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Si ce phénomène vous arrive, rien ne sert de paniquer, cette situation peut paraître plus insignifiante et ridicule qu’autre chose. De prime abord, elles sont beaucoup plus fréquentes que l’on pourrait l’imaginer, même chez les hommes de moins de 40 ans. Une multitude de raisons peuvent expliquer ce dysfonctionnement comme le manque de stimulation sexuelle, la timidité, l’utilisation de préservatif, une mauvaise hygiène de vie, des facteurs psychologiques, des facteurs physiques liés à l’âge et aux maladies, etc. Nous allons immédiatement vous rassurer en vous révélant que, dans 95% des cas, des solutions simples et efficaces permettent de soigner et guérir ce petit problème de tuyauterie.
Qu’est-ce qu’une érection molle ?
Lorsque vous avez une érection, votre sexe se durcit et devient rigide parce qu’un important afflux sanguin est venu remplir les corps caverneux du pénis. Pour y parvenir, quelque chose doit stimuler votre sexe afin que les muscles puissent relâcher ou accueillir ce flux.
Toutefois, plusieurs éléments particulièrement psychologiques et physiques peuvent intervenir et enrayer votre appareil reproductif et provoquer chez vous une érection molle.
Le résultat sera votre difficulté, voire votre incapacité à pénétrer madame. Cependant, ça ne veut pas dire que vous ne pourrez pas ressentir du plaisir, jouir et éjaculer. Il est aussi important de faire une distinction entre un trouble passager qui peut se produire comme lorsque vous êtes trop fatigué, stressé ou par une trop grosse consommation d’alcool ou de drogues et une situation durable. Pour parler de trouble d’érection, il faut que le problème soit récurrent à chaque relation sexuelle durant trois mois.
Quelles sont les causes de la mollesse de l’érection ?
Saviez-vous que 26% des hommes entre 17 et 40 ans peuvent rencontrer ce genre de problème ? Effectivement, cette complication semble bien plus généralisée que l’on pourrait penser, maintenant, nous allons voir les principales causes menant à cette manifestation.
Les facteurs physiques des pannes d’érection
Ces facteurs sont plus présents lorsque les hommes avancent en âge et plus particulièrement après 40 et 50 ans. Malheureusement, ces divers problèmes de santé se développent à cette période et ils ont souvent des conséquences sur la libido et les performances sexuelles.
Les principales maladies à l’origine de ce constat sont les maladies cardiovasculaires comme l’hypertension artérielle, le diabète, les cancers, l’apnée du sommeil, les maladies inflammatoires, les maladies neurologiques et le priapisme qui est une érection qui se prolonge involontairement qui peut entraîner un dysfonctionnement permanent de l’appareil sexuel.
Pour soigner ce type de problème érectile, des traitements médicaux seront nécessaires et vous devrez consulter votre médecin afin qu’il puisse vous faire subir divers tests cliniques pour bien étudier et analyser vos capacités cardiovasculaires. Ensuite, le médecin est seul juge pour pouvoir vous donner une ordonnance prescrivant des médicaments contre le dysfonctionnement érectile comme le Cialis, le Viagra ou le Levitra.
Les facteurs psychologiques pouvant entraîner les érections molles
Il est bon de noter que 40% des bandages mous sont occasionnés par des facteurs psychologiques, car lorsque notre esprit est préoccupé pour diverses raisons professionnelles, familiales ou amoureuses, nous manquons de concentration. Nous sommes alors peu prédisposés aux divertissements, à l’amusement et moins disponibles pour les plaisirs sexuels et notre libido en prend un sérieux coup. Les principaux facteurs psychologiques sont le stress, l’anxiété, l’angoisse de la performance sexuelle ou le fait de mettre un condom peut entraîner un manque de sensation et provoquer une érection molle.
Toutefois, le principal problème est relié à la dépression, car la tristesse et l’état d’épuisement mental qui en découlent perturbent votre condition existentielle : vous n’éprouvez plus aucun désir d’entreprendre quoique ce soit. Sans cette impulsion de vouloir vivre sa vie, il en résulte nécessairement la perte de désir d’avoir des relations sexuelles et même si vous pouvez en avoir envie, votre excitation est souvent très faible, ce qui entraîne fatalement une érection défaillante.
Par ailleurs, de nombreuses conséquences physiques peuvent découler de la dépression. En effet, la dépression entraîne la baisse de dopamine, d’ocytocine ou de sérotonine qui sont des hormones et neurotransmetteurs qui jouent des rôles sur la libido et par surcroît sur l’excitation sexuelle et l’érection. Le stress quant à lui sécrète de l’adrénaline, ce qui entraîne une contraction générale. Cette contraction sur les artères et l’afflux sanguin se raréfie, ce qui dérègle le mécanisme de l’érection.
Quelle solution a une érection molle ?
Pour régler le problème de dépression, il est suggéré de consulter un médecin. Pour la plupart des autres cas, vous pouvez toujours consulter un sexologue, mais la solution la plus simple est d’établir une meilleure communication avec votre partenaire afin de retrouver une écoute mutuelle et une belle complicité dans le but de renforcer la confiance que vous avez envers elle. Cette fâcheuse situation peut être aussi une excellente occasion pour vous de recouvrir votre sexualité en allongeant les préliminaires et en variant les plaisirs dans le but de vous stimuler davantage.
Le plus important est de prendre votre temps en renonçant à tout orgueil de vouloir performer à tout prix. Cette attitude renforcera la complicité avec ventre compagne et vous n’aurez qu’à laisser votre désir monté progressivement et il ne faut pas éprouver de honte à effectuer une pénétration même si votre sexe n’est pas dans une extase complète. L’humidité et la pression que va exercer votre femme sur votre phallus va vous aider. Finalement, vous devez éviter les antidépresseurs, car ils risquent d’amplifier la situation. Une autre option est de muscler votre périnée.
L’hygiène de vie et les troubles érectiles
Des causes environnementales comme l’hygiène de vie, l’alimentation, le manque d’activité physique, la sédentarité, le manque de sommeil, le tabac et l’alcool sont tous des facteurs qui peuvent s’avérer déterminant sur la libido, la sexualité ou la qualité des érections et plus particulièrement chez les hommes de 40 ans et plus. Une alimentation saine et équilibrée permet de retrouver un mode de vie sain et d’enrayer certaines carences dont la baisse d’hormones qui jouent un rôle important dans la sexualité. Le sport aussi peut s’avérer être un tonifiant pour la vie sexuelle, il est conseillé d’en pratiquer deux à quatre fois par semaine, de 30 à 60 minutes afin d’être à votre top niveau.
Un sommeil réparateur est également déterminant pour avoir une excellente libido. Les différentes phases du sommeil permettent de régulariser certaines sécrétions hormonales de notre cerveau, ce qui améliore nos performances quotidiennes. L’alcool, le tabac et les drogues sont aussi à proscrire si vous voulez retrouver une bonne santé sexuelle parce qu’ils peuvent boucher vos artères et apporter des complications cardiovasculaires.
Comment avoir une bonne érection ?
Avant de nous quitter, nous allons récapituler avec vous les solutions que vous pouvez emprunter pour prévenir ou éviter les érections molles. Pour être fringuant et avoir une érection bien dur, il est d’abord nécessaire d’avoir du désir et de l’excitation. pour y parvenir vous devez vous débarrasser des certains problèmes psychologiques qui peuvent interférer avec vos érections comme le stress, l’anxiété, la peur de l’échec, l’angoisse, la timidité, l’orgueil, le désir de performance.
Ensuite, des causes physiques qui sont plus mécaniques peuvent venir troubler vos capacités érectiles comme certaines maladies comme le diabète, l’hypertension et d’autres maladies cardiovasculaires. Ses troubles devront être soignés par un médecin qui pourra vous prescrire le traitement approprié qui sera souvent sous forme médicale comme une pilule erection comme le Cialis ou du Viagra.
À ces causes techniques s’ajoutent les causes physiques dues à l’hygiène de vie. Il vous sera alors nécessaire d’adopter un mode de vie plus sain par une meilleure alimentation, un meilleur sommeil, une meilleure condition physique par l’entremise d’une pratique régulière d’exercices physiques. Finalement, vous devrez éviter le plus possible ce qui peut nuire à votre circulation sanguine afin d’éviter de bloquer vos artères. Vous devrez également arrêter le tabac et les drogues et réduire considérablement votre consommation d’alcool.
En règle générale, dans 95% des cas, si vous changez votre mode de vie, vos érections redeviendront performantes et vous éviterez à coup sûr la prise de médicaments.
Cependant, si vous êtes un adepte des produits naturels sans danger, nous pouvons vous recommander les suppléments naturels Semmenol qui peuvent stimuler votre libido et agrémenter votre vie sexuelle.
