En droppe i energi? Matsmältningsproblem? Regelbundna förkylningar? Kan probiotika verkligen hjälpa dig att bli bättre? På Vulgaris-Médical är vi övertygade om gynnsamma effekter av icke-patogena bakterier på organismen.
Mais vilka effektiva probiotika att välja och vilka märken ska du vända dig till för kvalitetsprodukter?
Här presenterar vi våra topp 3 av de bästa probiotiska varumärkena för dig.
Yttrandet och rekommendationen från Vulgaris-Médical-teamet
Efter en djupgående studie av många probiotiska varumärken går vår fördel till varumärket Din biologi som sticker ut från konkurrenterna tack vare:
- Sa patenterad teknologi med sin kapsel gjord av marina alger och främjar absorptionen;
- Användningen av avancerade bakterier och dess allt-i-ett-formel.
Varför ta probiotiska kosttillskott?
Tecken på obalanserad tarmflora
När vi inte lyssnar på vår kropp har den ingen annan lösning än att skicka signaler till oss, för att uppmärksamma oss på hans dåliga hälsotillstånd. Följande tecken kan därför vara indikatorer:
- Du träffas matsmältningsproblem : uppblåsthet, flatulens, surhet i magen, tyngdkänsla, matintolerans, buksmärtor;
- Du har transitproblem: diarré, förstoppning eller instabil avföring;
- Du har en bräcklig hälsa blir sjuk regelbundet ;
- Du har hudsjukdomar som eksem eller åldrande hud;
- Dina naglar och hår är inte friska;
- Du har svårigheter att gå ner i vikt, trots en hälsosam kost;
- Du är trött, stressad, orolig eller deprimerad.
Dessa symtom tyder på att du verkligen har en oreglerad tarmmikrobiota. En probiotisk behandling kan hjälpa till att balansera det.
Bortsett från dessa manifestationer kan intag av probiotika vara förebyggande för att åtfölja antibiotika, eller botande vid matförgiftning eller irritabel tarmsyndrom (IBS) eller irritabel tarm (IBS).
Vilka hälsoeffekter kan förväntas av probiotiska produkter?
Ett stärkt immunförsvar
Att ta probiotika under ett säsongsskifte hjälper immunförsvarsförstärkare och därmed bli mindre sjuk eller få symtom minskade i styrka eller längd.
Dessa probiotiska behandlingar kombineras ibland med vitamin C eller D.
Ett renat matsmältningssystem och lättare viktminskning
Förtäring av goda bakterier tillåter för att återställa tarmfloran, vilket förbättrar matsmältningen och transiteringen.
Kunder märker att matsmältningsbesvär försvinner efter bara några dagar.
Med förbättrad eliminering ser vi snabbare viktminskning.
Förbättrat humör och energi
Probiotika kan ha positiva effekter om psykisk hälsa ger energi, lugnar ångest och underlättar sömnen.
Effekter på skönhet
Intag av mikroorganismer främjar hudens skönhet (ljusare hy), hår (som blir blankare och starkare) eller naglar (som blir starkare och växer snabbare).
Bra balans mellan vaginal och munflora
Probiotika ger lika många fördelar för tarmmikrobiotan som för vaginalfloran. De hjälper till att bekämpa candidiasis och urinvägsinfektioner.
Likaså ser vi att tänderna är friskare.
>>> 1 flaska erbjuds på 3 månaders Yourbiology-behandling <<
Effektivitetskriterier för en bra probiotisk produkt
Kvalitet och variation av mikrobiotiska och prebiotiska stammar
Ett bra probiotisk kosttillskott bör bestå av en stor variation av mikrobiotiska stammar. Med god variation måste vi förstå antingen olika stammar för att fylla alla metabola brister, eller bara ett fåtal distinkta stammar som erbjuder verklig synergi mellan dem för att optimera deras effekter.
Närvaron av prebiotika i samband med probiotika är en garanti för kvalitet och effektivitet.
Du måste också vara försiktig med sammansättningen och välja GMO-fria produkter med stammar testade och tillverkade enligt GMP-riktlinjer (good manufacturing practices).
Gastroresistenta kapslar för att skydda bakterier
De avancerade probiotika som erbjuder den bästa effektiviteten finns alltid i mag-resistenta kapslar.
Detta är den mest effektiva lösningen för att skydda probiotika mot surhet i magen under matsmältningen och på så sätt låta dem nå tarmen, där de kan börja sitt arbete med att återbalansera mikrobiotan.
Miljarder CFU (kolonibildande enheter) för tarmflora
Styrkan hos ett probiotiskt kosttillskott bestäms i kolonibildande enheter, dvs i CFU. Detta motsvarar antalet mikroorganismer som finns i kapseln. Ju fler det finns, desto mer blir det effektivitet och resultat.
Var dock försiktig med UFC-siffror som kan blåsas upp. Vi måste titta, inte på antalet CFU vid tillverkning, utan på antalet garanterade i tarmen, med vetskap om att det kan finnas en förlust större än 90 % mellan dessa två data.
Jämförelse av de bästa probiotika, vilket märke att välja?
Probio 2 från Nutri&co: matsmältnings- och immunhälsa
Vi uppskattar varumärket Nutri&co som erbjuder ett kvalitetskosttillskott tack vare dess 9 probiotiska stammar och dess 60 miljarder CFU.
Dess gastroresistenta DRcaps-kapslar innehåller 5 lactobacillus-stammar och 4 bifidobakterier.
Nyttiga effekter observeras på immunförsvaret och matsmältningssystemet.
Gut+ från YourBiology: ett allt-i-ett kosttillskott
Dess sammansättning är 4 mikrobiotiska stammar, associerade med prebiotika, och doserade till 40 miljarder CFU per kapsel.
Mångfalden av stammar och deras synergi mellan dem ger gynnsamma effekter på tarm-, vaginal- och munfloran. Vi noterar också a förbättring av immunförsvaret och snabbare viktminskning.
Dijo's Essential:
Denna probiotiska behandling består av 8 mikrobiotiska stammar som tillhör familjen bifidobakterier (bifidobacterium infantis, bifidobacterium bifidum och bifidobacterium longum), laktobaciller (lactobacillus casei, lactobacillus plantarum, lactobacillus acidophilus och lactobacillus acidophilus och Lact.
Dess rika sammansättning och dess 28 miljarder CFU gör det en högkvalitativ produkt.
>>> Upptäck Yourbiology i 60 dagar <<
Se även:
Vilka är de bästa probiotiska föremålen?
Vilka är de bästa probiotiska föremålen?
Vilken är den bästa probiotiska behandlingen mot förstoppning?
Var hittar man effektiva probiotiska produkter?
Bästa probiotiska kosttillskott på apotek?
Vilken är den mest kompletta probiotiska behandlingen?
Vilken är den bästa ekologiska probiotiska produkten?
Hur hittar man bra probiotiska produkter?
Lactibiane eller biogaia probiotika?
Lactibiane eller ultrajäst probiotika?
Probio forte eller lactibiane probiotika?
Probiotika Lactibiane tolerans eller referens?
Supraflor eller lactibiane probiotika?
Lactibiane probiotika referenspåse eller kapsel?
Probiotisk Lactibiane eller Alflorex?