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Peu importe les excès dont vous êtes friand, mais une chose est certaine, ils sont nocifs pour votre corps et votre santé. Le côlon est très certainement un des organes le plus important de notre corps, et en prendre soin et le nettoyer régulièrement, est bénéfique pour notre santé toute entière.
Pour jouir d’une vie saine, aussi bien physiquement que mentalement, plusieurs prérequis sont indispensables et surtout incontournables, comme une alimentation parfaitement équilibrée, une activité physique digne de ce nom, une excellente hydratation, un sommeil de qualité, une consommation d’alcool très réduite, pas de tabac…
En appliquant ces règles et en s’y tenant dans votre vie, vous profiterez d’une belle force organique, un niveau d’énergie incomparable, et vous pourrez faire face aux problèmes de santé beaucoup plus facilement.
Nous vous proposons une boisson détox totalement naturelle, dont les ingrédients sont la papaye, la cannelle, et des flocons d’avoine, elle vous accompagnera tout au long de la transformation de votre nouveau mode de vie.
Un cocktail détox au innombrables vertus
Les ingrédients nécessaires à cette boisson détox
- Un quart de papaye
- Une demi-tasse d’eau
- Une demi-tasse de flocons d’avoine
- Un quart de petite cuillère de cannelle
La préparation de la boisson détox
Versez vos ingrédients dans un mixeur, et lorsque que le mélange obtenu est équilibré, il est prêt à être consommé. Il est également possible d’y ajouter un peu de miel pour un effet plus sucré, si vous préférez.
C’est le matin et à jeun que cette boisson détox doit être bue, en effet un estomac vide sera beaucoup plus réceptif pour obtenir les meilleurs résultats possibles et escomptés.
Il en résultera très vite une hausse de votre degré d’énergie, une amélioration notable de votre métabolisme, une peau plus saine, une digestion parfaitement régulée, une diminution du stock de graisse au niveau du ventre, une atténuation du stress, une amélioration de la qualité de votre sommeil, et enfin, un côlon parfaitement nettoyé et fonctionnel.
Toutes les vertus des composants
La papaye
Pleine de vitamines et légère, la papaye venue tout droit de pays exotiques, nous offre de la vitamine C, de la vitamine A, de la vitamine B5, de la vitamine B9, du calcium, du potassium, des fibres, et très peu de calories.
Notons qu’il est préférable de consommer de la papaye bien mûre pour profiter de toutes ses vertus antioxydantes. La papaye est particulièrement généreuse, et nous offre toutes ses vertus curatives, voyez plutôt :
- Fortifie le système immunitaire
- Possède des vertus anti-cancer
- Bonifie la santé cardiaque
- Accélère la digestion
- Détruit tous les parasites du système digestif
- Offre une peau saine
- Élimine les déchets
- Accentue la satiété
- Préserve contre les risques d’arthrite
- Améliore les montées de lait
- Accélère la cicatrisation
Mise en garde : la papaye transforme la concentration sanguine d’anticoagulants, sa consommation est déconseillée à l’approche d’une intervention chirurgicale par exemple.
Les flocons d’avoine
Concernant les flocons d’avoine, ils sont extrêmement riches en fibres, en glucides complexes, en magnésium, en biotine, en calcium, en cuivre, en iode, et vitamines B1 et E. Les flocons d’avoine offrent une quantité incroyable de bénéfices, regardez un peu :
- Ils consolident le système immunitaire
- Ils réduisent les insuffisances cardio-vasculaires
- Ils luttent contre l’hypertension
- Ils accélèrent la perte de poids
- Ils bonifient la qualité du sommeil
- Ils tempèrent les problèmes liés à la ménopause
- Ils apaisent la constipation
Mise en garde : réputés excellents pour la santé, les flocons d’avoine sont source de gluten, ils sont pointés du doigt dans l’hypersensibilité intestinale et la sensibilité coeliaque. De plus, leur teneur en acide phytique pourrait affaiblir l’ingestion intestinale de certains micronutriments.
La cannelle
La cannelle est délicieuse, et l’on doit son goût à la cinnamaldéhyde, une substance active bien connue des chercheurs et des scientifiques. La cannelle est très efficace dans la destruction des graisses au niveau de l’abdomen, en effet, elle stimule comme personne le métabolisme des tissus graisseux.
La cannelle est réputée également pour ses vertus antibactériennes qui ralentiraient la croissance de certaines cellules cancéreuses. Comme les deux autres ingrédients de ce jus détox, la cannelle nous offre différents avantages pour notre santé :
- Elle contient certains antioxydants qui protègent des dommages causés par les radicaux libres
- Elle offre plus de sept composés flavonoïdes pour combattre les inflammations
- Elle réduit fortement les risques de maladies cardio-vasculaires
Mise en garde : nous retrouvons de la coumarine dans la cannelle, ce composé intervient comme un anticoagulant, qui peut à la longue affecter le foie, mais les cas sont très rares.
En conclusion
La réunion de ces trois ingrédients extrêmement bénéfiques pour la santé dans le même verre, fait, que ce jus détox est d’une puissance incroyable, rien ne lui résiste, et en l’adoptant, vous êtes entre de très bonnes mains.
