Sport

 

Entraînement, alimentation, programmes personnalisés, ...
Les conseils et astuces de notre expert pour les sportifs de tous niveaux.

La communauté

Il y a 2 mois 2 semaines
Il y a 4 mois 3 semaines
Il y a 5 mois 4 jours

Sport dans l'encyclopédie santé

Sport sur le forum

je fais du sport autant que je fais l'amour.
par exemple: la journée je me depense dans la salle de musculation , vers 20h00 je mange de la viande (roti ou cuite) on plus des yaourt et pomme de terre , pour recuperer quoi.
et la nuit j'ai mon "devoir" envers ma compagne que j'acomplie trop bien.
...

Bonjour, j' ai joué au foot pendant près de 15 ans et à mes 21 ans j' ai commencé a ressentir de vives douleurs autour de mes tibias. Devenant de plus en plus atroces j' ai décidé de consulter mon médecin généraliste qui ma diagnostiqué une périostite et prescrit des séances de kiné. Mon kiné a immédiatement vu que...

genou Facebook Twitter Pinterest
Asthme Facebook Twitter Pinterest

Bonjour,

Cela fait maintenant un mois que chaque matin quand je me reveille, mes gencives saignent.
Je crache du sang pendant 5 a 10 minutes avant que ca se calme. Jusque la je me disais que un meilleur brossage et l'utilisation de bain de bouche et de fil dentaire ferait l'affaire, mais cela fait...

Bonjour !

Pour comprendre ma demande, un historique est obligatoire.

Petite, j'étais plutôt fine, avec un petit bidon. Puis arrivée à la pré-puberté, j'avais toujours ce petit bidon, mais ma morphologie restait fine ! Puis en plein dedans, j'ai commencé à gonfler, à avoir des ballonnements parfois...

Bonjour,
Je suis actuellement militaire en école et je souffre d'un syndrome des loges particulièrement handicapant. J'étais sportive de haut niveau en ski, j'ai donc longtemps souffert des mollets, périostites entre autre.
Face à l'intensité de la douleur en marchant et en courant, j'ai consulté un...

Je ne comprends plus rien j'ai l'impression d'avoir tous les symptomes mais les prise de sang revele que je n'ai rien!!
En faite j'ai l'impression d'avoir par moment les symptomes de lhypo et a d autre de l'hyper..je m'explique j'ai beaucoup de probleme pour dormir j'suis assez stressée de nature mais par...

Bonjour,
Je m'appelle Vladimir j'ai 32ans, 84kg, 175cm, je suis militaire(port gillet par balle,charges lourdes,seances de sport longues et intensifs, peut de someille assez souvent),j'ai le souci de la condition physique,donc je m'entraine assez souvent,à titre informatif mes seances d'entraînement sont...

Bonjour,
Je m'appelle Vladimir j'ai 32ans, 84kg, 175cm, je suis militaire(port gillet par balle,charges lourdes,seances de sport longues et intensifs, peut de someille assez souvent),j'ai le souci de la condition physique,donc je m'entraine assez souvent,à titre informatif mes seances d'entraînement sont...

Bonjour à tous,

Je m'appelle Martin et j'ai 25 ans. Sans être un grand sportif, je pratique régulièrement du sport car je ne peux m'en passer.

Il y a quelques années (2-3 ans) on m'a diagnostiqué une hypothyroïdie qui a engendré une prise de poids d'environ 12kg en 18mois. (1m84, 92kg).
Très...

Bonjour,

Je suis âgé de 32 ans, mince mais sportif (je fais du sport pratiquement tous les jours, en salle ou à l'extérieur -footing etc.-), je ne prends pas de médicament, je ne fais jamais d'excès de nourriture (pas même pour les fêtes), je mange de tout sans restriction.

Il y a 2-3 mois, sans avoir...

Bonsoir,

Depuis 2 ans j'ai des spasmes abdominaux notamment aprés l'effort d'un footing (voir pendant), mais depuis peu, j'ai remarqué qu'au réveil, j'ai le ventre plat (84 cm environ) et que 5 à 10mns plus tard mon ventre se ballone! (104cm)
Les principaux caractères sont :
Ventre gonflé et...

bonjour à tous /tes ...
j ai 41 ans sportif amateur mais tenace ( boxe+course/muscu en complements ) j ai eu il y a 2 semaines une douleur dans le creux du dos cote gauche en me relevant betement d une position de "pompe" c est la 1ere fois que cela m arrive ... sensation de blocage sans etre plié en 2 tout...

Bonjour à tous,

Je m'appelle Léa, j'ai actuellement 17ans, et je suis dans l'année du BAC Biologie.

Suite a de nombreuses recherches sur de nombreux forums sur ce sujet, où je n'ai jamais trouvé ce que je cherchais réellement, je me lance alors pour faire mon propre sujet.

Ayant mal depuis 4...

demande information Facebook Twitter Pinterest

Bonjour a tous ! je m’appelle Andy et j'ai 20 ans, je pratique de la musculation depuis 1 ans et un sport d’équipe , et je suis étudiant. Je consommai des complément alimentaire (gainer pour prise de masse )... Jusqu'au jour ou j'ai ressenti des douleur au bas du ventre toute la journée ,allons a la selle avec une...

Bonjour à tous,

Petit récapitulatif des mésaventures de mon coude droit ...
Je joue au tennis depuis presque aussi longtemps que je sais marcher. Je pratique aussi d'autres sports, presque tous sollicites mes bras. En saison je joue environ 4 fois par semaine. Je précise que mon matos est adapté et que...

bonjour,
Je suis agé de 35 ans, 1m71 pour 74 kilos.
je pratique le trail - la course à pied et le cyclisme. j'ai touours fait du sport (surtout vélo) mais j'ai accentué un peu la cadence depuis un an pour faire quelques compétitions. Rien de bien méchant juste 3 ou 4 séances par semaine et sans forcer...

Cirrhose du foie? Facebook Twitter Pinterest

bonjour tous...
Alors voilà, j'ai fais une fracture du 5éme métatarse gauche le 30janvier 2015 au foot tout seul sur un appuie, je pense plus à une fracture de fatigue.
le lendemain grosse douleur et du mal a poser le pied donc je me suis rendu aux urgences et après radio, fracture du 5éme métatarse non...

Bonjour à tous,
depuis bientôt 2 mois je souffre d'une sorte de migraine et de baisse de la vue,et ça me fait peur, j'ai peur de devoir vivre avec ça toute ma vie.
Tout a commencé pendant une séance de pompe, j'étais à la fin d'une séance de 200, et pour la dernière pompe,j'ai forcé un peu en apnée avec...

bonjour à tous,
depuis bientot 2 mois je souffre d'une sorte de migraine et de baisse dela vue,et ça me fait peur, j'ai peur de devoir vivre avec ça toute ma vie.
Tout a commencé pendant une séance de pompe, j'étais à la fin d'une séance de 200, et pour la dernière pompe,j'ai forcé un peu en apnée...

Bonjour
Je suis un homme de 45 ans, je ne bois pas, je ne fume pas, 70kg, 174 cm et je me sens dans un corps de 80 ans.
Il y a +/- 10 années, j'ai passé un test à l'effort pour mieux m'entrainer. On m'a littéralement expédié en me disant que je ne faisais pas de sport, que j'étais "déconditionné". En...

Bonjour,

Désolée pour mon titre haché mais je ne savais comment préciser...

J'ai depuis un mois environs une très forte douleur dans le genou gauche. Douleur qui augmente lorsque je passe de la position assise à debout ou quand je décroise mes jambes.

Je tiens a préciser, que je fais de l'...