Việc sử dụng các phương pháp điều trị bằng men vi sinh để cải thiện sức khỏe đã trở nên rất phổ biến. Vấn đề là những phương pháp điều trị này đã xâm chiếm thị trường và việc sử dụng thực phẩm bổ sung thực sự hiệu quả trở nên khó khăn.
Trong bài viết này, chúng tôi cho bạn biết các tiêu chí của một sản phẩm chất lượng, nơi tìm thấy chế phẩm sinh học tự nhiên và Lựa chọn men vi sinh nào hiệu quả theo các rối loạn cụ thể.
Hiệu quả và chất lượng của men vi sinh dựa trên những tiêu chí nào?
Để so sánh một cách khách quan các chất bổ sung men vi sinh, nhóm Vulgaris-Médical của chúng tôi đã thiết lập một số tiêu chí về chất lượng và hiệu quả.
Trong trường hợp này, nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm men vi sinh tốt, chúng tôi khuyên bạn nên kiểm tra thông tin sau:
1. Các chủng vi sinh vật: có đa dạng không? Có phải họ được lựa chọn cẩn thận? Chúng có được kết hợp với prebiotic không? Có không chứa tá dược không?
2. Viên nang: chúng có kháng được dạ dày không? Họ có bị trì hoãn phát hành không? Họ có được cấp bằng sáng chế không?
3. Tỷ CFU (Đơn vị hình thành thuộc địa): Con số được chỉ định có tương ứng với số lượng không? vi khuẩn chứa trong viên nang (chứ không phải số lượng có trong quá trình sản xuất)?
Thực phẩm: tìm men vi sinh tự nhiên ở đâu?
Thực phẩm bổ sung Probiotic cho phép bạn bù đắp những thiếu hụt của cơ thểTuy nhiên, chúng ta có thể thực hiện điều này theo cách tự nhiên hơn thông qua chế độ ăn uống.
Để duy trì hệ vi sinh vật đường ruột và chăm sóc hệ tiêu hóa của bạn, bạn nên tiêu thụ đồ uống lên men và sữa chua, miso, dưa chua hoặc men bia.
Để thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt trong hệ thực vật đường ruột, chúng tôi khuyên dùng dưa cải bắp, tảo xoắn và tảo.
Cuối cùng, để làm giảm các rối loạn đường ruột và tăng cường khả năng miễn dịch, tốt nhất là nên dùng ô liu hoặc kombucha.
>>> Tặng 1 chai trong liệu trình Yourbiology 3 tháng <<
Probiotic tốt nhất cho bệnh tiêu chảy mãn tính
Các chủng Lactobacillus rhamnosus & Saccharomyces boulardii
Trong trường hợp tiêu chảy mãn tính, tức là tiêu chảy thường xuyên, theo các nghiên cứu khoa học, hai chủng vi khuẩn Lactobacillus rhamnosus et Saccaromyces boulardii được khuyên dùng nhiều nhất.
Chúng cũng có đặc tính làm giảm đầy hơi và đau bụng có thể gặp trong các trường hợp rối loạn vận chuyển.
Probio 2 của Nutri & co dành cho rối loạn tiêu hóa
Chúng tôi khuyên bạn nên điều trị bằng phương pháp này trong trường hợp bị tiêu chảy vì nó chứa tổng cộng: 9 chủng vi sinh vật, từ các loài lactobacilli (bao gồm Lactobacillus rhamnosus) và bifidobacteria.
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa prebiotic cung cấp chất xơ và góp phần cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột.
Đây là một thực phẩm bổ sung mạnh mẽ và hiệu quả vì nó được định lượng ở 60 tỷ CFU và được chứa trong viên nang kháng dạ dày.
Men vi sinh Florastor Max, 10 tỷ CFU
Thực phẩm bổ sung probiotic này được làm từ giống Saccharomyces boulardii, một trong những sản phẩm quý hiếm trong đó có chủng vi sinh vật này.
Siêu đậm đặc với liều lượng 10 tỷ CFU, phương pháp điều trị này giúp chữa bệnh tiêu chảy cấp tính.
Probiotic tốt nhất cho táo bón
Genera lactobacillus bifidobacteria, chủng trị táo bón
Táo bón có nghĩa là khó khăn khi đi tiêu : ít hơn 3 lần/tuần, phân cứng kèm theo khó khăn và đau khi đi ngoài.
Các chủng thuộc họ trực khuẩn et Bifidobacterium nổi tiếng nhất về táo bón, và đặc biệt:
- Lactobacillus plantarum để tạo điều kiện thuận lợi cho việc di tản phân;
- Lactobacillus casei Hirota làm mềm phân;
- Bifidobacteria breve giúp cải thiện tính nhất quán của phân;
- Escherichia coli Nissle để tăng số lần đi vệ sinh.
Physis Advanced Probiotic: 10 men lactic
Thực phẩm bổ sung này hoàn toàn phù hợp trong những trường hợp táo bón mãn tính, đặc biệt vì có 10 chủng lên men lactic, trong đó có 5 chủng được biết đến với tác dụng làm phân cứng, điều hòa quá trình vận chuyển và giảm đầy hơi.
Chúng tôi đánh giá cao liều lượng của nó ở mức 50 tỷ CFU và thực tế là những người không dung nạp gluten hoặc người ăn chay đều có thể sử dụng được.
>>> Dùng thử Yourbiology trong 60 ngày <<
Probiotic tốt nhất để tăng cường hệ thống miễn dịch
Vi khuẩn axit lactic lactobacillus casei
Probiotics có thể cải thiện cả khả năng miễn dịch bẩm sinh và mắc phải.
Lactobacillus và bifidobacteria vi khuẩn axit lactic được khuyên dùng cho tăng cường hệ thống miễn dịch, và đặc biệt hơn là các chủng lactobacillus casei, Bifidobacteria bifidum và Bifidobacteria longum, đã chứng minh tác dụng có lợi của chúng trong lĩnh vực này.
Trên thực tế, nhiều nghiên cứu khoa học khác nhau đã chứng minh rằng chúng có thể:
- Hạn chế cường độ hoặc thời gian mắc các bệnh mùa đông;
- Giảm căng thẳng;
- Giảm viêm và giảm nhiễm trùng đường hô hấp;
- Phục hồi niêm mạc ruột.
Không phải là hiếm khi những chất bổ sung chế độ ăn uống này được liên quan đến vitamin khi nói đến việc tăng cường khả năng miễn dịch.
Thực phẩm bổ sung Immuforce 7
Chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung thực phẩm này, Sản xuất tại Pháp và không có chất bảo quản, đường hoặc chất tạo màu.
Thành phần của sản phẩm bao gồm 4 chủng vi khuẩn lên men lactic với hàm lượng 7 tỷ CFU giúp tăng cường khả năng miễn dịch.
Phương pháp điều trị này cũng được khuyến cáo trong trường hợp hội chứng ruột kích thích hoặc hội chứng ruột kích thích.
Probiotic tốt nhất để giảm cân
Chủng Lactobacillus gasseri: lợi ích của nó đối với hệ thực vật đường ruột
Vi khuẩn Lactobacillus gasseri thúc đẩy sự cân bằng và kích thích hệ thực vật đường ruộtvà đã chứng minh được tác dụng có lợi của nó trong chế độ ăn uống vì:
- Giúp giảm cân;
- Điều chỉnh lượng đường;
- Giảm mỡ bụng;
- Giảm đầy hơi;
- Mang lại hiệu quả no;
- Cải thiện tiêu hóa.
Điều trị bằng men vi sinh Lactobacillus gasseri từ Terravita
Chúng tôi coi thực phẩm bổ sung này có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm cân.
Viên nang kháng axit dạ dày có lợi thế là chứa nồng độ vi sinh vật cao, với chủng Lactobacillus gasseri được định lượng ở mức 200 tỷ vi khuẩn lên men lactic trên 100 gam.
Xem thêm:
Các mặt hàng probiotic tốt nhất là gì?
Điều trị bằng probiotic tốt nhất cho táo bón là gì?
Thương hiệu probiotic tốt nhất là gì?
Tìm sản phẩm probiotic hiệu quả ở đâu?
Bổ sung men vi sinh tốt nhất ở hiệu thuốc?
Phương pháp điều trị probiotic hoàn chỉnh nhất là gì?
Sản phẩm probiotic hữu cơ tốt nhất là gì?
Làm thế nào để tìm được sản phẩm probiotic tốt?
Lactibiane hay men vi sinh biogaia?
Lactibiane hay men vi sinh siêu men?
Probio forte hay men vi sinh lactibiane?
Probiotic dung nạp hoặc tham khảo Lactibiane?
Supraflor hay men vi sinh lactibiane?
Gói tham khảo men vi sinh Lactibiane hoặc viên nang?
Probiotic Lactibiane hay Alflorex?