Halkla par 
Tütün ve sigara yaklaşık 4 zehirli kimyasal madde içermektedir. Bu ürünlerin erkek ve kadın sağlığı ve doğurganlığı üzerinde etkisi vardır. Sigara içmek ister aktif ister pasif olsun, üreme kapasitesi üzerinde ciddi etkileri vardır. Aynı zamanda tıbbi yardımla üremenin (MAP) sonuçlarını da etkiler.
Tütün neden doğurganlığı etkiler?
Sigaranın zararlı etkileri yeni değil. Tüketimi belirli kanserlerin ortaya çıkmasıyla yakından bağlantılıdır. Onlar da üreme sistemi sorunlarına neden oluyor. Tütün özellikle yumurtalıktaki folikül sayısının azaltılmasından sorumludur. Spermatozoanın bozulmasına neden olur, dış gebelik riskinin yanı sıra düşük yapma riskini de artırır. Bu nedenle doğurganlığı önemli ölçüde etkileyebilecek komplikasyonların sayısı hala devam etmektedir.
Erkek doğurganlığını nasıl etkiler?
Tütün tüketimi seminal sıvının işleyişini doğrudan etkiler. Bu materyalin spermin ana bileşeni olduğu görülmektedir. Sıvı kıvamı spermin rahim bölgesine hareketini kolaylaştırır. Yiyeceklerini de oradan alıyorlar.
Sigara içen bir erkek denekte, seminal sıvıda değişen miktarlarda kotinin mevcuttur. Aynı zamanda eser miktarda kadmiyumun yanı sıra mutajenik ve kanserojen maddeler de içerir. Kirletici olarak kabul edilen bu elementler, spermin geliştiği ortamın özelliklerini değiştirir ve etkiler şunlarla sonuçlanır:
- Sperm sayısında önemli bir azalma;
- Hareketlilik veya canlılık eksikliği;
- Spermatozoanın morfolojik sorunları.
Bazı erkeklerde bu bozuklukların tümü mevcut olabilir. Bu olay meydana geldiğinde DNA ve sperm çekirdeği daha az verimli görünür.
Sorun kadınları da ilgilendiriyor!
Sigara içmek yalnızca erkek doğurganlığını etkilemez. Sigara içen bir kadının farklı organlarında anormallikler olabilir. İlk etkilenenler rahim, yumurtalıklar ve tüplerdir. Sıklıkla, üreme organları doku hipoksisinden muzdariptir. Bu reaksiyona nikotin, nitrik oksit ve karbondioksitin birikmesi neden olur. Bu büyük miktardaki endokrin bozucular yumurtalık foliküllerinin büyümesini bozar. Bu reaksiyon kromozomal anormallik riskini artırır.
Kadınlarda sigara içmek doğurganlığın azalmasıyla yakından bağlantılıdır. Ne kadar çok sigara içerse o kadar çok tasarım süreleri de uzatıldı. Sigara içmek aynı zamanda sigara içenleri menopozun hızlanmasına da maruz bırakır. Vücutta biriken yüksek konsantrasyonlu zararlı ürünler aynı zamanda düz kasların kasılmalarını da değiştirerek embriyonun rahme doğru hareket etmesini engelleyen bozukluklara yol açar.
Sigarayı ne zaman ve nasıl bırakmalı?
Çocuk sahibi olma isteği ifade edilir edilmez sigarayı bırakmak ve sigara içmeyi bırakmak şiddetle tavsiye edilir. Sebep olabileceği fiziksel ve psikolojik stres nedeniyle, bu sütten kesme bebek denemesinden en az bir yıl önce gerçekleştirilecektir. Etkililik açısından, sigarayı bırakmaya, refleks arzuları önlemek için çevrenin ve alışkanlıkların uyarlanması eşlik etmelidir.
B9 Vitamini sperm ve yumurta düzeylerini iyileştirir!
Eksiklik B9 vitaminleri fetal malformasyon riskini artırır. Ancak durumdan etkilenenler yalnızca kadınlar değil. Folik asit fetüsün kalitesini artırırken, yumurta ve spermlerin çoğalmasına da katkıda bulunur. Bu nedenle insanlarda B9 vitamini eksikliğinin doğurganlık üzerinde olumsuz etkileri olacaktır. Bu nedenle folik asit takviyesi, yıllarca sigara içmekten dolayı bozulan sperm kalitesini yeniden sağlamak için gerekli görünmektedir.
Gıda takviyelerini müttefikiniz yapın
Bazı ürünler sperm kalitesinin iyileştirilmesine de yardımcı olabilir. Semenoll gibi doğal bileşime sahip gıda takviyeleri şiddetle tavsiye edilir. Doğurganlığı tütünün etkilerinden zarar gören erkekler için, gıda takviyeleri ilk önce erektil disfonksiyonu çözecektir. Doğal bileşikler daha sonra sağlıklı spermin miktarını ve kalitesini güçlendirmeden önce cinsel arzu üzerinde etkili olacaktır.
Sigaranın zararlılığı kadın ve erkeğin doğurganlığını doğrudan etkiler. Gebe kalma arzusu ortaya çıktığında sütten kesmek zorunlu hale gelir. Her ne kadar gerekli olsa da bu adımı bir yaşam tarzı adaptasyonu takip etmelidir. Tüm şansı kendi tarafınıza koymak için folik asit alımı ve gıda takviyeleri alınması da önerilebilir.
