Healthy : Actualités

  • En effet, selon une récente étude américaine publiée dans la revue Psychological Science, le fait d’avoir des amis dès le plus jeune âge permettrait d’ améliorer sa santé et de prévenir certains problèmes à l’âge adulte. Menée sur 267 jeunes durant presque 30 ans, l’étude avait pour but de découv... Lire la suite
  • Oubliez les douches vaginales La douche vaginale , au pommeau de douche ou à la poire, est un geste fréquent… et pourtant très mauvais pour la santé de votre intimité. Pourquoi ? Ce geste élimine les lactobacilles (germes essentiels) présents autour du vagin et perturbe le pH de votre vagin, natu... Lire la suite
  • Manger léger Il est important de manger léger le soir. En effet, c’est durant cette période de la journée que votre corps stocke le plus les graisses et transforme les sucres ingurgités en gras. Ce phénomène s’explique par le fait que durant la nuit, le corps ne consomme quasiment pas d’énergie. ... Lire la suite
  • On connaissait déjà les effets bénéfiques du sourire, du rire et de la bonne humeur de façon générale sur notre santé : sécrétion d’ endorphines , santé cardio-vasculaire, renforcement du système immunitaire ou encore meilleure digestion. Les bienfaits du sourire sembleraient ne pas s’arrêter là... Lire la suite
  • La principale source d’accumulation de toxines dans notre corps reste l’alimentation, souvent saturée d’aliments transformés, de sucre et de sel. Nous vous proposons aujourd’hui une recette simple et à la portée de tous les porte-monnaies pour nettoyer votre corps de toutes ces toxines. INGRÉDIEN... Lire la suite