Uso na ang paggamit ng mga probiotic treatment para mapabuti ang kalusugan. Ang problema ay bumaha na ang mga treatment na ito sa merkado , kaya mahirap makahanap ng mga tunay na epektibong supplement.
Sa artikulong ito, aming binabalangkas ang mga pamantayan para sa isang de-kalidad na produkto , kung saan makakahanap ng natural na probiotics, at kung aling epektibong probiotics ang pipiliin para sa mga partikular na karamdaman.
Ang pagiging epektibo at kalidad ng isang probiotic, anong pamantayan?
Upang obhetibong maihambing ang mga probiotic supplement, ang aming pangkat ng Vulgaris-Médical ay nagtatag ng ilang pamantayan para sa kalidad at bisa.
Sa kasong ito, kung naghahanap ka ng magandang probiotic na produkto, inirerekomenda naming suriin mo ang sumusunod na impormasyon:
1. Ang mga probiotic strain: iba-iba ba ang mga ito? Maingat ba ang pagpili ng mga ito? Kasama ba ang mga prebiotics? Wala ba silang mga excipient?
2. Capsules: gastro-resistant ba ang mga ito? Naantala ba ang pagpapalabas nila? Patented ba sila?
3. Bilyun-bilyong CFU (Colony Forming Units): Ang bilang ba na nakasaad ay tumutugma sa bilang ng bakterya na nakapaloob sa kapsula (at hindi sa bilang na naroroon habang isinasagawa ang proseso ng paggawa)?
Pagkain: saan makakahanap ng natural na probiotics?
Ang mga probiotic supplement ay makakatulong na matugunan ang mga kakulangan sa katawan . Gayunpaman, posible itong makamit nang mas natural, sa pamamagitan ng diyeta.
Upang mapanatili ang microbiota ng bituka at mapangalagaan ang iyong digestive system, inirerekumenda na ubusin ang mga fermented na inumin at yogurt, miso, atsara o lebadura ng brewer.
Upang mapabilis ang paglaki ng mabubuting bakterya sa bituka, inirerekomenda ang sauerkraut, spirulina, at damong-dagat.
Sa wakas, upang mapawi ang mga sakit sa bituka at suportahan ang kaligtasan sa sakit, pinakamahusay na bumaling sa mga olibo o kombucha.
>>> 1 bote na inaalok sa 3 buwang paggamot sa Yourbiology <<
Pinakamahusay na Probiotics para sa Talamak na Pagtatae
Strains Lactobacillus rhamnosus at Saccharomyces boulardii
Sa mga kaso ng talamak na pagtatae, i.e. regular na pagtatae, ayon sa mga siyentipikong pag-aaral, ang dalawang microbiotic strain na Lactobacillus rhamnosus at Saccharomyces boulardii ang pinakainirerekomenda.
Mayroon din silang pag-aari na bawasan ang pamumulaklak at pananakit ng tiyan na maaaring maranasan sa mga kaso ng mga transit disorder.
Probio 2 mula sa Nutri & co para sa mga digestive disorder
Inirerekomenda namin ang paggamot na ito para sa pagtatae, dahil naglalaman ito, sa kabuuan, ng 9 na microbiotic strains , mula sa mga uri ng lactobacilli (kabilang ang Lactobacillus rhamnosus) at bifidobacteria.
Naglalaman din ito ng mga prebiotic na nagbibigay ng hibla at sa gayon ay nag-aambag sa muling pagbabalanse ng microbiota sa bituka.
Ito ay isang mabisa at epektibong suplemento sa pagkain dahil ito ay may dosis na 60 bilyong CFU at nakapaloob sa mga gastro-resistant capsule.
Florastor Max Probiotics, 10 Bilyong CFU
Ang probiotic food supplement na ito ay binubuo ng uri ng Saccharomyces boulardii, isa sa iilang produktong may ganitong microbiotic strain.
Ultra concentrated na may dosis nitong 10 bilyong CFU, ang paggamot na ito ay nakakatulong na pagalingin ang matinding pagtatae.
Pinakamahusay na Probiotics para sa Constipation
Genera lactobacillus bifidobacterium, mga strain para sa paninigas ng dumi
Ang pagtitibi ay binibigyang kahulugan bilang kahirapan sa pagdumi : wala pang 3 beses sa isang linggo, matigas na dumi na may kasamang hirap at sakit habang umiihi.
Ang mga uri na kabilang sa pamilya ng lactobacillus at bifidobacterium ang pinakakilala sa paggamot ng tibi, at sa partikular:
- Lactobacillus plantarum upang mapadali ang paglisan ng mga dumi;
- Lactobacillus casei Shirota na nagpapalambot ng dumi;
- Nakakatulong ang Bifidobacterium breve na mapabuti ang consistency ng fecal matter;
- Escherichia coli Nissle upang madagdagan ang bilang ng mga biyahe sa banyo.
Physis Advanced Probiotic: 10 lactic ferment
Ang food supplement na ito ay angkop para sa mga kaso ng chronic constipation , lalo na dahil naglalaman ito ng 10 uri ng lactic acid bacteria, 5 sa mga ito ay kilala sa matigas na dumi, pagkontrol sa pagdumi, at pagbabawas ng pamumulaklak.
Pinahahalagahan namin ang dosis nito na 50 bilyong CFU at ang katotohanang maaari itong kainin ng mga taong may gluten intolerance o mga vegetarian.
>>> Subukan ang Yourbiology sa loob ng 60 araw <<
Pinakamahusay na Probiotics para Palakasin ang Immune System
Lactic acid bacteria lactobacillus casei
Maaaring mapabuti ng mga probiotic ang parehong nakuha at likas na kaligtasan sa sakit.
Ang lactic acid bacteria na lactobacilli at bifidobacteria ay inirerekomenda para sa pagpapalakas ng immune system , at lalo na ang mga strain na lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum at Bifidobacterium longum, na nagpakita na ng kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa aspetong ito.
Sa katunayan, ipinakita ng iba't ibang siyentipikong pag-aaral na maaari nilang:
- Limitahan ang lakas o tagal ng mga sakit sa taglamig;
- Bawasan ang stress;
- Papagbawahin ang pamamaga at bawasan ang mga impeksyon sa paghinga;
- Ibalik ang bituka mucosa.
Hindi pangkaraniwan na ang mga dietary supplement na ito ay sinamahan ng mga bitamina pagdating sa pagpapalakas ng immune system.
Mga pandagdag sa pagkain na Immuforce 7
Inirerekomenda namin ang food supplement na ito, na gawa sa France at walang mga preservatives, asukal o pangkulay.
Ang komposisyon nito ay 4 na mga strain ng lactic ferment na may dosed sa 7 bilyong CFU at nakakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit.
Inirerekomenda rin ang paggamot na ito sa kaso ng irritable bowel syndrome o irritable colon syndrome.
Pinakamahusay na Probiotics para sa Pagbaba ng Timbang
Lactobacillus gasseri strain: ang mga benepisyo nito sa bituka flora
Ang bakteryang Lactobacillus gasseri ay nagtataguyod ng balanse at pagpapasigla ng flora ng bituka , at naipakita na ang mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa mga diyeta dahil ito ay:
- Tumutulong na mawalan ng timbang;
- Kinokontrol ang mga asukal;
- Binabawasan ang katabaan ng tiyan;
- Binabawasan ang pamumulaklak;
- Nagdudulot ng epekto ng pagkabusog;
- Nagpapabuti ng panunaw.
Lactobacillus gasseri probiotic na paggamot mula sa Terravita
Itinuturing naming lubos na mabisa ang dietary supplement na ito sa pagsuporta sa pagbaba ng timbang.
Nakikinabang ang gastro-resistant na kapsula mula sa mataas na konsentrasyon ng mga mikroorganismo, kasama ang Lactobacillus gasseri strain na may dosed na 200 bilyong lactic ferment bawat 100 gramo.
Tingnan din ang:
Ano ang pinakamahusay na probiotic item?
Ano ang pinakamahusay na probiotic na paggamot para sa paninigas ng dumi?
Ano ang pinakamahusay na tatak ng probiotic?
Saan makakahanap ng mabisang probiotic na produkto?
Pinakamahusay na probiotic supplement sa mga parmasya?
Ano ang pinaka kumpletong probiotic na paggamot?
Ano ang pinakamahusay na organic na probiotic na produkto?
Paano makahanap ng magagandang probiotic na produkto?
Lactibiane o biogaia probiotics?
Lactibiane o ultra yeast probiotics?
Probio forte o lactibiane probiotic?
Probiotics Lactibiane tolerance o sanggunian?
Supraflor o lactibiane probiotics?
Lactibiane probiotics reference sachet o kapsula?
Probiotic Lactibiane o Alflorex?