กินผักและผลไม้ห้าครั้งต่อวัน ดื่มน้ำ ดื่มนม ฯลฯ : คำแนะนำทั้งหมดนี้ไม่เพียงพอเสมอไป ให้ร่างกายของเราได้รับการบริโภคในแต่ละวัน ขั้นต่ำ ในกรณีนี้ ข้อบกพร่องอาจปรากฏขึ้น ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดสมอง คอเลสเตอรอล มะเร็ง ฯลฯ โชคดีที่มีวิธีแก้ไขที่ง่ายและเป็นธรรมชาติ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ใช้เป็นการโจมตีหรือการรักษาเชิงป้องกัน โดยจะให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมแก่ร่างกาย ปัจจุบัน ผลิตภัณฑ์โภชนาการกำลังเฟื่องฟูและมีการอ้างอิงเพิ่มมากขึ้น วิธีการเลือกอาหารเสริมที่ดี? มีประโยชน์อะไรบ้าง? ทำไมต้องเสริมด้วยวิตามินและโปรไบโอติก? ภาพรวมโดย ขิง-การแพทย์.
เข้าใจทุกอย่างเกี่ยวกับอาหารเสริม
les อาหารเสริม นำ การตอบสนองตามธรรมชาติต่อปัญหาสุขภาพที่พบบ่อยที่สุด- ส่วนใหญ่ทำให้สามารถชดเชยข้อบกพร่องที่เกิดจากการรับประทานอาหารหรือนิสัยการดำเนินชีวิตได้ จะเลือกอย่างไรดี? ผลของการรักษามีอะไรบ้าง? จะรับรู้สัญญาณของความบกพร่องได้อย่างไร? Vulgaris-Médical เข้าถือหุ้น
อาหารเสริม: เรากำลังพูดถึงอะไร?
ANSES เป็นองค์กรที่รับผิดชอบด้านการควบคุมอาหาร ให้นิยามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่า “อาหารที่มีวัตถุประสงค์เพื่อเสริมอาหารตามปกติและประกอบขึ้นเป็น แหล่งรวมของสารอาหารและสารอื่นๆ ที่มีผลทางโภชนาการหรือทางสรีรวิทยา - นอกจากนี้เรายังพูดถึงโภชนเภสัชเพื่อการกำหนดสูตรที่พัฒนาขึ้นโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้การตอบสนองที่ตรงเป้าหมายต่อคำขอเฉพาะ (การตั้งครรภ์ การย่อยอาหาร น้ำเสียง ฯลฯ)
ตามชื่อของมัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจึงสนับสนุนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล และไม่สามารถทดแทนอาหารที่หลากหลายได้ในทางใดทางหนึ่ง การใช้งานจะชดเชยข้อบกพร่องที่เกิดจากอาหารสมัยใหม่ที่มักมีสารอาหารต่ำเกินไป นอกจากนี้ การเสริมมักเกี่ยวข้องกับช่วงชีวิตเฉพาะ เช่น วัยรุ่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน ฯลฯ
ดังนั้นอาหารเสริมจึงมักใช้สำหรับ:
- ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวัน
- รักษาสุขภาพของคุณเพื่อที่จะ มีอายุยืนยาวและมีรูปร่างที่ดีขึ้น ;
- เพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณ
อาหารเสริมมีประโยชน์อย่างไร?
อาหารเสริมที่ดีที่สุดมาจากขั้นตอนการวิจัยและพัฒนาที่กว้างขวาง สูตรนวัตกรรมใหม่พร้อมคุณประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์- ดังนั้นผลเชิงบวกของการเสริมจึงแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ จึงควรเลือกสูตรตามความต้องการและโปรไฟล์ของคุณเอง (เพศ อายุ นิสัยการใช้ชีวิต ฯลฯ)
ประโยชน์หลักๆ ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีดังนี้:
- เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหาร
- เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- เพื่อช่วยในการลดน้ำหนัก
- เพื่อฟื้นพลัง
พวกเขามีไว้สำหรับใคร?
โดยทั่วไปแล้วอาหารเสริมมีไว้สำหรับทุกคนที่ต้องการ รักษาทุนด้านสุขภาพของพวกเขาไว้- อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ใช้เป็นพิเศษสำหรับ:
- เด็กเล็ก;
- สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
- มังสวิรัติและหมิ่นประมาท;
- นักกีฬาระดับสูง
- ผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี;
- ผู้สูบบุหรี่;
- ผู้ที่ต้องเผชิญกับความเครียดเป็นเวลานาน
- โรคเรื้อรัง
- คนอยู่ประจำ.
ที่จริงแล้วประชากรเหล่านี้เป็นตัวแทน ประเภทที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องมากขึ้น- ในทำนองเดียวกัน โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมในบริบทของการรับประทานอาหารที่ไม่สมดุลหรือการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
จะรับรู้สัญญาณของความบกพร่องได้อย่างไร?
ข้อบกพร่องเล็กน้อยมักมองไม่เห็น อย่างไรก็ตาม การขาดสารอาหารอย่างมีนัยสำคัญอาจส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ อาการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอวัยวะหรือการทำงานที่ได้รับผลกระทบ- อาการที่พบบ่อยได้แก่:
- การจัดการความเครียด ความวิตกกังวล ความกังวลใจได้ยาก
- ความเหนื่อยล้าที่ผิดปกติหรือไม่สามารถอธิบายได้;
- ผิวซีด ผมหมองคล้ำ เล็บเปราะ
- ปวดกล้ามเนื้อและ/หรือแขนขา;
- ปวดหัว;
- มีสมาธิยาก;
- ความเปราะบางของภูมิคุ้มกันที่มีการติดเชื้อบ่อยขึ้น (โดยเฉพาะหวัด, ไข้หวัดใหญ่, กระเพาะและลำไส้อักเสบโดยเฉพาะ);
- เหงือกมีเลือดออก ริมฝีปากแตก
โปรดจำไว้ว่าอาการเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเกิดจากการขาดสารอาหารเสมอไป อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ควรนำคุณไปสู่ ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพซึ่งเป็นเพียงผู้เดียวที่ได้รับอนุญาตให้วินิจฉัยสาเหตุของอาการของคุณได้
ข้อมูลใดที่ควรอยู่บนฉลาก?
เมื่อต้องเผชิญกับการแพร่กระจายของผลิตภัณฑ์โภชนาการ สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีแยกแยะผลิตภัณฑ์ที่ดีจากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดี ด้วยเหตุนี้ฉลากจึงเป็นวิธีที่รวดเร็วในการตัดสินความน่าเชื่อถือของคอมเพล็กซ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการระบุข้อมูลที่จำเป็นอย่างชัดเจน ได้แก่ :
- ชื่อของส่วนผสมออกฤทธิ์ที่ใช้ในองค์ประกอบหรืออย่างน้อยก็บ่งบอกถึงลักษณะของพวกมัน
- ปริมาณสารอาหารรองที่แสดงเป็นหน่วยน้ำหนัก
- Le เปอร์เซ็นต์ของสารออกฤทธิ์ เปรียบเทียบกับการบริโภครายวันที่แนะนำ
- ปริมาณที่แนะนำต่อวัน;
- คำแนะนำสำหรับการใช้งาน: ปริมาณ, ความถี่ในการรับประทาน, ข้อควรระวังในการใช้;
- คำเตือนต่อไปนี้: เคารพปริมาณที่แนะนำ, ใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล, เก็บให้พ้นมือเด็ก
การรับรองผลิตภัณฑ์โภชนาการมีอะไรบ้าง?
ในทำนองเดียวกัน มีใบรับรองหลายประการเพื่อยืนยันคุณภาพของผลิตภัณฑ์:
- การรับรองมาตรฐาน GMP (Good Manufacturing Practices) ยังระบุ GMP (Good Manufacturing Practices) บนผลิตภัณฑ์ที่มาจากภาษาอังกฤษด้วย การรับรองนี้เป็นการรับประกันคุณภาพสำหรับผู้บริโภค เดิมทีมีไว้สำหรับอุตสาหกรรมยา บางครั้งอาจมีสาเหตุมาจากองค์ประกอบบางอย่างที่ผลิตภายในไซต์ "คุณภาพทางเภสัชกรรม" การรับรอง BPF ที่ออกไม่บ่อยนักช่วยให้คุณมั่นใจได้ถึงผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้โดยไม่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ
- การรับรอง HACCP, “จุดควบคุมวิกฤตในการวิเคราะห์อันตราย” หรือ “การวิเคราะห์อันตราย – จุดวิกฤตสำหรับการควบคุม” ในภาษาฝรั่งเศส ส่วนหลังจะประเมินการควบคุมอันตรายในแง่ของความปลอดภัยของอาหาร นอกจากนี้ยังให้รางวัลแก่หลักการของการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องที่ผู้ผลิตกำหนดไว้
- การรับรองมาตรฐาน ISO 22 เป็นมาตรฐานสากลที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยของอาหารและอาหาร ดังนั้นจึงนำไปใช้กับอุตสาหกรรมอาหารและตรวจสอบความถูกต้องด้านสุขอนามัย คุณภาพ และการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องของผลิตภัณฑ์ที่พัฒนาขึ้น ในทำนองเดียวกัน การรับรอง FSSC 22 000 อิงตามมาตรฐาน ISO 22 000 ด้วยความปรารถนาที่จะรวบรวมข้อกำหนดที่ใช้กับผู้ผลิตและผู้จัดจำหน่ายอาหารทั่วโลก
คำแนะนำสำหรับการใช้งานคืออะไร?
สูตรที่ดีที่สุดไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การเติบโตอย่างรวดเร็วของตลาดโภชนาการนำไปสู่การมีข้อมูลอ้างอิงที่มีอยู่มากมาย ส่งผลให้ผู้บริโภคสัมผัสกับผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ
สำหรับการใช้งานโดยปราศจากความเสี่ยง ANSES จึงแบ่งปันข้อควรระวัง 5 ประการสำหรับการใช้งานอย่างปลอดภัย:
- ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพก่อนเริ่มการรักษา
- หลีกเลี่ยงการรักษาที่ยืดเยื้อ ทำซ้ำ หรือหลายครั้ง (การกลืนสารเชิงซ้อนหลายรายการในเวลาเดียวกัน)
- เคารพปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน โดยผู้ผลิตและปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งาน
- ระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับสูตรที่นำเสนอเป็นวิธีแก้ปัญหาที่มหัศจรรย์
- ต้องการจุดขายที่มีการควบคุม เช่น ร้านขายยา ร้านขายยา และร้านค้าเฉพาะทาง
5 เคล็ดลับในการเลือกอาหารเสริมที่เหมาะสม
เพื่อช่วยคุณในการเลือกและอนุญาตให้คุณ ได้รับประโยชน์จากประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีทั้งหมดต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 7 ข้อที่ควรปฏิบัติตามเมื่อทำการซื้อ:
- เคล็ดลับ #1: ตรวจสอบปริมาณส่วนผสมออกฤทธิ์ในแต่ละแคปซูลและต่อปริมาณรายวัน ปริมาณของสารออกฤทธิ์เป็นหนึ่งในเกณฑ์คุณภาพหลักของผลิตภัณฑ์ที่ดี แท็บเล็ตควรมีความแข็งแรงพอที่จะให้ยาตามปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันโดยไม่ต้องให้ยาเกินขนาด
- เคล็ดลับ #2: ใส่ใจกับคุณภาพของส่วนผสมออกฤทธิ์ที่ใช้ในองค์ประกอบ เลือกสูตรจากธรรมชาติ 100% ปราศจาก GMOs ปราศจากยาฆ่าแมลง ปราศจากสีหรือรสชาติสังเคราะห์ ฯลฯ ผู้ผลิตที่เชื่อถือได้โดยทั่วไปจะแสดงความสามารถในการตรวจสอบย้อนกลับของส่วนผสมเพื่อความโปร่งใสในสูตรของตน (วิธีการเก็บเกี่ยว แหล่งกำเนิดทางภูมิศาสตร์ ฯลฯ)
- เคล็ดลับ #3: เปรียบเทียบราคา ใช้เวลาในการคำนวณราคาต้นทุนต่อวันและต้นทุนทั้งหมดตามระยะเวลาการรักษาของคุณ ราคาที่ต่ำเกินไปมักหมายถึงรีสอร์ทคุณภาพต่ำ- ราคาที่สูงเกินไปเผยให้เห็นถึงความปรารถนาของผู้ผลิตที่จะทำกำไรจากสุขภาพของคุณ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่คุ้มค่าเงิน
- เคล็ดลับ #4: เลือกใช้สูตรที่ได้รับการอนุมัติโดยการทดสอบทางคลินิกและทางวิทยาศาสตร์ จริงๆ แล้ว ไม่มีสิ่งใดจะดีไปกว่าการทดสอบในสถานการณ์จริงเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของระบบที่ซับซ้อน ในทำนองเดียวกัน การศึกษาทางวิทยาศาสตร์รับรองความน่าเชื่อถือของส่วนผสมที่ใช้และไม่มีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงต่อสุขภาพ
- เคล็ดลับ #5: เลือกอาหารเสริมตามความต้องการของคุณ ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของคุณ ปัญหาสุขภาพและโปรไฟล์ของคุณ (อายุ เพศ สภาพแวดล้อม ฯลฯ) ความต้องการอาหารเสริมของคุณจะไม่เหมือนกัน โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีคือผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับความคาดหวังของคุณเหนือสิ่งอื่นใด
โปรไบโอติก
จำเป็นต่อการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย โปรไบโอติก เล่น บทบาทสำคัญในการย่อยอาหารและภูมิคุ้มกัน- ในกรณีที่เกิดความไม่สมดุลของจุลินทรีย์ ยังสามารถเสริมเพื่อเพาะเมล็ดในลำไส้ตามธรรมชาติได้อีกด้วย Vulgaris-Médical อธิบายเหตุผลและวิธีหันมาใช้โปรไบโอติก
โปรไบโอติกคืออะไร?
โปรไบโอติกถูกกำหนดโดย WHO ว่า “ จุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเมื่อรับประทานเข้าไปในปริมาณที่เพียงพอ จะส่งผลดีต่อสุขภาพ นอกเหนือจากผลทางโภชนาการแบบเดิมๆ” ประกอบด้วยแบคทีเรีย ยีสต์ และแลคติกหมักเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งมีส่วนช่วยในการความสมดุลของพืชในลำไส้จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันและระบบย่อยอาหาร
การรับประทานโยเกิร์ตและอาหารที่ทำจากนมเป็นวิธีที่ดีในการรับประโยชน์จากโปรไบโอติก อย่างไรก็ตาม ในกรณีที่พืชไม่สมดุล แนะนำให้เสริมด้วยโปรไบโอติกเพื่อเพาะเมล็ดในระบบย่อยอาหารอย่างมีประสิทธิภาพด้วยความช่วยเหลือของแบคทีเรียชนิดดี
ประโยชน์หลักของโปรไบโอติกคืออะไร?
โปรไบโอติกมีส่วนทำให้:
- ปรับสมดุลพืชในลำไส้ (หรือจุลินทรีย์ในลำไส้)
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ควบคุมการขนส่ง
- รองรับการลดน้ำหนัก (การลดปริมาณแคลอรี่, อาหารคีโตเจนิก ฯลฯ );
- จัดการความเครียดได้ดีขึ้น
- ปรับปรุงความสะดวกสบายในลำไส้โดยลดอาการท้องอืดและท้องอืด;
- บรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน (IBS);
วิธีการเลือกการรักษาด้วยโปรไบโอติกที่เหมาะสม?
คุณต้องการเริ่มต้นการรักษาด้วยโปรไบโอติก นอกเหนือจากอาหารของคุณ - คำแนะนำสี่ประการของเราเพื่อหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาด:
- เคล็ดลับ #1: ใส่ใจกับความต้านทานต่อกระเพาะอาหารของการห่อหุ้มและสายพันธุ์ที่ใช้ การกระทำหลักของโปรไบโอติกเกิดขึ้นในลำไส้ สารออกฤทธิ์จึงต้องสามารถผ่านกระเพาะอาหารและต้านทานความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพื่อให้มีชีวิตอยู่ในระบบลำไส้ได้ ผู้ผลิตหลายรายในปัจจุบันใช้สูตรที่ได้รับการจดสิทธิบัตรเพื่อให้แน่ใจว่าจุลินทรีย์ที่มีชีวิตได้รับการปกป้องระหว่างการขนส่ง
- เคล็ดลับ #2: สนับสนุนสายพันธุ์ที่ได้รับการอนุมัติทางวิทยาศาสตร์เพื่อให้มั่นใจในความน่าเชื่อถือและความปลอดภัย
- เคล็ดลับ #3: ตรวจสอบปริมาณส่วนผสมออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในสูตรอาหารต่างๆ เนื้อหาจะแสดงเป็น CFU (Colony Forming Unit) และต้องมีปริมาณสารอาหารที่สูงเพียงพอ
- เคล็ดลับ #4: พิจารณาเป้าหมายของคุณ การย่อยอาหาร การทำตัวให้ผอม ภูมิคุ้มกัน ฯลฯ ขึ้นอยู่กับประเภทของวัตถุประสงค์ สายพันธุ์ที่ต้องการจะไม่เหมือนกัน
ความชอบของเรา: โปรไบโอติก YourBiology
นวัตกรรมสูตรออลอินวัน
เนื่องจากการรับประทานโยเกิร์ตและการดื่มนมไม่เพียงพอต่อการรักษาระบบลำไส้ของคุณเสมอไป YourBiology จึงมีไว้เพื่อ สารละลายธรรมชาติเพื่อเพาะจุลินทรีย์- จากความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์ล่าสุด อาหารเสริมตัวนี้ผสมผสานโปรไบโอติกและพรีไบโอติกเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด แคปซูล MAKtrek© ที่ได้รับสิทธิบัตรซึ่งมีพื้นฐานมาจากสาหร่ายสีน้ำตาลยังช่วยให้มั่นใจได้ถึงความต้านทานต่อกรดในกระเพาะอย่างแข็งแกร่ง เพื่อให้อัตราการรอดชีวิตของแบคทีเรียสูงกว่ายี่ห้ออื่นๆ ถึง 250 เท่า
ผ่านการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับ การคัดเลือกหมักแลคติกสี่สายพันธุ์อย่างระมัดระวัง (แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส, แอล. แพลนทารัม, แอล. ปาราคาเซอิ และ บิฟิโดแบคทีเรียม แลคติส) เมื่อรับประทานพร้อมน้ำหนึ่งแก้ว แต่ละแคปซูลจะให้พลังงาน 40 พันล้าน CFU สำหรับการดำเนินการโดยรวมกับ:
- การย่อยอาหาร;
- ภูมิคุ้มกัน;
- ลดน้ำหนัก;
- พลังงานและความเข้มข้น
- ความเครียด.
ข้อดีของยัวร์ชีววิทยา
สำหรับทีมผู้ทดสอบของเรา YourBiology คือสิ่งที่ไกลที่สุด โปรไบโอติกที่ดีที่สุดในตลาดปัจจุบัน- นี่คือข้อดี (หลายประการ) บางประการ:
- องค์ประกอบจากธรรมชาติ 100%
- เทคโนโลยีการห่อหุ้มที่ได้รับการจดสิทธิบัตรเพื่อการต้านทานกรดที่สมบูรณ์แบบ
- มีความปลอดภัยสูงด้วยมาตรฐาน GMP โดยเฉพาะ
- Un คุ้มค่าเงินโดยมีราคาต้นทุน 1,10 ยูโรต่อวัน ;
- รับประกันคืนเงินหากการใช้ YourBiology ไม่ได้ผลสำหรับคุณ
จุดขาย
ปัจจุบันสามารถซื้อได้ โปรไบโอติก YourBiology บนเว็บไซต์อย่างเป็นทางการของผู้ผลิต จุดขายที่ไม่เหมือนใครนี้ช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากราคาที่ดีที่สุด สามารถจัดส่งได้ในฝรั่งเศส
วิตามิน
ในกลุ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารยอดนิยม ได้แก่ วิตามิน ครองตำแหน่งสูงสุดด้วยโปรไบโอติก สูตรที่ประกอบด้วยวิตามินชนิดเดียวหรือผสมผสานสารออกฤทธิ์หลายชนิด วิตามินเชิงซ้อนมีส่วนช่วยให้มีสุขภาพที่ดีของผิวหนัง กระดูก เส้นเอ็น และระบบเลือดโดยเฉพาะ- ภาพรวมของสารออกฤทธิ์เหล่านี้และคุณประโยชน์ต่อร่างกาย
ทำไมต้องเสริมวิตามินและแร่ธาตุ?
ร่างกายของเราดึงองค์ประกอบทางโภชนาการที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมจากอาหารในแต่ละวัน แท้จริงแล้ว สารอาหารรองเหล่านี้ส่วนใหญ่แตกต่างจากโปรไบโอติกตรงที่ร่างกายเราไม่ได้ผลิตตามธรรมชาติ อย่างหลังจึงต้องการความช่วยเหลือจากภายนอกที่อุดมสมบูรณ์และสมดุล ตอบสนองความต้องการทางโภชนาการของคุณ- อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปมื้ออาหารของเราไม่ได้จัดองค์ประกอบไว้เพียงพอต่อปริมาณที่แนะนำในแต่ละวัน ในกรณีนี้ มักแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมเพื่อชดเชยภาวะทุพโภชนาการนี้
ข้อบกพร่องส่งผลกระทบอย่างยิ่งต่อนักกีฬาซึ่ง ความต้องการโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน มีความสำคัญอย่างยิ่ง ผลิตภัณฑ์โภชนาการจึงทุ่มเทให้กับพวกเขาเพื่อให้ได้รับสารอาหารที่จำเป็นต่อสมรรถภาพที่ดีและการฟื้นฟูอย่างมีประสิทธิผล ในทำนองเดียวกัน อายุและอาหารสมัยใหม่ (มังสวิรัติหรือวีแกน) ทำให้เรามีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารมากขึ้น
ในบรรดาข้อบกพร่องที่พบบ่อยที่สุดในประชากร ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพมักสังเกตเห็นการขาด:
- วิตามิน A, B12 และ D;
- เหล็ก ;
- แคลเซียม;
- แมกนีเซียม;
- ไอโอดีน.
ดังนั้นการบำบัดด้วยสารอาหารจึงเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อปัญหาที่พบบ่อยนี้ ข้อควรระวังที่สำคัญกว่านั้นก็คือ การขาดดุลอาจทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ในที่สุด (มะเร็ง เบาหวาน คอเลสเตอรอล ปัญหาหัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ)
อาหารเสริมวิตามินรวมคืออะไร?
สูตรวิตามินรวมประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อการดำเนินการระดับโลกต่อสุขภาพของคุณ เพื่อให้มีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต้องมีส่วนผสมออกฤทธิ์ที่จำเป็นต่อร่างกาย สามารถเติมกรดอะมิโน สารสกัดจากผลไม้ ผัก หรือสาหร่าย (เช่น สาหร่ายสไปรูลิน่า) เพื่อเสริมการทำงานของส่วนผสมออกฤทธิ์หลักได้
วิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีอย่างน้อย:
- des วิตามินที่ละลายในไขมัน (เอ ดี อี และเค);
- des วิตามินที่ละลายน้ำได้ (ข และ ค);
- les แร่ธาตุที่จำเป็น ต่อร่างกาย (แมกนีเซียม สังกะสี แคลเซียม โครเมียม ไอโอดีน และฟอสฟอรัส)
คอมเพล็กซ์วิตามินรวมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายและความเป็นอยู่ที่ดีในแต่ละวันเป็นหลัก โดยทั่วไปแล้วจะใช้ในการป้องกัน โดยจะช่วยให้มีรูปร่างที่ดี ในบริบทของปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง ขอแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงเป้าหมาย
สินทรัพย์ใดควรได้รับการสนับสนุนสำหรับปัญหาเฉพาะ?
คุณกำลังมองหา วิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติเพื่อเอาชนะปัญหาเฉพาะ - ต่อไปนี้เป็นรายการสารอาหารรอง (โดยย่อ) ที่ควรสนับสนุน โดยขึ้นอยู่กับอวัยวะหรือการทำงานที่ได้รับผลกระทบ:
- ระบบภูมิคุ้มกัน: วิตามิน A, D, C, B6, B9, B12, เหล็ก, ทองแดง, สังกะสีและ/หรือซีลีเนียม;
- ระบบประสาท: วิตามินบีและซี โพแทสเซียม ไอโอดีน และ/หรือทองแดง
- การเผาผลาญพลังงาน: วิตามินบีและซี แคลเซียม ทองแดง เหล็ก ไอโอดีน ฟอสฟอรัส และ/หรือแมงกานีส
- กระดูก: วิตามินดีและเค แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส แคลเซียมและ/หรือแมงกานีส
- กล้ามเนื้อ: วิตามินดี แคลเซียม และ/หรือโพแทสเซียม
- เลือด: เหล็ก;
- ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น: วิตามิน B2, C และ E, สังกะสี, ทองแดง, แมงกานีสและ/หรือซีลีเนียม;
- ผิวหนัง: วิตามิน B2, B3, B7, ไอโอดีนและสังกะสี;
- ดวงตา: วิตามิน A และ B2
รายการโปรดของเรา: Multi จาก Nutri&Co
The Multi สารสกัดเข้มข้นถึง 25 ชนิด
อาหารเสริมที่ผลิตในฝรั่งเศส พัฒนาโดย Nutri&Co, Le Multi รวบรวมไว้ สารออกฤทธิ์สำคัญ 25 ชนิด ออกฤทธิ์ต่อภูมิคุ้มกันและเซลล์ (สารต้านอนุมูลอิสระ)- สำหรับเรา องค์ประกอบที่สมบูรณ์และมีประสิทธิภาพทำให้เป็นสูตรวิตามินที่ดีที่สุดในตลาดโภชนาการในปัจจุบัน
ในหมู่ สารอาหารที่รวมอยู่ในมัลติเราพบโดยเฉพาะวิตามิน A, B (กลุ่ม), C, D, E, ซีลีเนียม, สังกะสี และแมกนีเซียมสำหรับผลต่อ:
- การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดความเหนื่อยล้า
- ลดความเครียดออกซิเดชัน;
- รักษาการทำงานของกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ
ซูมดูชุด Essentials
เท สร้าง “ร้านขายยาขั้นพื้นฐาน” ด้วยอาหารเสริม, Nutri&Co นำเสนอชุด Essentials แพ็คหกกล่องนี้ช่วยให้คุณมีวิธีแก้ปัญหาตามธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยหลัก ๆ ในชีวิตประจำวันได้ตลอดเวลา นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นยาป้องกันเพื่อรักษาสุขภาพของคุณได้ (หัวใจ สมอง ภูมิคุ้มกัน ข้อต่อ ความเครียด ภูมิคุ้มกัน การมองเห็น กล้ามเนื้อ ฯลฯ)
ชุด Nutri&Co Essentials ประกอบด้วย:
- Multi สำหรับระบบภูมิคุ้มกันและการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระในเซลล์
- สาหร่ายสไปรูลิน่าออร์แกนิกเพื่อโทนสีและความมีชีวิตชีวา
- โอเมก้า-3 สำหรับการมองเห็น, ระบบหัวใจและการทำงานของความรู้ความเข้าใจ;
- Probio² เพื่อฟื้นฟูหรือรักษาจุลินทรีย์ในลำไส้
- แมกนีเซียมเพื่อลดความเครียด ลดอาการนอนไม่หลับ ควบคุมการขนส่ง และปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬา
- ขมิ้นออร์แกนิก² บำรุงกระดูกและข้อ
ประหยัดและครบครันที่ Vulgaris-Médical เราขอแนะนำให้คุณซื้อชุดอุปกรณ์นี้เพื่อเตรียมผลิตภัณฑ์โภชนาการให้กับตัวเอง
สรุป
การรับประทานผักและผลไม้หรือน้ำดื่มยังคงเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพของคุณ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาหารสมัยใหม่ที่มักได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อาหารเสริมจึงเป็นวิธีแก้ปัญหาที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพในการจำกัดความเสี่ยงของการขาดสารอาหาร มีจำหน่ายแล้ววันนี้ในทุกรูปแบบและทุกสูตรเพื่อแก้ไขปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย อย่างไรก็ตาม ระวังด้วยสูตรอาหารมหัศจรรย์: ไม่มีผลิตภัณฑ์ทางโภชนาการใดสามารถทดแทนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีได้!