Nutrisyon: ang mga benepisyo ng mga pandagdag sa pagkain, bitamina at probiotics

Ang pagkain ng limang prutas at gulay sa isang araw, pag-inom ng tubig, pag-inom ng gatas, atbp.: lahat ng mga rekomendasyong ito ay hindi laging sapat upang matustusan ang ating mga katawan ng minimum na pang-araw-araw na pangangailangan. Sa kasong ito, maaaring magkaroon ng mga kakulangan, na maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan: stroke, mataas na kolesterol, kanser, atbp. Mabuti na lang at may mga simple at natural na solusyon: mga dietary supplement. Kapag ginagamit bilang isang masinsinang o pang-iwas na paggamot, binibigyan nila ang katawan ng mahahalagang sustansya para sa wastong paggana nito. Sa kasalukuyan, umuusbong ang mga produktong nutrisyonal, at dumarami ang mga opsyon. Paano ka pipili ng isang mahusay na suplemento? Ano ang mga benepisyo nito? Bakit umiinom ng mga suplemento ng bitamina at probiotic? Isang pangkalahatang-ideya mula sa Vulgaris-Médical.

Pag-unawa sa lahat tungkol sa mga pandagdag sa pagkain

Ang mga dietary supplement ay nag-aalok ng natural na solusyon sa mga pinakakaraniwang problema sa kalusugan . Pangunahin nilang tinutulungan na matugunan ang mga kakulangan na dulot ng diyeta o mga gawi sa pamumuhay. Paano mo pipiliin ang mga tama? Ano ang mga epekto ng isang kurso ng paggamot? Paano mo makikilala ang mga palatandaan ng isang kakulangan? Paliwanag ng Vulgaris-Médical.

Food supplement: ano ang pinag-uusapan natin?

Ang French Agency for Food, Environmental and Occupational Health & Safety (ANSES), ang katawan na responsable para sa regulasyon ng pagkain, ay nagbibigay-kahulugan sa mga food supplement bilang "mga pagkain na ang layunin ay dagdagan ang normal na diyeta at bumubuo ng isang purong pinagmumulan ng mga sustansya at iba pang mga sangkap na may nutritional o physiological effect ." Ang terminong nutraceutical ay ginagamit din upang tumukoy sa mga formula na binuo upang magbigay ng isang naka-target na tugon sa isang partikular na pangangailangan (pagbubuntis, panunaw, antas ng enerhiya, atbp.).

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan nito, ang isang food supplement samakatuwid ay sumusuporta sa isang malusog at balanseng diyeta at hindi maaaring palitan sa anumang paraan ang isang iba't ibang diyeta. Ang paggamit nito ay nagbabayad para sa mga kakulangan na dulot ng mga modernong diyeta na kadalasang napakahina sa mga sustansya. Higit pa rito, ang supplementation ay madalas na nauugnay sa mga partikular na panahon ng buhay: pagbibinata, pagbubuntis, menopause, atbp.

Kaya, ang mga pandagdag ay kadalasang ginagamit para sa:

• Pagbutihin ang pang-araw-araw na kagalingan;
• Pangalagaan ang iyong kalusugan upang mabuhay nang mas mahaba at nasa mas magandang anyo ;
• Palakihin ang iyong pagganap sa palakasan.

Ano ang mga benepisyo ng supplementation?

Ang pinakamahusay na mga suplemento ay resulta ng malawak na pananaliksik at pag-unlad upang mag-alok ng isang makabagong pormula na may natatanging mga benepisyo . Samakatuwid, ang mga positibong epekto ng suplemento ay nag-iiba sa bawat produkto. Kaya mahalagang pumili ng pormula batay sa iyong sariling mga pangangailangan at profile (kasarian, edad, pamumuhay, atbp.).

Kabilang sa kanilang mga pangunahing benepisyo, ang mga pandagdag sa pagkain ay nagbibigay-daan sa partikular:

• Upang mapabuti ang panunaw;
• Upang palakasin ang immune system;
• Upang makatulong sa pagbaba ng timbang;
• Para mabawi ang enerhiya.

Kanino sila nilayon?

Sa pangkalahatan, ang mga suplemento ay para sa sinumang nagnanais na mapanatili ang kanilang kalusugan . Gayunpaman, ang paggamit ng mga ito ay partikular na inirerekomenda para sa:

• Mga maliliit na bata;
• Mga babaeng buntis at nagpapasuso;
• Mga vegetarian at vegan;
• Mataas na antas ng mga atleta;
• Mga taong higit sa 50;
• Mga naninigarilyo;
• Mga taong nalantad sa mataas na antas ng matagal na stress;
• Mga malalang sakit;
• Mga nakaupong tao.

Sa katunayan, ang mga populasyon na ito ay kumakatawan sa mga kategoryang may mas mataas na panganib na magkaroon ng mga kakulangan . Gayundin, ang suplemento ay karaniwang inirerekomenda sa konteksto ng hindi balanseng diyeta o labis na pag-inom ng alak.

Paano makilala ang mga palatandaan ng isang kakulangan?

Ang isang banayad na kakulangan ay karaniwang hindi nakikita. Gayunpaman, ang isang malaking kakulangan sa nutrisyon ay maaaring magkaroon ng parehong pisikal at sikolohikal na mga epekto. Ang mga sintomas ay nag-iiba depende sa organ o function na apektado . Kabilang sa mga karaniwang manipestasyon ang:

• Mahirap na pamamahala ng stress, pagkabalisa, nerbiyos;
• Hindi karaniwan o hindi maipaliwanag na pagkapagod;
• Isang maputlang kutis, mapurol na buhok, malutong na mga kuko;
• Sakit sa mga kalamnan at/o limbs;
• pananakit ng ulo;
• Kahirapan sa pag-concentrate;
• Ang kahinaan ng immune na may mas madalas na mga impeksyon (mga sipon, trangkaso, gastroenteritis sa partikular);
• Dumudugo gilagid, putok labi.

Mahalagang tandaan na ang mga sintomas na ito ay hindi kinakailangang resulta ng kakulangan sa nutrisyon. Gayunpaman, dapat itong mag-udyok sa iyo na kumonsulta sa isang doktor o propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan , na siyang tanging kwalipikado upang masuri ang sanhi ng iyong mga sintomas.

Anong impormasyon ang dapat nasa label?

Nahaharap sa paglaganap ng mga produktong nutritional, mahalagang malaman kung paano makilala ang isang magandang produkto mula sa isang masama. Para dito, ang label ay isang mabilis na paraan upang hatulan ang pagiging maaasahan ng complex. Sa partikular, tiyaking malinaw na ipinahiwatig ang ipinag-uutos na impormasyon, katulad:

• Ang mga pangalan ng mga aktibong sangkap na ginamit sa komposisyon o hindi bababa sa isang indikasyon ng kanilang kalikasan;
• Ang dami ng micronutrients na ipinahayag sa yunit ng timbang;
• Le porsyento ng mga aktibong sangkap kumpara sa inirerekomendang pang-araw-araw na pagkonsumo;
• Ang inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit;
• Payo para sa paggamit: dosis, dalas ng paggamit, pag-iingat para sa paggamit;
• Ang mga sumusunod na babala: igalang ang inirerekumendang dosis, gamitin bilang bahagi ng isang malusog at balanseng diyeta, panatilihing malayo sa mga bata.

Anong mga sertipikasyon para sa mga produktong nutrisyon?

Gayundin, maraming mga sertipikasyon ang umiiral upang patunayan ang kalidad ng isang produkto:

• GMP certification (Good Manufacturing Practices) ay nagpahiwatig din ng GMP (Good Manufacturing Practices) sa mga produkto ng English. Ang sertipikasyong ito ay isang garantiya ng kalidad para sa mga mamimili. Orihinal na inilaan para sa industriya ng parmasyutiko, minsan ay iniuugnay ito sa ilang partikular na komposisyon na ginawa sa loob ng mga site na "kalidad ng parmasyutiko". Bihirang maibigay, tinitiyak ng sertipikasyon ng BPF ang isang maaasahang produkto na walang panganib sa kalusugan.
• Sertipikasyon ng HACCP, "Pagsusuri ng Panganib na Kritikal na Control Point" o "Pagsusuri ng mga panganib - mga kritikal na punto para sa kanilang kontrol" sa French. Tinatasa ng huli ang kontrol ng mga panganib sa mga tuntunin ng kaligtasan sa pagkain. Ginagantimpalaan din nito ang prinsipyo ng patuloy na pagpapabuti na ipinatupad ng tagagawa.
• ISO 22 certification ay isang internasyonal na pamantayan na may kaugnayan sa kaligtasan ng pagkain at mga pagkain. Samakatuwid ito ay nalalapat sa industriya ng pagkain at nagpapatunay sa kalinisan, kalidad at patuloy na pagpapabuti ng mga produktong binuo. Gayundin, ang sertipikasyon ng FSSC 22 ay batay sa ISO 000 sa pagnanais na isama ang mga kinakailangan na inilapat sa mga tagagawa at distributor ng pagkain sa buong mundo.

Ano ang mga rekomendasyon para sa paggamit?

Ang pinakamahusay na mga formula ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan. Gayunpaman, ang boom sa merkado ng nutrisyon ay humahantong sa isang pagsabog ng mga magagamit na sanggunian, na naglalantad sa mga mamimili sa mga hindi magandang kalidad ng mga produkto.

Para sa walang panganib na paggamit, ang ANSES samakatuwid ay nagbabahagi ng limang punto ng pagbabantay para sa ligtas na paggamit:

• Humingi ng payo ng isang propesyonal sa kalusugan bago simulan ang isang paggamot;
• Iwasan ang matagal, paulit-ulit o maraming paggamot (paglunok ng ilang mga complex sa parehong oras);
• Igalang ang inirerekomendang pang-araw-araw na dosis ng tagagawa at sundin ang mga tagubilin para sa paggamit;
• Manatiling mapagbantay, lalo na tungkol sa mga formula na ipinakita bilang mga solusyon sa himala;
• Mas gusto ang mga kontroladong punto ng pagbebenta gaya ng mga parmasya, botika at mga espesyal na tindahan.

5 tips para sa pagpili ng tamang food supplement

Para matulungan kang pumili at lubos na makinabang sa bisa ng isang mahusay na suplemento sa pagkain , narito ang aming 7 tip na dapat sundin kapag bumibili:

• Tip #1: suriin ang nilalaman ng aktibong sangkap sa bawat kapsula at bawat araw-araw na dosis. Ang dosis ng mga aktibong sangkap ay isa sa mga pangunahing pamantayan ng kalidad ng isang mahusay na produkto. Ang mga tablet ay dapat na sapat na malakas upang mabigyan ka ng inirerekomendang pang-araw-araw na dosis, nang walang labis na dosis.
• Tip #2: bigyang-pansin ang kalidad ng mga aktibong sangkap na ginagamit sa komposisyon. Pumili ng 100% natural na formula, walang GMO, walang pestisidyo, walang artipisyal na kulay o lasa, atbp. Karaniwang ipinapakita ng mga mapagkakatiwalaang manufacturer ang traceability ng kanilang mga sangkap para sa kumpletong transparency sa kanilang formula (paraan ng pag-aani, heograpikal na pinagmulan, atbp.).
• Tip #3: Ihambing ang mga presyo. Maglaan ng oras upang kalkulahin ang presyo ng gastos bawat araw at ang kabuuang gastos batay sa tagal ng iyong paggamot. Ang masyadong mababang presyo ay kadalasang nangangahulugan ng isang hindi magandang kalidad na resort. Ang isang presyo na masyadong mataas ay nagpapakita ng pagnanais ng tagagawa na kumita mula sa iyong kalusugan. Kaya siguraduhing pumili ka ng isang produkto na may magandang halaga para sa pera.
• Tip #4: Mas gusto ang mga formula na inaprubahan ng mga klinikal at siyentipikong pagsubok. Sa katunayan, walang tatalo sa mga pagsubok sa totoong sitwasyon upang patunayan ang pagiging epektibo ng isang kumplikado. Gayundin, ang mga siyentipikong pag-aaral ay nagpapatunay sa pagiging maaasahan ng mga sangkap na ginamit at ang kawalan ng malubhang epekto sa kalusugan.
• Tip #5: Piliin ang iyong suplemento batay sa iyong mga pangangailangan. Depende sa iyong mga layunin, iyong problema sa kalusugan at iyong profile (edad, kasarian, kapaligiran, atbp.), ang iyong mga pangangailangan sa supplement ay hindi magiging pareho. Tandaan na ang magandang food supplement ay higit sa lahat ay isang produkto na nakakatugon sa iyong mga inaasahan.

Les probiotics

Mahalaga para sa wastong paggana ng katawan, ang mga probiotic ay may mahalagang papel sa panunaw at kaligtasan sa sakit . Sa mga kaso ng kawalan ng balanse sa gut microbiota, ang suplemento ay makakatulong sa natural na pagpaparami ng mga bituka. Ipinapaliwanag ng Vulgaris-Médical kung bakit at paano isaalang-alang ang probiotics.

Ano ang probiotics?

Ang mga probiotics ay binibigyang kahulugan ng WHO bilang " mga buhay na mikroorganismo na, kapag ibinigay sa sapat na dami, ay nagbibigay ng benepisyo sa kalusugan ng host na higit pa sa tradisyonal na mga epekto sa nutrisyon." Binubuo pangunahin ng bakterya, lebadura, at lactic acid bacteria, nakakatulong ang mga ito sa isang balanseng flora ng bituka , na mahalaga para sa immune at digestive system.

Ang pagkain ng yogurt at mga pagkaing nakabatay sa gatas ay isang magandang paraan upang makinabang mula sa probiotics. Gayunpaman, kung sakaling magkaroon ng imbalance sa flora, ang supplementation na may probiotics ay inirerekomenda upang muling mabuo ang digestive tract nang epektibo sa tulong ng good bacteria.

Ano ang mga pangunahing benepisyo ng probiotics?

Ang mga probiotic ay nag-aambag sa:

• Balansehin ang bituka flora (o bituka microbiota);
• Palakasin ang immune system;
• I-regulate ang pagbibiyahe;
• Suportahan ang pagbaba ng timbang (pagbawas sa paggamit ng calorie, ketogenic diet, atbp.);
• Mas mahusay na pamahalaan ang stress;
• Pagbutihin ang kaginhawaan ng bituka sa pamamagitan ng pagbabawas ng bloating at utot;
• Paginhawahin ang mga sintomas ng Irritable Bowel Syndrome (IBS);

Paano pumili ng tamang probiotic na paggamot?

Naghahanap ka ba ng paraan para magsimula ng isang kurso ng probiotics bilang suplemento sa iyong diyeta ? Narito ang aming apat na tip para matulungan kang gumawa ng tamang pagpili:

• Tip #1: Bigyang-pansin ang gastric resistance ng encapsulation at strains na ginamit. Ang pangunahing aksyon ng probiotics ay nagaganap sa bituka. Ang mga aktibong sangkap samakatuwid ay dapat na makapasa sa tiyan at lumalaban sa kaasiman ng o ukol sa sikmura upang makarating nang buhay sa sistema ng bituka. Maraming mga tagagawa ngayon ang gumagamit ng mga patentadong formula upang matiyak na ang mga buhay na mikroorganismo ay protektado sa panahon ng transportasyon.
• Tip #2: paboran ang mga strain na inaprubahan ng siyentipiko upang matiyak ang kanilang pagiging maaasahan at kaligtasan;
• Tip #3: suriin ang dami ng aktibong sangkap na inaalok sa iba't ibang mga recipe. Ang nilalaman ay ipinahayag sa CFU (Colony Forming Unit) at dapat mag-alok ng sapat na mataas na nutritional intake.
• Tip #4: Isaalang-alang ang iyong layunin. Digestion, slimming, immunity, atbp. depende sa uri ng layunin, ang mga pilit na paboran ay hindi magiging pareho.

Ang aming kagustuhan: YourBiology probiotics

Isang makabagong all-in-one na formula

Dahil hindi laging sapat ang pagkain ng yogurt at pag-inom ng gatas para mapanatili ang malusog na gut flora, nag-aalok ang YourBiology ng natural na solusyon para mapunan ang microbiota . Batay sa mga pinakabagong pagsulong sa agham, pinagsasama ng suplementong ito ang probiotics at prebiotics para sa pinakamainam na bisa. Tinitiyak din ng patented MAKtrek© capsule nito, na gawa sa brown algae, ang mataas na resistensya sa acid sa tiyan, na nagreresulta sa bacterial survival rate na hanggang 250 beses na mas mataas kaysa sa ibang brand.

Sinubukan ng mga siyentipiko, ang bisa nito ay batay sa maingat na piniling timpla ng apat na uri ng lactic acid bacteria (Lactobacillus acidophilus, L. plantarum, L. paracasei, at Bifidobacterium lactis). Ininom kasama ng isang basong tubig, ang bawat kapsula ay naghahatid ng 40 bilyong CFU para sa komprehensibong aksyon sa:

• pantunaw;
• kaligtasan sa sakit;
• Pagbaba ng timbang;
• Enerhiya at konsentrasyon;
• Stress.

Ang mga pakinabang ng YourBiology

Para sa aming pangkat ng mga tagasubok, ang YourBiology ang pinakamahusay na probiotic na kasalukuyang makukuha sa merkado . Narito ang ilan lamang sa (maraming) bentahe nito:

• Isang 100% natural na komposisyon;
• Patented encapsulation technology para sa perpektong acid resistance;
• Isang mataas na antas ng kaligtasan na may partikular na sertipikasyon ng GMP;
• Un magandang halaga para sa pera na may halagang €1,10 bawat araw ;
• Isang garantiyang ibabalik ang pera kung ang pagkuha ng YourBiology ay hindi epektibo para sa iyo.

Points de vente

Sa kasalukuyan, mabibili ang YourBiology probiotics sa opisyal na website ng gumawa. Ang nag-iisang punto ng pagbebenta na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makinabang mula sa pinakamagandang presyo. May delivery sa France.

Mga bitamina

Kabilang sa mga pinakasikat na dietary supplement, ang mga bitamina at probiotics ay nasa tuktok ng listahan. Ang mga formula na binubuo ng iisang bitamina o pinagsasama ang ilang aktibong sangkap, ang mga vitamin complex ay nakakatulong sa kalusugan ng balat, buto, ligament, at sistema ng sirkulasyon . Narito ang isang pangkalahatang-ideya ng mga aktibong sangkap na ito at ang kanilang mga benepisyo para sa katawan.

Bakit suplemento ng bitamina at mineral?

Nakukuha ng ating mga katawan ang mga sustansya na kinakailangan para sa kanilang wastong paggana mula sa ating pang-araw-araw na diyeta. Hindi tulad ng mga probiotics, karamihan sa mga micronutrient na ito ay hindi natural na nalilikha ng ating mga katawan. Samakatuwid, ang ating mga katawan ay nangangailangan ng isang mayaman at balanseng panlabas na mapagkukunan upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan sa nutrisyon . Gayunpaman, ang ating mga pagkain sa pangkalahatan ay hindi sapat na balanse upang maibigay ang lahat ng inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit. Sa kasong ito, ang suplemento ay kadalasang inirerekomenda upang matugunan ang kakulangang ito.

Ang mga kakulangan sa nutrisyon ay partikular na nakakaapekto sa mga atleta, na ang mga pangangailangan para sa protina, carbohydrates, at taba ay lalong mataas. Samakatuwid, ang mga partikular na produktong nutrisyon ay idinisenyo upang mabigyan sila ng mga kinakailangang sustansya para sa pinakamainam na pagganap at epektibong paggaling. Gayundin, ang edad at mga modernong diyeta (vegetarian o vegan) ay naglalantad sa atin sa mas mataas na panganib ng mga kakulangan.

Kabilang sa mga pinakakaraniwang kakulangan sa populasyon, ang mga propesyonal sa kalusugan ay madalas na napapansin ang kakulangan ng:

• Bitamina A, B12 at D;
• Bakal ;
• Kaltsyum;
• Magnesium;
• yodo.

Samakatuwid, ang pag-inom ng mga suplemento sa nutrisyon ay nag-aalok ng natural na solusyon sa medyo karaniwang problemang ito. Ang pag-iingat na ito ay lalong mahalaga dahil ang mga kakulangan nito ay maaaring humantong sa mga malubhang sakit (kanser, diabetes, mataas na kolesterol, mga problema sa puso, atbp.).

Ano ang multivitamin supplement?

Kasama sa mga multivitamin formula ang mga bitamina, mineral, trace element at antioxidant para sa isang pandaigdigang pagkilos sa iyong kalusugan. Upang maging epektibo, ang mga produktong ito ay dapat maglaman ng mga aktibong sangkap na mahalaga sa katawan. Ang mga amino acid, prutas, gulay o algae extract (halimbawa, spirulina) ay maaaring idagdag upang palakasin ang pagkilos ng mga pangunahing aktibong sangkap.

Isang multivitamin complex na naglalaman ng hindi bababa sa:

• des mga bitamina na natutunaw sa taba (A, D, E at K);
• des mga bitamina na nalulusaw sa tubig (B at C);
• Les mahahalagang mineral sa katawan (magnesium, zinc, calcium, chromium, yodo at phosphorus).

Ang mga multivitamin complex na ito ay pangunahing idinisenyo upang mapahusay ang pang-araw-araw na kaginhawahan at kagalingan. Karaniwang ginagamit sa isang paraan ng pag-iwas, nakakatulong sila upang manatiling maayos. Sa konteksto ng isang partikular na problema sa kalusugan, ipinapayong lumipat patungo sa pagkuha ng isang naka-target na produkto.

Aling mga asset ang dapat paboran para sa isang partikular na problema?

Naghahanap ka ba ng natural na solusyon sa isang partikular na problema ? Narito ang isang (hindi kumpleto) listahan ng mga micronutrient na dapat unahin depende sa mga organo o tungkulin na apektado:

• Immune system: bitamina A, D, C, B6, B9, B12, iron, copper, zinc at/o selenium;
• Sistema ng nerbiyos: bitamina B at C, potasa, yodo at/o tanso;
• metabolismo ng enerhiya: bitamina B at C, kaltsyum, tanso, bakal, yodo, posporus at/o mangganeso;
• Mga buto: bitamina D at K, magnesium, zinc, phosphorus, calcium at/o manganese;
• Mga kalamnan: bitamina D, kaltsyum at/o potasa;
• Dugo: bakal;
• Oxidative stress: bitamina B2, C at E, sink, tanso, mangganeso at/o selenium;
• Balat: bitamina B2, B3, B7, yodo at sink;
• Mga mata: bitamina A at B2.

Ang aming paborito: Multi mula sa Nutri&Co

Ang Multi, isang concentrate ng 25 aktibong sangkap

Isang suplementong gawa sa France at binuo ng Nutri&Co, pinagsasama ng Le Multi ang 25 mahahalagang aktibong sangkap upang suportahan ang kaligtasan sa sakit at mga selula (antioxidant) . Para sa amin, ang kumpleto at epektibong komposisyon nito ang dahilan kung bakit ito ang pinakamahusay na pormula ng bitamina na kasalukuyang makukuha sa merkado ng nutrisyon.

>>> Subukan ang Nutri&Co Multi <<

Kabilang sa mga sustansya na kasama sa Multi ay ang mga bitamina A, B (grupo), C, D, E, selenium, zinc at magnesium para sa mga epekto nito sa:

• Ang paggana ng immune system;
• Pagbawas ng pagkapagod;
• Pagbawas ng oxidative stress;
• Pagpapanatili ng normal na paggana ng kalamnan.

Mag-zoom sa Essentials pack

Para makabuo ng isang pangunahing "parmasya" ng mga suplemento , iniaalok ng Nutri&Co ang Essentials pack nito. Tinitiyak ng paketeng ito na may anim na kahon na lagi kang may natural na solusyon upang maibsan ang mga karaniwang pang-araw-araw na karamdaman. Maaari rin itong gamitin bilang pang-iwas na paggamot upang mapanatili ang iyong pangkalahatang kalusugan (puso, utak, kaligtasan sa sakit, mga kasukasuan, stress, paningin, kalamnan, atbp.).

Kasama sa Nutri&Co Essentials pack ang:

• Ang Multi para sa immune system at ang antioxidant action nito sa mga cell;
• Organic spirulina para sa tono at sigla;
• Omega-3 para sa paningin, ang sistema ng puso at mga pag-andar ng pag-iisip;
• Probio² upang maibalik o mapanatili ang bituka microbiota;
• Magnesium upang mabawasan ang stress, bawasan ang insomnia, ayusin ang transit at pagbutihin ang pagganap ng sports;
• Organic turmeric² para sa mga buto at kasukasuan.

Matipid at kumpleto , sa Vulgaris-Médical, inirerekomenda naming bilhin mo ang kit na ito upang mabigyan ang iyong sarili ng mga produktong pangnutrisyon.

Konklusyon

Ang pagkain ng mga prutas at gulay o pag-inom ng tubig ay nananatiling pinakamahusay na solusyon upang mapanatili ang iyong kalusugan. Gayunpaman, dahil sa modernong diyeta na kadalasang napakahina sa mga sustansya, ang mga suplemento ay nagbibigay ng natural at epektibong solusyon upang limitahan ang panganib ng kakulangan. Available ang mga ito ngayon sa lahat ng anyo at formula para matugunan ang mga karaniwang problema sa kalusugan. Gayunpaman, mag-ingat sa mga recipe ng himala: walang produktong nutritional ang maaaring palitan ang isang malusog na pamumuhay!

>>> Tuklasin Ang Multi Nutri&Co <<