Vad är en kvalitetsprobiotisk produkt? Vi presenterar här våra kriterier för att bestämma vilka effektiva probiotika att välja?
Läs den här artikeln om du vill veta var du kan hitta dem.
Vad är ett effektivt probiotikum?
På Vulgaris-Médical har vi fastställt 3 kriterier så att du kan avgöra om probiotikan är effektiv och av god kvalitet: de mikrobiotiska stammarna, miljarden CFU och kapseln.
Bästa stammarna för tarmmikrobiota: mjölksyrabakterier
Mjölksyrabakterier är de som kan omvandla socker till mjölksyra, och används därför oftast för design av probiotiska kosttillskott.
Lactobacillus, dess fördelar
Laktobaciller eftersöks deras gynnsamma effekter på transitering .
Den mikrobiotiska stammen lactobacillus rhamnosus är användbar i fall av diarré eller tar antibiotika.
Lactobacillus gasseri är effektiv för stärka tarmbarriären.
Lactobacillus plantarum är idealisk för att återbalansera vaginalfloran, särskilt i fall av candidiasis.
Bifidobacterium, dess fördelaktiga effekter
Bifidobakterier verkar på immunförsvaret, humör och matsmältningssystemet.
Till exempel rekommenderas bifidobacterium longum för colon irritabile, eller vid förstoppning.
Mikrobiotiska stammar Streptococcus och Lactococcus
Stammarna lactococcus lactis och streptococcus thermophilus rekommenderas för behandling av förstoppning, eller i fallet med irritabel tarm.
Miljarder CFU för effektiva produkter
UFC är förkortningen för Colony Forming Unit. Detta är antalet bakterier som finns i kapseln, som kommer att kunna nå tarmen.
Bakterier kan försämras under tillverkningsprocessen, vid felaktig förvaring och under förtäring, till följd av surhet i magen.
En effektiv produkt kommer därför att vara ett kosttillskott innehållande ett stort antal CEU.
>>> 1 flaska erbjuds på 3 månaders Yourbiology-behandling <<
Behandling med mag-resistenta kapslar och matsmältning
Metabolism ger hög surhet i magen, särskilt när man äter. Detta kan omvandla näringsämnen, men också förstöra probiotika.
Alltså genom att välja en gastroresistent kapsel, ser du till att de intagna bakterierna når sin destination, utan att förstöras i matsmältningsprocessen.
Var kan man hitta effektiva probiotika?
Mat, en naturlig källa till probiotika
Probiotika finns naturligt i mat. Här är några exempel:
- Fermenterade drycker och yoghurt: kefir, kombucha, etc.;
- Fermenterade grönsaker (surkål, rödbetor etc.) och in rotfrukter (morötter, palsternacka, rädisor, etc.);
- Pickles och oliver;
- La jäst ;
- Annat
Dessa är naturliga, ekologiska och effektiva probiotika, men som tyvärr inte är lätta att integrera i dagliga måltider. Det kan då vara mer praktiskt att vända mot kosttillskott.
Apotek: kvalitetsartiklar med nyttiga råd
Apoteken är fulla av alla typer av probiotika. Hyllorna är trånga och det är inte lätt att göra ett val.
Fördelen med att köpa probiotika på apotek är att det går att dra nytta av det råd från farmaceuten. Han kan hjälpa dig att hitta en behandling anpassad efter dina behov och kan även ge goda råd för att optimera de positiva effekterna av sin hälsa.
Ett brett utbud av kosttillskott på Amazon
På Amazon kan du hitta all probiotika från hela världen och har därmed tillgång till ett brett utbud av kosttillskott.
Förutom att ha tillgång till ett brett utbud behöver du inte resa och kundrecensioner på produkterna är lättillgängliga
Risken är dock att inte köpa en kvalitetsprodukt eller att inte göra rätt val. inför detta för många behandlingar.
På tillverkarens hemsida för din favoritprodukt till ett lågt pris
Det är möjligt att gå direkt på tillverkarens hemsida, vilket ger tillgång till mycket detaljerad information om produkten, om företagets värderingar m.m.
Leverantören kan också erbjuda paket, kampanjer, en gratis leveranstjänst eller till och med en "nöjd eller återbetald"-garanti.
>>> Prova Yourbiology i 60 dagar <<
Se även:
Vilka är de bästa probiotiska föremålen?
Vilka är de bästa probiotiska föremålen?
Vilken är den bästa probiotiska behandlingen mot förstoppning?
Vilket är det bästa probiotikamärket?
Bästa probiotiska kosttillskott på apotek?
Vilken är den mest kompletta probiotiska behandlingen?
Vilken är den bästa ekologiska probiotiska produkten?
Hur hittar man bra probiotiska produkter?
Lactibiane eller biogaia probiotika?
Lactibiane eller ultrajäst probiotika?
Probio forte eller lactibiane probiotika?
Probiotika Lactibiane tolerans eller referens?
Supraflor eller lactibiane probiotika?
Lactibiane probiotika referenspåse eller kapsel?
Probiotisk Lactibiane eller Alflorex?
