personnes véganes. Il agit notamment sur l’endurance et la vigilance pour vous permettre de vous dépasser et d’atteindre vos objectifs sportifs.
Sous forme de poudre, Plant pre-workout d’Optimum Nutrition se consomme 15 à 40 minutes avec un entraînement. La posologie recommandée équivaut à une portion par jour, mélangée à 250 ml d’eau froide.
Pourquoi utiliser un pré workout en complément de vos séances de musculation ?
Utilisé dans le cadre d’un régime alimentaire et d’un programme de sport adaptés, utiliser un pré workout offre de nombreux avantages physiques comme mentaux :
- Multiplication de la force pour soulever des poids plus lourds ;
- Amélioration de l’endurance pour des séances de sport plus intensives ;
- Augmentation du niveau d’énergie pour dépasser vos limites ;
- Renforcement de la congestion musculaire pour une résistance augmentée.
Quels sont les ingrédients stars des meilleurs pré workout musculation ?
Les préworkout de qualité contiennent généralement un ou plusieurs ingrédients mentionnés dans cette liste :
- De la caféine, un booster d’énergie redoutablement efficace ;
- De la créatine, efficace sur la force musculaire ;
- De la bêta-alanine pour l’endurance ;
- De la citrulline ou de la L-arginine pour la congestion musculaire ;
- Un vasodilatateur afin d’oxygéner les muscles.
Avec quoi associer un booster pré workout ?
Avec de la whey
Sous forme de poudre, la whey est un concentré de protéine indispensable à la construction et la consolidation des muscles après une séance d’entraînement. Associer un pré workout à de la whey améliore les performances et participe à la prise de masse musculaire.
Avec un booster de testostérone
Grâce à ses propriétés anabolisantes, la testostérone contribue également à la fabrication des muscles en favorisant notamment la synthèse des protéines. La prise de testostérone permet également de soutenir un bon niveau d’énergie. Son effet se combine parfaitement bien avec un pré workout.
Avec des acides aminés ramifiés (BCAA)
Les acides aminés ramifiés tels que l’isoleucine, la vaseline et la leucine sont apportés par l’alimentation quotidienne ou l’utilisation de compléments alimentaires. Ils participent à l’amélioration des performances sportives en boostant l’oxygénation des muscles et l’énergie disponible.
Avis de notre expert sur les boosters de masse musculaire
Après avoir testé plusieurs produits, notre coup de cœur va au booster Intensive pre-train de Crazy Nutrition, le meilleur pre workout puissant selon nos experts. Son association de 19 ingrédients fonctionne en parfaite synergie pour délivrer toute l’énergie, la concentration et la force dont vous aurez besoin pour améliorer vos performances sportives. Sain, naturel et parfaitement légal, c’est un sans faute !
