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Stress hè a liberazione di un statu emutivu altu, chì avarà difficultà à gestisce un avvenimentu o una situazione singulari. Si parla tandu d’una reazzione di u nostru corpu, è più particularmente di e parti più ricettivi situate in u nostru cervellu, à una certa tensione inusual. Chì tandu provoca diversi disordini psicologichi è fisichi.
Cusì, l'aumentu di l'ansietà è l'attacchi di panicu pò esse sviluppatu durante un sensu di stress agutu, ma ancu patologii più o menu serii, cum'è un focu di bugni, una ulcera di stomacu, o ancu un infartu in u peghju.
Stress causa disordini fisichi è psicologichi
Ùn hè mai bè d'esse stressatu, eppuru a maiò parte di noi u sperimentemu à un certu puntu di a nostra vita. Questu pò accade cumpletamente inconscientemente, senza chì ci ne rendimu contu veramente, o più bruscamente, cù sintomi specifici cum'è irritabilità eccessiva, stanchezza è una tendenza sfortunata à preoccupassi di tuttu.
Inoltre, quandu u stress si mette in u bonu in u nostru corpu, vedemu solu tuttu in a bughjura, ùn manghjemu più, ùn dorme più è ùn avemu più piacè di derivà da a nostra vita di ogni ghjornu.
Questu hè chjamatu stress acutu è crisa nervosa, cunnisciutu ancu cum'è burnout in u locu di travagliu . È avà hè chjaru chì se ùn si piglianu micca e misure necessarie per curà a salute mentale di una persona, i danni psicologichi prufondi scuriranu ulteriormente questu quadru digià foscu. À tal puntu chì una persona chì soffre di distress psicologicu per via di una crisa nervosa pò ancu succumbere à tendenze suicide.
Tuttavia, u stress ùn hè ancu cunsideratu una malatia, ma piuttostu una "disfunzione" più o menu longu di a nostra mente. In ogni casu, s'ellu ùn hè micca trattatu in u tempu, pò diventà cusì dannusu à u nostru fisicu, prumove l'apparizione di malatie cù cunsiquenzi più o menu serii.
Patologie benigni per u stress
In certi casi, u stress pò causà cundizioni chì sò certamente fastidiose ma micca periculose per a nostra salute generale. Quesse sò cunnisciute cum'è malatie psicosomatiche o disordini di l'adattamentu, chì sò simpliciamente una cunsequenza di a sensazione eccessiva di stress. Ci hè dunque solu un picculu passu trà i sintomi psicologichi è l'iniziu di e reazioni fisiche. Quessi includenu e migraine , chì ponu accade spessu in a nostra vita quotidiana quandu simu stressati, ma ancu a perdita improvvisa di capelli, allergie improvvise o attacchi d'asma, è riacutizzazioni di affezioni di a pelle cum'è l'acne, l'eczema o a psoriasis.
Ancu più fastidiosi sò i disordini digestivi cum'è a diarrea è l'arrosu, o ancu certe ulcere chì sò sempre assai dulurusi è dunque debilitante. Ma finu à quì, ancu s'ellu seranu veri prublemi nantu à una basa di ogni ghjornu, nimu di sti sintomi ùn ponu esse fatali per noi. Hè ancu pussibule di piantà facilmente oghje, grazia à i trattamenti chì sò spessu 100% naturali.
Disturbi musculoskeletali per u stress
Più fastidiosi quandu si ne soffre, certi disordini musculoscheletrici ponu esse causati da un stress eccessivu. Infatti, alcuni di i studii scientifichi più rigorosi dimustranu chì certi MSD ùn derivanu micca solu da prublemi meccanichi, ma ancu da fattori psicologichi ligati à i sentimenti di stress.
Cusì, certi dulori di schiena o di a parte bassa di a schiena, tendinite è epicondilite, è l'inflammazione di l'articuli di i nostri polsi è ghjinochji puderanu esse duvuti à l'ansietà sperimentata durante periodi di stress intensu. Sti studii indicanu ancu chì sti disordini musculoscheletrici (DMS) affettanu un segmentu assai più grande di a pupulazione chì travaglia à una scrivania, è chì u dolore ligatu à u stress più cumunu riguarda u collu è a spina cervicale . Ma torna, ancu s'è sti sintomi ponu esse estremamente fastidiosi ogni ghjornu, ùn sò in alcun modu periculosi per a vita è sò trattati efficacemente oghje ghjornu per mezu di sessioni d'eserciziu o di fisioterapia.
Malatie cardiovascular per via di u stress
Averemu capitu, simu quì à u stadiu più altu, induve u stress hà causatu tantu dannu psicologicu in a persona interessata, chì s'hè mossa lentamente, ma sicuru, in u so corpu, per affettà u nostru mutore più putente: u so core.
Infatti, u stress intensu è prulungatu pò causà prublemi cardiovasculari serii, chì ponu ancu esse fatali. Questu hè facilmente capitu quandu sapemu quantu l'angoscia è l'ansietà derivanti da u stress sò strettamente ligate à e nostre emozioni , è cumu u nostru core pò batte forte sottu a pressione di sentimenti intensi. Inoltre, e persone sott'à stress sò assai più propensi à sviluppà dipendenze da u tabaccu o l'alcol, chì sò tossine periculose per u nostru core è a circulazione sanguigna.
Dunque, e persone chì soffrenu di stress acutu sò assai più à risicu d'avè un infartu di u miocardiu o un avvenimentu cardiovascular maiò . Hè per quessa chì l'esami cardiologichi sò i primi à esse realizati dopu chì qualchissia hà avutu unu o più attacchi di panicu dopu à una crisa nervosa. Hè ancu per quessa chì una persona chì soffre di stress deve circà aiutu medicu u più prestu pussibule, per truvà rapidamente una via d'uscita da sta ansietà custante, chì ùn hè micca inevitabile!
